まさかわたしが！？　妊娠中から産後の「おしり」トラブル。ツラかった「痔」にまつわるエピソード

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妊娠すると痔になりやすいと聞くけれど、場所が場所だけに「恥ずかしくて周りに相談しづらい」という人は少なくないはずです。今回は、先輩ママたちのおしりトラブル、特に“痔”に関する悩みやその対処法について調査してみました。

けっこうツラい……妊娠中〜産後のおしりトラブル

妊娠中や産後のおしりトラブルは、座ることも大変で、なかなかツラいですよね。そこで、出産経験のある先輩ママたち278名に、「妊娠〜産後のおしりトラブル」についてアンケートを実施。リアルな体験談などもご紹介します！

妊娠〜産後にかけて「痔」になったかどうかを質問したところ、半数以上のママが「はい」と回答。また、どのタイミングで痔になったかというと、圧倒的に多かったのが「産後」で、「妊娠後期」「妊娠初期」「妊娠中期」の順で続きました。では、痔になったことのある先輩ママたちはどのように悩まされたのか、困ったエピソードを見ていきましょう！

どんなことで困った!?
先輩ママたちの「おしりトラブル」エピソード

妊娠中から便秘になり、トイレがとてもツラかったです。力を入れることが怖かったので、下半身浴しながら出したことが一回だけあります。（43歳／専門職）

出産後、いぼ痔になり、トイレはもちろん、座ることや寝る体勢も制限されて嫌になる……。（40歳／パート）

妊娠すると便秘になりやすく、その結果、切れ痔に悩まされたり、出産でいきむことによりいぼ痔になったりと、先輩ママたちはさまざまな痔に悩まされているようです。

しかも、一度痔を発症してしまうと、「便秘や下痢などが起きやすく、おしりが痛い日々が続きました」（33歳／医療・福祉系）、「便秘がひどい時期があって、痛みがひどくてツラかった」（46歳／主婦）など長期間痛みが続いたという人が多く、なかには「長時間の座位がツラく、授乳時間がしんどかったです」（48歳／主婦）と育児にも響いた様子。

さらに、「恥ずかしさがすごくあった。自分はならないと思っていたのでショックだった」（32歳／パート）、「自分が痔になるなんて思わなかったから、痛みがツラかった」（37歳／主婦）など、精神面でのダメージも大きいようです。

そのため、「妊娠後期で発症し、妊娠後も治らないのではないかと心配になり無理をしないようにしました」（40歳／サービス業）」という人もいました。

お薬は使ったいいの？
みんなの、妊娠中や産後の「痔」の対処法とは？

主治医に相談してドーナツクッションを使っていました。（41歳／主婦）

便秘にならないように、緩下剤を使うなとしてスムーズな排便ができるようにした。食事も見直して、食物繊維が多く食べられるような工夫をしたり、水分摂取も多めに取るようにした。（42歳／医療・福祉系）

便秘にならないように食事に気をつけて、腸のマッサージをする。（37歳／主婦）

水分をたくさん飲んで運動をする。（35歳／医療・福祉系）

おしりが直接地面に触れないように設計されているドーナツ型のクッションを活用したり、痔を悪化させる便秘を解消するべく腸マッサージや運動をしたり、食生活に気をつけたりと、みなさん、さまざまな工夫をされていましたね！

ほかには、「いきまないようにひたすら我慢」（40歳／専門職）、「トイレで長くいきまないようにした」（37歳／専門職）など、排便時の負担をなるべく減らすようにしていた人も結構いました。

一方で、「薬を塗布したり、温めたりといろいろしましたが、産んだあとは自分のケアはほとんどできなかった」（38歳／教育系）など、産後は自分のことが後回しになってしまうという現実も……。

「痔」の対処法はさまざまあるけれど……
放置しないで主治医に相談を！

妊娠中はもちろん、産後こそ「痔」になる方が多い「おしりトラブル」。発症したこと自体が恥ずかしかったり、あるいは育児中心で自分のケアが後回しになったりしますが、放置すると悪化する可能性も……。妊娠〜産後を穏やかに過ごすためにも、気になる症状が出た場合は主治医の先生に相談して、早めの対応をしていきましょう！

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