痩身エステを「10店舗体験はしご」して3kg減に成功!秘訣は回る順番にあり!

この記事でわかること
  • エステサロンって体験だけの利用でもOKなの?
  • 実際のところ、体験だけでも痩せるの?
  • 体験はしごだけで痩せるには?
  • 体験ができる痩身エステサロンはどこ?

通常のコース料金よりもはるかに安くエステに通える!と多くの人が利用している「体験はしご」。

私自身も実際に体験はしごを経験していますが、はじめは体験はしごという言葉すら知らず、コースで通う気満々でした。

しかし、はじめに行った店舗で見積もりを出してもらった際、目標を達成するにはどう考えても予算が足りないことに気づき、色んなサロンの体験コースを受けて節約しよう!と思ったのが体験はしごのきっかけです。

結果的に、通常の相場で150,000円以上はするコースを33,600円で通うことができ、1ヶ月で−3kgのダイエットに成功。

思った以上にエステサロンの体験コース巡りにハマってしまい、合計で10ヶ所のサロンを体験しました。

この記事では、私のように体験はしごをしようと思っている方やエステの費用を節約したい方に向けて、体験はしごを活用して結果を出す方法を解説していきます。

私自身の個人的な意見だけでなく、体験中にエステティシャンから聞いた知識を含めて解説しているので、安心して活用してください。

痩身エステは体験だけでもOK?はしごで痩せる?

体験をおすすめできる人・向いている人
  • 食事管理の方法を知っているorもしくは自分で勉強して実践できる
  • エステ以外の自己ケアも頑張れる
  • はっきり断れる性格で、勧誘も気にしない
  • 短時間で済ますよりも安さが大事!(時間よりお金が大事派)
  • エステに通う時間が結構とれる
  • 3kg痩せれば満足!

エステに通うつもりで検討中なら、もちろん体験だけの予約でもOKです。

体験(はしご)目的かor本当に検討しているか、実際のところは本人にしかわからないので「今日は体験だけで…」と伝えても拒否されることはありません。

「体験だけでも良いなら体験をはしごすれば痩せられるのでは?」と考える方も多いですが、正直なところ継続して同じエステに通う方がやっぱり結果は出やすいです。

ただ、上記の条件を満たす方なら体験はしごだけでも痩せられます。(※個人差はあり)

実際に私も、痩身エステサロン10店舗を体験はしごして、―3kgのダイエットに成功しました!

さき
5kg痩せるためのコースは16〜20回が目安と言われているので、コースとほぼ同じくらいのペースで痩せたと言ってもいいんじゃないでしょうか …!

実際に痩身エステサロン10店舗をはしごして3kg痩せた体験談!

体験したサロン名 体験料金(税込) 比較写真 勧誘評価 公式サイト
ヴィトゥレ 3,300円 ヴィトゥレ体験写真 公式サイトで見る
シーズラボ 5,500円 シーズラボ体験写真 公式サイトで見る
エルセーヌ 500円 エルセーヌ体験写真 公式サイトで見る
スリムビューティハウス 500円 スリムビューティハウス体験写真 公式サイトで見る
フェイバリックス 3,000円 フェイバリックス体験写真 公式サイトで見る
Bloom 8,800円 Bloom体験写真 公式サイトで見る
ミスパリ ダイエットセンター 5,500円 ミスパリ体験写真 公式サイトで見る
ラ・パルレ 1000円
※割引時
ラ・パルレ体験写真 公式サイトで見る
結果 28,100円 痩身エステ体験はしごビフォーアフター 体験できるサロン一覧を見る

※画像をタップすると拡大できます

上記は私が実際に体験したエステサロン8店舗です。(残り2店舗は写真NGでした汗)

週に2回ペースで1ヶ月通い、3kg(細かく言うと3.2kg)痩せました!

エステ以外でやったこと
  • エステの前後2時間は食べない
  • ご飯は3食バランスよく食べる
  • エステの帰りはなるべく歩いて帰る
  • エステに行った日は湯船に入る
  • やる気がある日は軽い筋トレ

体験はしごしつつ、エステ以外でもそれなりに意識して生活はしていましたが「努力して痩せた!」みたいな感覚はありません。

エステに通う以外はいつも通り過ごしてたらなぜか痩せてた!みたいなのが理想だったので、頑張らなくても習慣にできるものを取り入れていました。

例えば、エステ後すぐにご飯を食べないためにあえて予定の前にエステを入れたり、エステ後は有酸素運動ついでに歩きながら帰ったり。

また筋トレは、これをやる!と決めてしまうと「やらなきゃ」という気持ちが先行してストレスに感じてしまうので、スマホいじりながらできる筋トレをYouTubeで探し、時間があるときだけ気分でやるスタイルで。

食事に関しても栄養の知識があまりないので、朝昼晩それぞれのメニューをある程度固定し、1食ごとに栄養を考えなくて済むようにしていました。

【とある日の食事例】

外食時
朝ごはんのスムージー エステ通い中のお昼弁当 エステ通い中の和食夜ご飯 エステ通い中の外食
朝ごはんの定食 ダイエット系の宅配弁当 エステ通い中の夜ご飯の鍋 エステ通い中の外食で麺を食べる
朝はすぐ用意できるメニューです。
基本は焼き芋と果物スムージー、休日は軽い定食に。
栄養バランスを考えたお弁当を作れる自信がないので、仕事がある日のお昼はダイエット系の宅配弁当で。 常備菜をつくりおきしてメインはタンパク質の定食に。時々鍋。
味噌汁は必ずほしいのでめんどくさいときはインスタントで済ませてました。
なるべく和食を選んでました。麺が食べたいときはお蕎麦で。

外食や「これ食べたい!」など明確に食べたいものがある日は気にせず食べっちゃってました。

何となく甘いもの食べたいなではなく、セブンのバスクチーズケーキが食べたい!みたいな明確に決まってる場合です。

さき
ダイエット頑張ろう!と気合いを入れすぎてしまうとリバウンドが怖いので、適度にがんばるのがちょうど良かったです。

順番が大事!痩身エステの効果を最大限に高める体験はしごの通い方は?

痩身エステの体験はしごで効果を高める3つのポイント!
  1. 頻度は週に1〜2回がベスト!
  2. 似たマシンで固めて日程を組む!
  3. 全身→キャビテーション→吸引→ラジオ波の順に通う!

結果的に3kgのダイエットに成功しましたが、正直あまり深く考えず家の近くにある店舗から予約して行ったので、通っていくうちにもっとうまく活用できたなとちょっと後悔もしてたり…。

なのでこれから体験はしごをする方には、もっとこうした方が体験はしごを最大限に活かせる!って感じた部分をお伝えします。

頻度は1週間に1〜2回がベスト!

回数 頻度
1ヶ月 4〜8回 週1〜2
2ヶ月 8〜16回 週1〜2

私自身も週に2回の頻度で通ってましたが、これはすごく結果に影響したと感じるので、これから体験はしごをする方もぜひ取り入れてほしいです。

理想は週2回ですが、忙しい方は週に1回でも◎

キャビテーションは施術直後だけでなく時間をかけて効果がでてくるとエステティシャンの方に聞いてから、忙しくて間隔が空いてしまう週とかに組み込んで調整してました。

さき
週に1回しか通えない方は家でのセルフマッサージも取り入れたいですね。

似たマシンで固めて日程を組む!

吸引系 ラジオ波
マシン名
  • セルライトバスター
  • セルファイア
  • セルライトバーン
  • ルミセルタッチ
  • インディバ
  • ハイパーナイフ
  • サーモシェイプ
  • ハイパースリムSV

マシンによってアプローチ方法や痩せる仕組みが違うため、テキトーに予約せず、似たマシンがあるサロンで固めてスケジュールをしっかり決めておくのがおすすめです。

私はこれを知らずにテキトーに予約してしまいましたが、復数店舗のエステティシャンにも「色んなマシンを体験するのはおすすめできないよ」と言われました。

さき
似たマシンの棲み分けは「キャビテーション」「吸引系」「ラジオ派(いくつか種類あり)」に分けると良いですよ^^

全身→キャビテーション→吸引→ラジオ波の順番に通う

1 2 3 4
シーズラボ全身体験 ヴィトゥレキャビテーション バイオエステBTB吸引マシン フェイバリックスラジオ波
順番 全身 キャビテーション 吸引系 ラジオ波
サロン名 シーズラボ ヴィトゥレ バイオエステBTB フェイバリックス

「下半身痩せ」や「お腹痩せ」など特定の部位が目的であっても太る原因はそこ以外にある場合もあります。

そのため、まずは全身の体験を行っているところで身体の状態を見てもらうところから始めるのがおすすめです。

全身のカウンセリングをしてもらってアプローチすべき部位がわかったら、キャビテーション→吸引→ラジオ波の順に同じマシン同士日程をかためて組んでいきます。

なぜこの順番が良いのかバターに例えて解説すると、、、

  1. キャビテーション→溶けやすくするためにバターを細かく切る
  2. 吸引系マシン→細かく切ったバターを潰しさらに溶かしやすくする
  3. ラジオ波→熱を加えて溶かす

マシンにはそれぞれ得意なアプローチがあるので、得意が活かせる順番で日程を組んでみてください。

さき
硬い肉質の方やマシンで痛みを感じやすい方は、キャビテーションの前にオールハンドで一度肉質を柔らかくしてから始めるのがおすすめ!

【全18店舗】1ヶ月で結果を出す痩身エステ体験巡りプラン!脚やせやセルライトにも◎

順番 分類 サロン名 体験料金(税込) 公式サイト
1 全身


 
 
シーズラボ
体験はしごシーズラボ
5,500円
2 エルセーヌ
体験はしごエルセーヌ
500円 公式サイトで見る
3 スリムビューティハウス
体験はしごスリムビューティハウス
500円 公式サイトで見る
4 ハンド


ル・ソニア
ル・ソニア体験はしご
4,000円 公式サイトで見る
5 オリエンタルスタイル
オリエンタルスタイル体験はしご
5,500円 公式サイトで見る
6 エステティックTBC
エステティックTBC体験はしご
5,000円 公式サイトで見る
7 キャビテーション


たかの友梨
たかの友梨体験はしご
3,000円 公式サイトで見る
8
ヴィトゥレ
ヴィトゥレ体験はしご
3,300円 公式サイトで見る
9 エール
エール体験はしご
3,000円 公式サイトで見る
10 吸引系



バイオエステBTB
バイオエステBTB体験はしご
500円
2,000円
5,000円
公式サイトで見る
11 ミス・パリ
ミス・パリ体験はしご
5,500円 公式サイトで見る
12 ラ・パルレ
ラ・パルレ体験はしご
2,000円 公式サイトで見る
13 リフィート
リフィート体験はしご
2,200円 公式サイトで見る
14 吸引系
ラジオ派
ベリンダ
3,000円 公式サイトで見る
15 ラジオ波

サロン・ド・ヴィーナス
サロン・ド・ヴィーナス体験はしご
4,400円 公式サイトで見る
16 フェイバリックス
フェイバリックス体験はしご
3,000円 公式サイトで見る
17 すべて対応 Bloom
Bloom体験はしご
8,800円 公式サイトで見る
18 遺伝子検査  ジェイエステ
8,800円 公式サイトで見る

できるだけ多く体験したい方にも対応できるよう、週2回の頻度で2ヶ月間回れるプランを考えてみました。

1ヶ月だけ体験はしごしたい方は、この中から全身→キャビテーション→吸引系→ラジオ波の順で8店舗組み合わせて選べるようになってます。

体験プラン例【週2回・1ヶ月】【週1回・2ヶ月】
  1. シーズラボ(全身)
  2. エルセーヌ(全身)
  3. ヴィトゥレ(キャビテーション)
  4. たかの友梨(キャビテーション)
  5. バイオエステBTB(吸引系)
  6. ミスパリ ダイエットセンター(吸引系)
  7. フェイバリックス(ラジオ波)
  8. Bloom(EMSで締め)

シーズラボとフェイバリックスは、エコーのような機械を使って脂肪の状態を確認できるので、体験はじめと体験終わりにどれだけ変わったかを比較できるようにしたプランです。

中間はしっかりキャビテーション→吸引系→ラジオ波の順に回れるように。

最後のBloomは10種類のマシンを取り揃えているので、ちょっと足りないなってときにどこにでも自由に組み込めます。今回はEMS(引き締め効果のあるマシン)を最後の締めとして持ってきました。

ちなみに、ジェイエステの遺伝子検査は1回受けると一生役立つので、自分の肥満遺伝子検査を知りたい方は体験はしごの1番最初に組み込むのがおすすめです。

例のように、上記の表は誰でも自由に好きなプランを組めるように作成したので、自分なりの体験プランを立ててみてください。

さき
2ヶ月間がんばってすべて通うのもよし、例のように自分で自由に組み合わせてスケジュールを立てるのもよし!

忙しい方向け!ここだけは外せないエステサロン5選【週1体験プラン】

順番 サロン名 体験料金
(税込)
分類 公式サイト
1 シーズラボ
シーズラボ
5,500円 全身チェック 公式サイトで見る
2 ヴィトゥレ
ヴィトゥレ
3,300円 キャビテーション 公式サイトで見る
3 バイオエステBTB
バイオエステBTB
500円
2,000円
5,000円

※3つから選択可

吸引系 公式サイトで見る
4 ベリンダ
ベリンダ
5,000円 吸引系
ラジオ波
公式サイトで見る
5 フェイバリックス
フェイバリックス
3,000円 ラジオ波 公式サイトで見る

体験はしごはしてみたいけど、そんなにたくさんは回れないって方もいると思うので、週1回・1ヶ月で回れるプランもまとめました。

実際に体験した店舗の中から、個人的に満足度が高かったサロンと、マシンの質が良くぜひ体験してほしいサロンを厳選しています。

シーズラボで脂肪の状態をチェックしてもらい、ヴィトゥレで一番気になる部位を集中的にアプローチ→バイオエステBTBとベリンダではヴィトゥレでまかないきれなかった部位をカバーし、最後にフェイバリックスの脂肪チェック特典&ラジオ波で締めたプランです。

たった1回の体験でも十分に効果を実感できたサロンを厳選しているので、あまり多くのサロンを体験できない方はぜひこの5つに絞って体験してみてください。

痩身エステの体験はしごを利用する前に知っておきたい3つの注意点

体験はしごの注意点
  • うまくスケジュールが組めるとは限らない!
  • 勧誘は必ずあるものだと覚悟しておく!
  • 体験はしごに”過度な期待”はしない!

上記は体験はしごをする前に知っておいてほしい3つの注意点です。

それぞれ何を注意すべきなのか解説します。

うまくスケジュールが組めるとは限らない!

エステのスケージュール

痩身エステは体験のお客様だけでなく、コース契約で通っている既存のお客様もいるため、スムーズに予約ができるとは限りません。

私もどうしても行きたいエステサロンがあったのですが、既存のお客様で予約が埋まっており、結局体験はしごのスケージュールに組み込めませんでした。

体験はしごをうまく活用したいなら、1ヶ月のスケージュールをすべて組んでおいて、一気に予約しておくのがおすすめです。

さき
体験価格が安いサロンやネットでよく見る人気のサロンは1ヶ月前の予約が確実です!

勧誘は必ずあるものだと覚悟しておく!

勧誘の断り方例
  • 他のエステも体験してみたくて予約してるんです…
  • 夫に相談してから後日連絡します
  • 即決はできないので一旦持ち帰ります
  • 術後の経過を見て判断したいです

痩身エステの体験コースは、「体験してみて気に入れば契約する」のが前提なので、多かれ少なかれ必ず勧誘はあります。

中には、「こんな軽い勧誘でおわり!?」ってくらいあっさりと引いてくれるところもありますが、ある程度の覚悟は必要です。

ただ、エステは本当に検討しているけど「予算がちょっとオーバーしてしまいそう…」って方は、勧誘されるのを前提としても体験はしごを活用して損はありません。

そういった方におすすめの通い方が「1ヶ月は格安の体験コースを巡り、その中から気に入ったサロン1つに絞って残りの2ヶ月通う。」です。1ヶ月のエステ代を節約できる&納得した回数で通えるので、最もお得にエステを利用できます。

さき
8kg痩せたい!って思ったとき、本当は3ヶ月通えるコースがいいのに予算的に難しいから妥協して回数減らすって結構あるあるなんですよね。

体験はしごに”過度な期待”はNG

体験はしご体重変化

私自身も体験コースで実際に痩せたので、ぜひおすすめしたいのですが、体験はしごに過度な期待をするのは要注意です。

というのも、実際に体験はしごをしてみた正直な感想を言うと「痩せるのは3kgが限界かな」という印象でした。

もっと多くのサロンに通えば5kgも目指せるかもしれませんが、体験はしごは毎回初めましてのエステティシャンが担当するので、サロンに通うモチベーションを維持するのが難しいです。

エステは継続してこそ結果を出せるものなので、3kg痩せたら上出来!くらいの気持ちで始めてみてください。

さき
体験はしごの1番の難点は「継続…」ここをクリアできれば体験はしごだけでも十分結果を出せます!

まとめ

体験はしごまとめ
  • 痩身エステサロンは体験だけの利用もOK!
  • 個人差はあるが体験はしごでも痩せることはできる!
  • 体験はしごで痩せるならエステ以外でもある程度ダイエット意識が必要!
  • 体験はしごの日程は週1〜2回似たマシンをかためて組む!
  • 全身→(ハンド)→キャビテーション→吸引系→ラジオ波の順がGood!
  • 体験はしごは「予算がちょっと足りない」って人にこそおすすめ!

体験はしごの体験談から、おすすめの体験プラン、体験はしごを最大限に活かす方法をまとめました。

コース契約も体験はしごもそれぞれのメリットデメリットがありますし、自分にとって一番良い方を選択して利用するのが結局は一番ベストな方法です。

個人的には、「痩身エステを検討してるものの予算が足りないとき」が最もお得に体験はしごを活用できる方法だと思います。

あなたに合った使い方で体験コースを利用してみてください。

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