初心者女子が休日に東京競馬場を遊び倒す！ 推し馬探しにグルメ旅、競馬場の意外な楽しみ方って？
暖かい日差しを感じる季節には、広がる緑や青い空に癒やされたくなりますよね。しかし都心では、自然を感じられるスポットも限られてきます。
ですが今、大人の“癒やし”スポットとしても注目されているのが、馬と触れ合えてグルメも楽しめる競馬場。東京・府中市にあるJRA東京競馬場では、競馬以外にもさまざまな楽しみ方ができるため、丸一日遊べちゃうんです！
今回は都心での仕事や暮らしにちょっと疲れてしまうときもあるというふたりが、東京競馬場で休日を満喫してみました。“ウマ活”に興味津々のふたりが、初めて競馬場に訪れた1日に密着します！
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東京競馬場で初めての“ウマ活”♡ 新鮮なスポットがたくさん！
【10：00】東京競馬場に到着！
さっそく、休日の朝に東京競馬場で待ち合わせ。府中市は都心からは少し距離がありますが、東京競馬場はアクセスできる駅が多いので、電車を利用するのが便利です。特に京王線「府中競馬正門前駅」や、JR武蔵野線・南武線「府中本町駅」からは、専用歩道橋を利用することができるので道に迷う心配もありません。
入場の前には入場券を購入する必要があるので、さっそく券売機に並びます。 東京競馬開催日は、通常200円で入場券を購入できますが、混雑が予想される特定の日は事前予約制になっていたり、ネット予約しておくと半額の100円で買えたりする場合もあるので、事前に確認しておくのもおすすめです。
【10：30】乗馬センターで馬と触れ合う
ふたりが最初に訪れたのは、乗馬センター。東京競馬場の敷地内には、公園があったり馬と触れ合えるエリアがあったりと、ファミリーで楽しめるスポットがあるんです！
『馬とのふれあい』は、馬と直接触れ合える体験系スポット。女性や家族連れの姿でにぎわっていました。
Mさんかわいいしすごくあったかい♡ 思っていたよりも大人しいね！
Yさん珍しい毛色の馬にも会えて嬉しかった！
他にも、馬房の見学や体験乗馬（※）、さまざまな品種の馬を近くで見られる『馬の放牧』エリアもあります。
馬の放牧エリア。想像以上の迫力に驚くふたり！
※馬の体調・天候等の理由により内容が変更・中止になる場合がございます。
乗馬センター内
- ●馬とのふれあい
- 東京競馬開催日 10：30～11：10
- ●体験乗馬
- 東京競馬開催日 10：30～11：30
パークウインズ 11：00～12：00
- ●馬の放牧
- 開門～16：00
営業時間の詳細はこちら
※東京競馬開催日：東京競馬場でレースが開催されている日
パークウインズ：東京競馬場でレースは開催されていないが、場外馬券発売所として開放されているため入場可能な日
【11：30】70以上の飲食店の中から競馬場グルメを探そう！
そろそろご飯も楽しみたいタイミング。なんと東京競馬場には、総勢74（2026年4月時点）もの飲食店があるというので驚きです。
Yさんラーメンにおそばに、チェーン系のハンバーガーショップ、ピザ屋さんなんかもあるね！
Mさんここでしか食べられなさそうな居酒屋メニューが充実しているお店もある！ 多すぎて悩んじゃうよ〜
思った以上にグルメが充実していたことに驚きを隠せないふたりがまず訪れたのは、『トーキョー カフェ＆ベーカリー』。
Yさん『大穴ドーナツ』が名物メニューみたい。これ食べたら運が良くなりそう……！
続いて、『Two days（台湾食堂八福）』では、競馬場限定のカラフルな小籠包を購入しました。
Yさん青色の小籠包なんて初めて見た！ 何味だったか感想を言い合うのも楽しそう！
Mさん現金しか使えないお店もあったから、事前に用意しておくのがいいかもね！
各スタンド内にテーブルがたくさんあるのでそれぞれ購入したものを持ち寄ったり、パッキングになっているフードはレースを観ながら食べたりと色々な楽しみ方があります。ぜひ、場内を歩きながらお気に入りのフードを見つけてみてくださいね。
●トーキョー カフェ＆ベーカリー
フジビュースタンド3階
営業日時：競馬開催日（原則土日） 開門～最終レース（16：30ごろ）
●Two days
フジビュースタンド1階 ※枠色小籠包販売店舗
営業日時：東京競馬開催日 開門～最終レース（16：30ごろ）
最新情報は店舗にてご確認ください。
※競馬開催日：東京競馬場でレースが開催される日およびパークウインズ含む土日
【12：30】パドックで馬の様子を確認
お昼を食べたら、パドックに移動。パドックとは、レース直前の出走馬の状態を観察できる場所のこと。レースが始まる約30分前になると、そのレースに出走する馬たちが次々と現れ、観客の前をゆっくりと周回します。
Yさんレース前って私たちまで緊張してきちゃうね
Mさん出走馬を見られる場所があるんだ！ 毛並みが分かるくらい近くで見られるなんてびっくり
東京競馬場のパドックは非常に大きく、間近で見る馬の筋肉の躍動感や、鼻息の音が迫力満点。周囲がスタンドになっているので遠くからでも見やすく、ここで「推し馬」を見つけるのもぴったりです。
【12：45】馬券売り場で雰囲気を味わう
パドックで出走馬を見たMさんは、馬券を買ってみることに！
Mさんレースの予想はマークカードに記入して、この発売機で購入するんだね！ 私はさっきパドックで見た馬を応援してみようかな
馬券の購入方法は、現金以外にも「馬券レス」「現金レス」で楽しめる『UMACA』や、マークカードの代わりにスマホで購入用QRを作成できる『スマッピー』などさまざま。
馬券を購入せずレースの結果を予想してみたり、場内にあるモニターで推し馬が出るレースを確認してみたり……思い思いの観戦方法を見つけてくださいね！
【13：00】スタンドで推し馬を応援！
出走馬や騎手を実際に見られる貴重な瞬間。ふたりともスタンドに移動して、目の前のコースと大きなモニターを見ながら推し馬たちを確認します。
Mさんレース前って緊張感があるね……！ 初めて観るからドキドキ！
スタンドには実況アナウンサーのマイクも鳴り響くので、まるでスポーツ観戦に来たかのよう。そして、レース開始前には一気に静けさが訪れて……
Mさんえ〜っ！ こんなに速いんだ！
Yさん想像よりすごく近いね！ 蹄の音が鳴り響いてかっこいい〜！
応援をするときは、スタンドよりも近い距離で観戦できる芝生エリアもおすすめ。興奮の瞬間を味わえます。
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【14：00】名物の“G1”焼きでひと息
応援に気合いが入りすぎて小腹が空いてきたふたり。そこでとある名物スイーツを購入！
Yさん馬の焼き印がかわいいG1焼き！ 食べてみたかったんだ♡
Mさんあんこもクリームも焼き立てで美味しい！
G1焼きは1つ200円と、お手軽な価格帯なのもポイント。競馬場ならではのフードなので、「東京競馬場にきた！」とSNSにアップするのにもぴったりです。
●G1焼き
パドック裏日本庭園付近
営業日時：東京競馬開催日 開門～最終レース（16：30ごろ）
最新情報は店舗にてご確認ください。
【16：00】“ウマ活”グッズをチェック♪
競馬場では1日に12回レースが開催されているため、かっこいい馬のレースを何度も見られます。また、「JRA競馬博物館」では4面スクリーンと5.1chサラウンドによる臨場感あふれる映像と音声を体感できる劇場型アトラクションで迫力ある馬たちの映像作品を鑑賞できるから、競馬場での1日はあっという間に時間が経ってしまいます。
すっかり馬の魅力にハマってしまったふたり。「馬のグッズあるかな？」と、『ターフィーショップ』に向かいました。
Mさん店内に馬グッズがいっぱい！ ぬいぐるみの種類がすごく多くて悩んじゃう！
Yさん推しぬいに着せられるお洋服やゼッケンのレプリカもあるね、キーホルダーはカバンにつけようかな～
『ターフィーショップ』にはぬいぐるみグッズの他、騎手がレースで着用している「勝負服」に関連するグッズ、お土産のお菓子なども売っています。
ふたりが気になったのは、夢に向かって『一番』を目指す競走馬たち『アイドルホースフレンズ』のイチゴケーキチャン。白い毛並みとイチゴのモチーフに「かわいい～！」とテンションがあがり、イチゴケーキチャンを購入して“ウマ活”を締めくくりました。
●ターフィーショップ
フジビュースタンド2階・3階、メモリアル60スタンド2階
営業日時：東京競馬開催日 開門～17：00
パークウインズ 開門～16：45
競馬場の印象が180度変わった、大満喫した1日♪
グルメにふれあい、推し馬探しなど、競馬場を満喫したふたり。競馬場の印象は「180度変わった」のだとか。
Yさん競馬場って女性や若い人がいるイメージはあまりなかったけど、女性同士や家族で来ている人もいて印象が変わりました！ グルメも充実していて、テーマパークみたいな楽しさでした♪
Mさんフードも網羅できないくらい豊富だったから、グルメ目当てで来ても満喫できそうかも！
Yさん何より、直近で見る馬が本当にかっこよかった！ 競馬場の周りは空も広いし、小旅行に来たみたいな非日常感があって、仕事の疲れも癒やせたね♡
Mさん競馬場は東京だけでなく全国各地にたくさんあるから、今度は別の競馬場にも行ってみたい！
こうして、都心での仕事の疲れを癒やしながら休日を満喫したふたり。あなたもぜひ、次の週末は“ウマ活”をしてみませんか？
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