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毎日の献立や買い物にもう悩まない!? 復職ママたちが活用している“笑っちゃうくらい簡単”な夕食お助けセットとは

毎日の献立や買い物にもう悩まない!? 復職ママたちが活用している“笑っちゃうくらい簡単”な夕食お助けセットとは

働くママのみなさん。正直、毎日のご飯の準備って大変ではありませんか? 愛する家族のためとは言え、お仕事帰りに買い出しをして丁寧に夕食を作る、というのはとてもエネルギーのいることですよね。

そこで今回は、夕食づくりのお悩みや時短のコツについて、働くママさん、復職予定のママさんたちで座談会を実施。お困りごとのほか、便利なお助けセットまでご紹介します!

座談会メンバーはこちら

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Iさん

Iさん
31歳/0歳8カ月の女の子ママ
現在育休中で、今年5月に復職予定。

Sさん

Sさん
32歳/2歳1カ月の女の子のママ
時差出勤でフルタイム勤務。忙しい毎日をすごしている。

Kさん

Kさん
36歳/8歳女子、4歳男子の2児のママ
パルシステム生活協同組合連合会で時短勤務。“夕食のお助けセット”を活用中。

献立を考えて食材を買って……
毎日の夕食作りってホントに大変

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KさんKさん

みなさん、毎日のごはん作りってどうしてます?

SさんSさん

うちの娘は保育園から帰ると、すでに腹ペコ状態で。いち早く料理を出すのに毎日必死。仕事から帰宅して、ひと息つく暇はないです!

IさんIさん

ひ~、大変! うちは、離乳食が始まったところなので、大人用と子ども用と分けて作ってます。合計すると1日5食。なんだか1日中調理している気がする(笑)。

KさんKさん

分かります、私も帰宅後にいかに早く夕食を出すか必死です。

IさんIさん

あとは、子どもが小さいと買い物に行くのも大変で……。

SさんSさん

そうそう!

IさんIさん

スーパーが混む夕方ごろは、ベビーカーが邪魔になっちゃうんです。だから、時間帯も考えつつ買い物しなきゃいけない。こんなこと、出産前は気付かなかったな~。

SさんSさん

私は週末に1週間分を買いだめするスタイルにしました。

KさんKさん

すごい! でもそれはそれで、結構大変じゃないですか?

SさんSさん

そうなんですよ~。1週間分のメニューをまとめて考えないといけないから、レシピもマンネリで。

KさんKさん

レシピのレパートリーを広げるのって、気持ちの余裕がないとできないんですよね。疲れていると、ネットでレシピ検索することさえできないですもん(笑)。

ママ86人にも聞きました!

子どものいる働く女性にアンケートを実施。「家族の食事(特に夕食)で重視していることはなんですか?(複数回答可)」の問いに対して、73%が「時短・効率」と回答。ついで、「栄養バランス(67%)」、「品数(35%)」という結果になりました。

「本当はもっと色々な種類を作りたいけれど、時間もないし子どもも食べないからレパートリーが同じようになってしまう」(38歳/事務系専門職)、「子どもに時間をとられて、買い出しが大変」(37歳/技術職)など、時間不足に頭を抱えるママが多数。

(マイナビウーマン調べ|2020年1月|子どもをもつ24~40歳以上の女性を対象にwebアンケート実施|有効回答数86件)

忙しい中でも、手作りで安全なものを
子どもに食べさせてあげたい!

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SさんSさん

みなさんは毎日、全部手作りしてます? 私は、栄養がある手の込んだ料理を作るのが理想だけど、現実ではやっぱり難しいかな……。

IさんIさん

私は、いっぱいいっぱいになると出前やスーパーのお惣菜ですませちゃうこともあります。

SさんSさん

うちも! 本当はシチューとか煮込み系の料理も作りたいんだけど……。調理中に娘が足元に来ると危ないので、ササっと作れる炒め物ばかり。

KさんKさん

私も、上の子がまだ小さい頃、手作りしなくちゃと気負い過ぎて……。でも思い通りにはならず、イライラした苦い思い出があります。自分が疲れてイライラするより、手抜きしても笑顔で子どもと食事をする方がずっといいですよね。

IさんIさん

とはいえ、やっぱり栄養面は気になりますね。うちの子は、アレルギーがあるので特に原材料は確認してます。子どもには安全なものを食べさせてあげたいから、国産を選ぶようにしています。

SさんSさん

最悪、大人の食事はどうでもよくても、子どもの食事は気をつけたいですよね(笑)。

KさんKさん

お子さんが2歳だと、まだ大人と全く一緒というわけにもいかないんじゃないですか?

SさんSさん

そうなんです。娘の料理は薄味にしたり細かく切ったりして、大人とは違う鍋でつくってます。洗い物も増えるし、取り分け調理ももっと効率よくなったら嬉しいですね。

KさんKさん

実は、2人にぜひ紹介したいものがあるんです!

ママ86人にも聞きました!

「毎日手作りしたいけれど、時間がないためできない」(31歳/秘書・アシスタント職)、「好き嫌いや味付けの問題で食べてくれないことも。栄養を摂らせるのが大変」(33歳/アシスタント職)、「バランスよく作りたいけれど、子供が野菜が嫌いなので、献立作りが難しい」(33歳/アシスタント職)など、栄養面の心配も尽きないよう。

(マイナビウーマン調べ|2020年1月|子どもをもつ24~40歳以上の女性を対象にwebアンケート実施|有効回答数86件)

3日分の夕食がこれひとつで簡単に!?

買い物も献立も悩まない!
パルシステムの『3日分の時短ごはんセット』

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3日分の時短ごはんセット詳細はこちら

Kさんがおすすめしてくれたのは、パルシステムの『3日分の時短ごはんセット』。仕事帰りの買い出しや献立を考える手間をなくして、かつ栄養バランスもばっちりなものがあれば……というママたちの願いをかなえてくれる便利なセットです。3日分の夕食の食材とレシピが、自宅までまとめて届きます。

Kさんは、実際にこちらを活用されているそうで、「必要な食材がレシピと一緒に届くから、メニューを考える煩わしさや買い出しの手間、レシピのマンネリからも解放されます」とのこと。ママたちの救世主となってくれる『3日分の時短ごはんセット』のポイントを詳しく説明します。

ポイントその1.
国産中心のおいしくて安心な食材が届く!

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『3日分の時短ごはんセット』で届く食材は、すべて化学調味料不使用。国産中心で、厳しい添加物基準をクリアしているので、家族みんなで安心して食べられます。仕事帰りの買い物や、週末のまとめ買いで食材選びに悩む手間がありません。

SさんSさん
子どもに少しでも早くご飯を食べさせるため、私がキッチンにいる間、娘が先にひとりで食事をする状態なんです。でもこれで素早く作れれば、娘と一緒に夕食をスタートできますね!
IさんIさん
スーパーでパッケージの裏側をチェックして買っていたんですが、パルシステムの基準をクリアしている食材だけが届くなら最高!

ポイントその2.
栄養士が考案したレシピ付き。
献立に悩まず「主菜+もう1品」を作れる!

『3日分の時短ごはんセット』は食材が届くだけでなく、レシピも一緒についてくるのがポイント! レシピは栄養士やパルシステムで働くスタッフさんがリアル目線で考案した実用的ものになっています。

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工程は作業順に記載してあるので、それに沿って調理すれば主菜も副菜も同時進行で作ることができます! また、セットの1日目は野菜カット済み・たれつきの「お料理セット」が組み込まれていてさらに簡単。2日目以降は冷凍品なども活用しつつ時短レシピで主菜+もう1品が作れます。今までなかなか使わなかった食材の活用法も身につくと好評です。

KさんKさん
私はこれで、ホッケを使ったアクアパッツァの作り方を習得! 簡単だし子どもたちにも好評で、マンネリしがちなメニューのレパートリーが増えました。
SさんSさん
時短や食材のやりくりのコツが身につきそう! メインだけでなく、副菜も作れるのが魅力的ですね。

ポイントその3.
1クリックで注文完了! 不要な食材は削除も可能。

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必要な材料が届くため、「あの食材買い忘れたー!」なんてこともありません。また、1日目の「お料理セット」は単品でも購入することができ、毎週27種類が週替わりでラインナップ。好みや気分に合わせて、好きな「お料理セット」に差し替えている方もいるのだそう。

すでに自宅にある野菜や苦手なものなど、不要な食材はセットから個別に削除できるので「届いても困るな……」という心配は不要! スマホ・パソコンから簡単注文でき、「今週はお休み」することも可能です。

KさんKさん
『3日分の時短ごはんセット』以外にも、パルシステムではアレルギーの登録ができるのも嬉しいポイントです。卵・乳などのアレルゲンを登録しておけば、注文するときにアラートで知らせてくれるんです。
IさんIさん
アレルギー関連はすごく気を遣うので、それは嬉しい! 安心だし、手間も省けますね。

~試食タイム~
「もっと早く知りたかった!」ママたちから絶賛の嵐

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あまりの簡単さとおいしさに、おもわず笑っちゃう!

今回は、『3日分の時短ごはんセット』の中のお料理セットから「半熟卵入りビビンバ丼」を試食。肉みそ、ナムル、半熟たまごがすべてそろっているので、具材をレンジで温めれば調理はほぼ終了! 温かいごはんに盛り付けて、あっという間にできあがりました。

IさんIさん
おいしい~! これ、パクパクいけちゃいますね。彩りも栄養バランスも良さそうで、かなり活用できそう!
SさんSさん
笑っちゃうくらい簡単でびっくり! 調理がラクになるぶん、子どもと遊んであげる時間も増えそうです。もっと早く知りたかった~!

パルシステムでは、離乳食に特化したオリジナル商品『yumyumシリーズ』もおすすめ。また、『お料理セット』には、幼児に取り分け可能なものもあります。
『yumyumシリーズ』は、コーンやにんじんなどの裏ごしキューブや、骨取り済みの魚など、離乳食作りを助けてくれる食材がそろっています。コーンのキューブは、電子レンジで温めた牛乳に2個ほど入れると大人も美味しく食べられるコーンスープにも活用できます。
また、『お料理セット』のなかには大人と子どもで作り分けせずに作れるものも毎週2種類用意されていて、オプションカタログ「yum yum For Baby&Kids」で注文できます。

パルシステムの『3日分の時短ごはんセット』は「時間不足」「買い物の手間」「レシピのマンネリ」など、ママたちのお悩みを解決してくれる優れもの。おいしいごはんを時短でつくって、家族との時間やママ自身の時間を増やしてみてはいかがでしょうか?

『3日分の時短ごはんセット』詳細はこちら

お申込み・資料請求はこちら

クーポン3,000円分プレゼント!
春のキャンペーン実施中

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5月31日(日)までキャンペーン実施中

2020年3月1日(日)~5月31日(日)までの期間中、WEB加入で(※)3,000円分のクーポンがもらえるキャンペーンを実施中。また簡単なアンケートに答えて無料の資料請求をすると、パルシステムの人気商品の中からおまかせで1品をもらえます。

クーポンを利用すると『3日分の時短ごはんセット』が1,000円OFFで購入できます。この機会にぜひチェックしてみて。

※3,000円(税込)以上のお買い物で1,000円分値引きされるクーポンが3回分もらえます。

お申込み・資料請求はこちら

関連リンク

提供:パルシステム生活協同組合連合会

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