働く女子の“こり問題”はこんなに深刻！ つら〜い悩みにどうやって立ち向かえばいいの!?

デスクワークや立ち仕事、集中が必要な細かい作業……毎日がんばる女子に共通するお悩み、それは“こり”！　同じ姿勢をとり続けたり、重い荷物を持っての営業回り等で筋肉疲労や肩こり、首こりなどを感じている人は多いはず。身体がツライと気分も上がらず、働く意欲もどんどんダウン。がんばればがんばるほどツラくなるなんて……そんなの嫌ですよね！そんな負のスパイラルから抜け出して、気持ちも身体もかる～くなれる方法、探ってみました！

みんな悩んでる！　働く“こり”女子のユウウツ座談会

働く女子たちは具体的にどんな“こり”で悩んでいるのでしょう？　職種の異なる女子たちに集まってもらい、それぞれのつら〜い思いをぶつけ合ってもらいました！

参加してくれたのはこの4人！

左からKさん（技術職）、Tさん（事務職）、Aさん（営業職）、Fさん（クリエイティブ職）

Ｑ.どこのこりが一番つらい？

Kさん

私は技術職です。仕事で前かがみの姿勢を取ることが多くて、腰痛がツライです。それに慢性的に肩こりに悩んでいます。

Fさん

私はWeb系の仕事でPCを見続けているんですが、目や首、それに腰からお尻もガチガチに…。

Tさん

わかります！　私は事務職でノートパソコンを１日中使っていて、どんどん前かがみになっていくせいか、肩甲骨周りがすごく痛くなるんです。

Aさん

私は肩や背中はもちろん、営業で歩き回ることが多いので、足もツラくなりますね。 実は、以前こりがどんどんひどくなって、歩けないぐらい背中に痛みが出たこともありました。

Tさん

そうなんですか!!　それってこりが原因？

Aさん

マッサージ機を使い過ぎたのもいけなかったみたいです。家の中を這って移動するぐらい痛かったです（涙）。

Fさん

えぇ!!　それはツラすぎます！

Ｑ.どんなときが一番ツライ？

Fさん

うーん、楽だったときの状態がもう思い出せません。どんな時っていうより、いつもかなと（苦笑）。

Aさん

私は仕事に集中している時、実はあまり感じてないかもしれません。仕事の合間に席を立ったときに気づいて、一気にツラくなることが多いですね。あと営業で歩きまわった時は足がツライです。

Tさん

私は逆ですかね。仕事中ずっとツライです。ぜんぜん集中できないんですよ（涙）。

Kさん

私は帰り道でその日の疲れがどっと出て、肩や腰がさらに重〜くなるのが一番ツライ時間です……。

Fさん

同僚に「身体の片方が下がってる」って言われたときはビックリしました。自分で思ってる以上に身体がヤバいのかも……!?

Ｑ.どんなこりのケアをしてる？

Tさん

仕事中に机の下で足を動かすように意識して、家ではクッションタイプのマッサージ機を使ってます。

Aさん

私は水泳をやっているので、たまに泳いで肩まわりをほぐしてます。でも、毎日は泳げないので、ラクになるのは泳いだ日だけですけど（苦笑）。

Kさん

それ、ありますよね。お風呂に入るとほぐれるけど、またすぐにこっちゃうのが悩みです。自分でセルフマッサージするけど追いつかないです……。

Fさん

私の場合、目のまわり対策はＰＣ用眼鏡をかけたり、目薬をしたり。でも腰は寝れば治るかなと思い、特に何もしていないかもです。

Tさん

自分でできることはやっていますが、それだけでは、こりはなくならないですよね。

Kさん

マッサージ店はお金が結構かかっちゃいますし、行きたいと思っても、すぐに行けるわけじゃないですしね。

Fさん

そうなんですよ。だからもういいや〜。ってなっちゃうんです！

Aさん

マッサージ機はあるけどそれだと家でしか使えないから、仕事中もなんとかしたいんですよね。

Tさん

仕事をはじめてから肩こりがひどくなったから、このままじゃもっとツラくなりそうで心配です。もっといいケアを見つけたいです……！

肩こり、首痛、腰痛…… 働く女子を悩ませる“こり”問題に朗報!?　肩こり・腰痛に効く女性でも使いやすい肩こりパッチを発見！

尽きない女子の“こり”問題。そんなお困り女子を助けてくれる、肩こり薬が新発売になったという情報をマイナビウーマン編集部でゲット。どんなアイテムなのかグラフィコの近藤さんに直接教えていただきました！

今回教えてくれたのはこの方！

株式会社グラフィコ企画本部
販売促進部 近藤まゆかさん

“ピンクの肩こりパッチ”
鎮痛消炎ミニ温膏 A ［第3類医薬品］32枚入り
メーカー希望小売価格：880円（税抜）

POINT１
3つの有効成分を配合！　温感パッチ

一番大切なのはやはり成分。“ピンクの肩こりパッチ”に配合されている「ノニル酸ワニリルアミド」の温感刺激で患部の血行を促進し、「サリチル酸グリコール」、「l-メントール」の鎮痛消炎効果で痛みをやわらげてくれます。肩こりのほか、腰痛、関節痛、筋肉疲労が気になる部分にもご使用できます。

POINT２
女性の使いやすさを追求した、こだわりデザインと携帯袋

日中も使っていただけるよう、目立ちにくいミニタイプにしました。また、デザインも女性が使いやすいよう工夫したんです。ハート、羽根、星、花の形がご好評をいただいています。携帯袋はピンクでジップ式に。ニオイ移りも気にすることなく、カバンに常備しやすいサイズなんですよ。

POINT３
オフィスでも、外出先でも気にせず使える！　ほのかなフローラルミントの香り

働く女性が周囲を気にせずに使っていただけるよう、香りにもこだわりました。湿布独特のニオイを感じない優しいフローラルミントの香りなので、肩こり・痛みを感じた時に、周囲を気にせずお使いいただけると思います。

POINT４
肌への刺激を考えて、優しいはり心地に！

肩こり薬が使いづらいというお悩みの1つが「刺激」※。パッチに汗や水分を逃がすスリットを入れることで、ムレにくく、優しいはり心地となるよう、工夫しました。 ※2011年マイボスコム調べ

“ピンクの肩こりパッチ”
鎮痛消炎ミニ温膏 A［第3類医薬品］を詳しく知りたい！

こだわりに感動……！
早速ゲットするべく、ドラッグストアへGO！

これは見逃せない、と私たちマイナビウーマンスタッフはドラッグストアに急行！　やってきたのは、ココカラファイン用賀店。湿布コーナーで温かみのある色合いのパッケージを早速発見しました！

「これだ！」「発見♪」早速購入して中を見てみると……

〈感想〉

「私が想像していた肩こり薬と、ぜんぜん違う！」「だよね。私が知ってる肩こり薬って色や形、大きさで使うのに抵抗があったけど、『ピンクの肩こりパッチ』は形もいろいろあるのがいいかも！」「くんくん。香りも本当にほのかにかおる程度。これならオフィスで使っても気にならないかも。仕事もがんばれそう！」

ココカラファイン用賀店・村上さん

肩こりや腰痛に悩まれているのに、まだコリ薬を使われたことのない女性もいると思います。最近では女性向けのものを定番商品として取り扱うことが増えてきたので、本当にツライ時は薬の力に頼ってみるのもいいですよ。