お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。
PR (PR)理想ボディの作り方

気になるお腹や太ももの部分痩せが叶う!? 1回たった20~30分の次世代エクササイズを徹底調査

気になるお腹や太ももの部分痩せが叶う 1回たった 20 ~30分の次世代エクササイズを徹底調査

こんにちは、編集部Bです。突然ですが、

最近ちょっと太りました。(どうでもいいですよね、すみません……)

というのも、夏は水着の予定があったので慌ててダイエットしたんですが、そのあと気が緩んでリバウンド。なんなら、ダイエット前よりもちょっと太ったんじゃないかって思っています。そんな経験、みなさんもありませんか?

このまま秋冬に突入するのはマズいなと思い、ラクしてダイエットできる方法はないのか調べてみました!

体重減よりも部分痩せしたい!
でもキツいトレーニングは無理!!

体重減よりも部分痩せしたい!でもキツいトレーニングは無理!!

「ダイエットしたい!」と宣言したものの、結局

筋トレとかランニングとかジム通いとか
キツいの無理だなあー……。(遠い目)

と、思ってしまう私。怠惰でわがままな私をお許しください(笑)。

それに、単純に体重を減らしたいというだけではなくて、下っ腹や太もも、二の腕など部分痩せできると嬉しいんですよね。そんな私のツボを重視しつつ探していると、かなり気になるエクササイズを発見しました!編集部Bが気になったサイトはこちら

たった20分で3~4時間分のエクササイズ効果!?
『X BODY』が、かな〜り気になる

その、気になったエクササイズがこちら! ドン!

たった20分で3~4時間分のエクササイズ効果!?『X BODY』が、かな〜り気になる
お、おお、かなり斬新っ(汗)(いったい、これはどういう状況なんだろう……)

何やら、体に装着をして特殊部隊のように見えるお姉さん。機械の隣でポーズを決めていて、いろんな意味でかなり気になります。

これは『X BODY』という全身型EMSトレーニングのシステム。なんと、20~30分のトレーニングを行うだけで、3~4時間エクササイズしたのと同じくらいの効果が得られるのだとか! しかも海外ではすでに、多くのアスリートが利用しているそうでタダものじゃない感じがします。

『X BODY』をもっと詳しく

特定部位に刺激を与えられるから部分痩せできる!

特定部位に刺激を与えられるから部分痩せできる!

詳しく調べてみると、専用のスーツを着て、画面に映し出された簡単なエクササイズをするだけとのこと。医療用途でも利用されているEMSの電気刺激が与えられるから、筋肉をバランスよく鍛えることが可能なんだとか。もちろん、特定部位のみに強い刺激を与えることもできるので、お腹や太ももなどの部分痩せも叶えられそう!

激しい動きをするわけではないので、自分でトレーニングをするのが苦手な人でも全身トレーニングしたような効果が期待できるんだそう。関節に負担がかからないのは、学生時代にバドミントンで痛めたヒザをもつ私にとって、けっこう嬉しいポイントです(笑)。

3Dボディラインスキャナ-による測定

実際に『X BODY』でトレーニングを行った人の実例を見てみると、なんと3カ月後には、太ももが-2.0cm、ウェストが-8.3cmという結果に!

わ、これはすごい!

無理な食事制限を行わず、1回20分、週1~2回でこの成果はすごいですよね。1回のトレーニングが短時間で、週に何度も通わなくていいのなら、ズボラ女子でも続けられそうです。

お得な30分体験コースを発見!

ほかにも気になるエクササイズ!
「加圧ダイエットラボ」なら全部お得に体験できる

『X BODY』のほかにもこんな気になるメニューを発見しました! これらをすべて体験できるのが『加圧ダイエットラボ』です。自己流のダイエットだと、自分に合った方法を見つけるのはなかなか大変ですよね。加圧ダイエットラボは単なるジムではなく、ダイエットに特化した加圧ダイエット専門店でしかも女性専用。完全パーソナルのマンツーマンでサポートしてくれるから、自分に最適なトレーニングメニューを一緒に考えてくれるんです。これはかなり心強い……! 体験キャンペーンも豊富なので、これは要チェックです。

そのほかの体験メニューをチェック

最寄りのサロンをチェック

編集後記その後もずーっと『X BODY』が気になり動画を見続ける編集部Bなのでした。

『X BODY』を体験できる!加圧ダイエットラボの詳細はこちら

\ お役立ちコラム /

提供:株式会社ジェイファムコーポレーション