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PR (PR)理想ボディの作り方

この春、生まれ変わる!?“印象3割増し”の理想ボディをGETせよ

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新入学、新学期、新入社……春といえば節目の季節。それだけでなく、暖かい気候になるとともに、心機一転新しい事にチャレンジしたい時期でもあります。こういうときこそ、ボディメイキングをして、生まれ変わった理想の自分になれるチャンス!

そこで、“印象3割増し”の理想のボディをつくる最新ビューティーエクササイズをチェックしていきましょう!

「理想のボディ=体重を減らす」だけでは不十分!
初対面ではココを見られてる

印象3割増しの秘訣は、ズバリ「見られているポイント」を理解すること。“理想のボディ”というと、女性は単にヤセていることをイメージしがちですが、実際は体重を減らせば良いワケではありません。

過去のアンケートによると、「初対面で体(顔以外)のどこをみてしまう?」という質問に対して、胸やお尻といった鉄板パーツに並んで脚(太もも・ふくらはぎ・足首)の割合が36%。さらに、「女性の体について太ったかな?と分かりやすいパーツは?」という質問では、顔(59.7%)、お腹まわり(31.8%)がダントツ!

つまり人は、「脚」「くびれ」「フェイスライン」で、女性のカラダの印象をチェックしているよう。ということは、この部分に焦点を当ててシェイプアップすれば、手っ取り早く理想のボディが手に入るというわけです。

手っ取り早く、見た目ヤセしたいなら

注目エクササイズで「脚」「くびれ」「フェイスライン」くっきり!

スタイル良く見える3つのポイントが分かったところで、よりくわしく実際のコメントを見てみましょう。

POINT1:引き締まった美脚を手に入れるべし!

アンケートで意外だったのは、脚をチェックしている人が思いのほか多かったこと。

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「顔よりも脚全体を最初に見ます」(40歳・自営業)、「柔らかそうなふくらはぎ、華奢なくるぶしが良いと思う」(28歳・会社員)、「パンプスやミュールから伸びた、スラリとした脚がすてき」(26歳・医師)など、みんなしっかり脚をチェックしています!
脚に自信がない人は、まずは、下半身のエクササイズを強化するべきかも。

【注目エクサ】1回でも実感!「骨盤矯正エクササイズ」で下半身ヤセ

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骨盤矯正エクササイズ

歪んでいる骨盤を矯正することで、上半身と下半身のバランスが良くなり、1回の施術でカラダのラインが整います。骨盤が本来の位置に戻ることで、ウエストのくびれや美脚、ヒップアップなどが期待できるんです!

めざせ下半身ヤセ

POINT2:女性らしさの象徴くびれは必須!

女性らしい体型に見せるポイントは、ずばりウエストのくびれ。一番分かりやすく女性らしさを演出するには、キュッと引き締まったお腹なのです。

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アンケートでは「女性っぽいボディラインを現すのは、ズバリくびれだと思う。寸胴体型だと服もお洒落に見えない」(28歳・ショップ店員)、「くびれは女性らしさの象徴だからこそ、しっかりチェックしたい。ちょっとぽっちゃりしていても、くびれさえあればセクシーに見える」(38歳・金融)、「両手で掴めそうなウエストがいいと思う」(30歳・建築関係)など、ウエストのくびれに色気を感じている人も多いよう。

【注目エクサ】「加圧トレーニング&ビューティーストレッチ」

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加圧トレーニング&ビューティーストレッチ

短期間で効果をだすなら加圧トレーニングがおすすめ。体幹が整うことで、姿勢が良くなり、スタイルが美しく見える効果も絶大。加圧ベルトで血流を制限することで、ストレッチやトレーニングの効果がかなりアップするんだとか!

くびれが欲しい!

POINT3:キュッとしたフェイスラインに釘付け

太ったと一番気づかれやすいのが、じつは「顔」。

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アンケートでは、「お正月明けに会ったら、別人みたいに顔が太っていた…」(30歳・音楽関係)、「やっぱり顔が小さい方がキレイだと思う」(39歳・広告代理店)などという意見も。

【注目エクサ】「小顔矯正エクササイズ」で歪みやむくみスッキリ

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小顔矯正エクササイズ

多くの有名人が支持する、清水ろっかん式の小顔矯正で、顔のゆがみやむくみを矯正。施術後は、顔全体がひと周り小さくなるだけでなく、眉の高さや目の位置が整い、憧れの女優顔が期待できます。

すっきり小顔になりたい

注目エクササイズが一度に体験できる「加圧Diet labo」に注目!

ここまで紹介してきた、注目エクササイズが全部体験できるのが「加圧Diet Labo」。

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加圧Diet labo

加圧Diet Laboは、加圧トレーニング・エステ・美容矯正を組み合わせて、根本から美をサポートしてくれるプロ集団です。 単なる痩身エステやジムと違い、最新のエクササイズを取り入れ、一人一人に合ったメニューを行うことで、キレイになるだけでなく、ヤセやすい体質づくりをサポートしてくれます。女性専用で、完全マンツーマンで指導してくれるのも嬉しい!

本物の綺麗をつくる最新エクササイズ

そのほか充実の体験メニュー

体験メニュー一覧をチェック

さらに、ダイエット目標を達成した方のビフォーアフターにびっくり。目標を達成した方たちは、たった2〜3ヶ月でマイナス5キロ〜10キロを達成したのだとか。しかも、胸やお尻など、残したい部分はそのままに、ウエストラインや足首などヤセたい部分のみ引き締まった、理想のメリハリボディ。これには驚きです!

この春、注目のエクササイズを取り入れて“印象3割増し”のボディを手に入れましょう♪

必見!マイナス10kg達成のBefore→After

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アンケート:マイナビウーマン2015年11月webアンケート|22~39歳の社会人男性(有効回答数297件)

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