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女性が便秘になりやすいのはどうして? 生活習慣と対処法をチェック

今月のテーマ:便秘

お通じ回数の減少や、1回の排便量の減少などを便秘といいます。単純に回数や量の問題だけでなく、便を出すのが困難に感じたり残便感などを自覚した状態もその症状に含まれます。

生活習慣や腸の動きが原因となる便秘のほか、大腸がんや腸閉塞などの疾患が原因となる場合も。

「こういう体質だから……」と放っておかず、予防法や対処法について早速セルフチェックしてみましょう。

便秘をセルフチェック

【8/1更新】最近、みんなが気になっている症状ランキング

1位:自律神経の乱れ

2位:首のこり

3位:おりものの変調

4位:ストレス

5位:更年期障害

6位:むくみ

7位:頭痛(片頭痛)

8位:ふらつき・平衡感覚の乱れ

9位:過食

10位:生理不順・生理困難

上記以外の症状についても、原因や対処法を分かりやすく解説! 体調や生活習慣の振り返りをしてみましょう。気になる各症状をクリックして、セルフチェックしてみて。

【こころ】

【肩/手】

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