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長時間のデスクワークで肩こりが……。その痛みの原因にストレスが関わっているかも?

今月のテーマ:肩こり

長時間のデスクワークなど、肩こりに悩んでいる人も多いのではないでしょうか?

肩こりは、首から背中の上部、肩や上腕に関わる筋肉の鈍い痛みや不快感のこと。ストレスや自律神経の乱れなどによる、筋肉の緊張と血流不足が原因といわれています。
慢性的に繰り返しやすい肩こり。予防法や対処法について、早速セルフチェックしてみましょう。

肩こりをセルフチェック

【7/1更新】最近、みんなが気になっている症状ランキング

1位:自律神経の乱れ

2位:おりものの変調

3位:首のこり

4位:更年期障害

5位:ふらつき・平衡感覚の乱れ

6位:頭痛(片頭痛)

7位:ストレス

8位:むくみ

9位:のどの痛み

10位:過食

上記以外の症状についても、原因や対処法を分かりやすく解説! 体調や生活習慣の振り返りをしてみましょう。気になる各症状をクリックして、セルフチェックしてみて。

【こころ】

【肩/手】

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提供:武田薬品工業株式会社