ダイエット失敗の原因が判明! もう挫折しない、理想のボディラインを手に入れる方法♡
こんにちは、マイナビウーマン編集部Bです。2016年も2ヶ月が過ぎようとしていますが、絶賛正月太り進行中のワタシ。……「いやアンタ、いつまで正月のせいにしている場合(笑)?」と、ついひとりツッコミを入れちゃいますが、いやー、ヤバイ。そろそろ本気出さなきゃヤバイってことで、理想のボディラインを手に入れるべく情報収集を開始。まずは、同世代女子の“ダイエット状況”はどんなものかをチェックしてみました。
7割の女子が“正月太り”を実感
そしてダイエット失敗という事実!
働き女子284名へのアンケートによると、正月以降「太ったかも」と感じたことのある人はなんと7割強。この数値を見て「だいたいの女子が同じワナに陥っているのね」とちょっと安心しつつ、じゃあどうすれば痩せられるの!?と、切実な編集部B。アンケートでも、半数以上はダイエットを断念したことがあるという結果。たとえば、コメントを見てみると……。
- 朝バナナダイエットはお腹が減りすぎて無理だと思った。(28歳/技術職)
- ウォーキングをしていたけれど、雨が続いたときにめんどくさくなった。(25歳/事務系専門職)
- 会社でお菓子の差し入れが多く、誘惑に負ける。(31歳/クリエイティブ職)
皆さん、努力はしているけれど、問題は「なかなか長続きしない」ということ。かくいう私も、ザ・運動不足で、しかも食事制限は絶対にできない性分…。共感しまくりです。
そして、私はこう思いました…
ラクして痩せる方法なんて
そんなオイシイ話はない!!
でも・・・でも、もう失敗はしたくない!
というわけで……、編集部は、ダイエットに失敗しないための仮説を立ててみました。
ダイエットに失敗しないためのポイントは、たった2つだけ!?
具体的には以下の通りです。
1.自己流はやめる。ダイエットのプロに任せる。
──「○○だけしか食べないダイエット」や安易な断食、むやみな筋トレは続かないうえに、体調をくずす原因にもなりかねません!
2.痩せやすい体質を作る
──そもそも、体自体が痩せやすい状態になっていれば、ちょっと食べ過ぎてもリバウンドの心配はしなくて済むはず!
そして、これら両方が叶えられる方法があるらしいという情報を、編集部Bは入手したのであります!
本気で痩せたいなら、ダイエットのプロ集団に任せてみるべし!
加圧Diet Laboは、加圧トレーニング・エステ・美容矯正を組み合わせて、トータルの美をサポートしてくれるプロ集団。単なる痩身エステやジムでのトレーニングとは違い、痩せやすい体質に導いてくれます。
加圧などのトレーニングに加えて、骨盤や小顔矯正を組み合わせてビューティーアップしてくれるし、しかも店舗は女性専用。さらに、トレーナーさんが完全マンツーマンで指導してくれるという贅沢な環境が整っているんです。
プロのマンツーマン指導というと、料金が高いのでは? というイメージをもちますよね。しかも、ちょっと敷居が高い気がする……。でも、加圧Diet Laboでは、期間限定で体験キャンペーンを実施中。キャンペーン中は、さまざまなメニューをリーズナブルな価格で受けられるのだとか。これは見逃せません!
短期間で効果を出すなら「加圧トレーニング」
加圧ベルトを巻いて血流を制限した状態で運動を行う加圧トレーニング。その状態で運動やストレッチを行うと、脂肪燃焼や引きしめなどのトレーニング効果をより引き出してくれるのだそう。最大で通常の約290倍(すごい!!)もの成長ホルモンが分泌されるので、デトックスやアンチエイジングにも最適です。トレーニングは、ひとりでやると効果を出すのが難しいですよね。でも、加圧トレーニングであれば、トレーナーが自分に合うメニューでサポートしてくれます!
下半身ヤセしたいなら「骨盤矯正」
1回でも違いが実感できると人気の骨盤矯正。骨盤が本来の位置に戻ることで、ウエストのくびれや美脚、ヒップアップなどが期待できるそう!
痩せやすく太りにくい体になる「筋膜リリース」
筋肉と骨の間にあり、接着剤の役割を果たしている筋膜。この筋膜をリリースすることで凝り固まりや血行が改善し、リンパの流れがよくなりデトックスを促進します。まさに痩せやすく太りにくい体に。これは絶対に自分じゃできないケアです!
そのほか充実の体験メニュー
加圧DietLaboには、期間限定の体験メニューのほかにも、ダイエッターを手厚くサポートしてくれるメニューが豊富に揃っています。ダイエットを達成した人の成功体験談と“ビフォーアフター”の姿は驚くものばかり!!(本当にすごい!)
トレーナーさんのマンツーマンのサポートを受けながら美しく痩せられるなんて…これこそ、私が求めていたダイエット法なのでは!?さっそく体験に行ってきまーす!
アンケート:マイナビウーマン2014年12月webアンケート|22~34歳の社会人女性(有効回答数284件)
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提供:株式会社ジェイファムコーポレーション