一段と寒さが増してきましたね。中と外との寒暖差が激しく、風邪を引いたり、体調の変化を感じている方も多いと思います。「冷えは万病のもと」という言葉があるように、冷えをそのまま放置しておくと、さまざまな不調を引き起こすこ