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専門家 不調

むくみに効く! ツボ押し、ツボ温灸を専門家が解説

足立美穂

むくみ解消のためにツボを押すって、よく聞きますよね。でも、ツボの正しい押し方を知っていますか? 気になる部分をとりあえず押しているだけなのでは? そこでむくみに効果のある箇所のツボ押し・ツボ温灸(おんきゅう)のやり方を鍼灸(しんきゅう)師の足立美穂先生に教えていただきました。 ■なぜ、むくみはツボを押すと解消されるのか 足立:人の体にはおよそ360個ものツボがあります。でも、それぞれが独立したもの …
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