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専門家 ダイエット

白湯を飲んで痩せる? 白湯ダイエットの効果&方法まとめ

余慶尚美

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女優の深田恭子さんが実践したことで話題になったこともある白湯ダイエット。実際に効果はあるのでしょうか? 今回は白湯ダイエットの効果や具体的な方法、実践する際の注意点や効果を高めるポイントなどについて、韓方薬膳料理専門家・余慶尚美さんの解説を元に紹介します。 <目次> ■白湯を飲むと痩せるって本当? そもそも、本当に白湯を飲むだけで痩せるなんてできるのでしょうか? 余慶さんにズバリ! 真実を教えても …
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