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専門家 不調

生理周期、きちんと把握してる? 「基礎体温」をつけることが大事な理由

有江 さとみ/ナナネール!

私たちの体をコントロールする「女性ホルモン」は正常な月経周期や生殖機能を支える役割を担っています。体で女性ホルモンがどのように働いているかを知るには、「基礎体温」をつけることが大切です。しかし、面倒だからとつけていない人が大多数のよう。今回は、基礎体温の大切さと活用法を、アヴェニューウィメンズクリニックの福山千代子先生に教えてもらいました。 Q.あなたは、基礎体温をつけていますか? 「つけていない …
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