記憶よ消えろ～！　封印したい過去の黒歴史な彼氏3つ！「不倫。奥さんにバレて大変だった」

思い出したくない出来事ほど、鮮明に思い出しちゃうことってありませんか？　実は、記憶のできるメカニズムに原因があるのです。長期的な記憶として残るものには、そのエピソードと感情が深く結びついています。望むと望まないにかかわらず、何度か思い出すことによって、長期的な記憶として定着します。
たとえば過去にした恋愛での失敗など、「忘れたい」「失敗を繰り返さないように」と思っているうちに強く意識してしまい、忘れづらくなって、より記憶に残ってしまうのです。

Q.付き合ったことを「なかったことにしたい」男性はいる？

いる…8.9%%
いない…91.0%%

10人に1人の女性が、今では封印したい恋愛を経験しているようです。

かなり見る目がなかったかも……

・「あまり好きじゃなかったけど『付き合ったら好きになるかな』と思って付き合って、結局好きにならなかった。」（33歳／金融・証券／専門職）
・「顔がひどかったから。」（27歳／商社・卸／秘書・アシスタント職）
・「別れたし、少しほかともかぶっていたから。」（29歳／印刷・紙パルプ／クリエイティブ職）
・「ナンパで付き合った人。」（28歳／電機／事務系専門職）

女性は、自分から好きになった人や、少しでも好感が持てる人でないと、お付き合いを続けるのが難しいようです。「最初はイヤなヤツだったけど、次第に惹かれていき……」というのは少女マンガや恋愛ドラマの王道ストーリーですが、実際にはそう上手くいかないですね……。
ほかには生理的にムリだったり、ナンパなどで相手のことをまったく知らない状況も、破局の要因です。見る目がなかったと思って、すっぱり忘れたいところです。

不倫、浮気、二股などワケありな相手

・「不倫関係の人。奥さんにバレて大変だったから。」（33歳／アパレル・繊維／販売職・サービス系）
・「浮気性でやる気がない人だったので、すごく後悔している。」（29歳／医療・福祉／専門職）
・「浮気相手にされてた。」（25歳／医療・福祉／秘書・アシスタント職）
・「二股されていたので。」（24歳／事務系専門職）

不倫は慰謝料の請求、退職勧告をされることもあり、かなりリスクのある恋愛です。ダメだとわかってはいたけど、盛り上がってしまった当時のことを「なかったことにしたい」という失敗談です。「浮気は男性の本能」という言葉もありますが、そんなことはありません。わざわざそんな貧乏くじをひかずとも、もっと大切にしてくれる男性がいるはずなので、次いきましょう！

そもそも、人として問題のある元カレだった

・「ゴミのように捨てられたから。」（33歳／生保・損保／営業職）
・「性格が悪くて自分のことしか考えてない男で、いい思い出がないから。」（27歳／アパレル・繊維／秘書・アシスタント職）
・「付き合ってみたら超モラハラ人間で別れた。付き合ったことをなかったことにしてほしいと思った……。」（32歳／不動産／専門職）
・「振り返ったら、いいところがない人だったので。」（27歳／SOHO）
・「性格が気持ち悪い。」（28歳／医療・福祉／専門職）

一度はお互いに愛情を持っていたのだから、別れ際ぐらいきちんとしてほしいものです。インパクトが強すぎて、忘れようにも忘れられません。粘着されなかっただけマシと思って、次の恋愛に進みたいです……。
結果的に別れることになるとしても、「付き合ってよかった」と思える相手と恋愛したいです。

まとめ

黒歴史な恋愛をなかったことにはできないので、少しでも忘れるように努力することが一番かもしれません。

彼を思い出す品物や写真のデータなどは、捨てるか手放す

□たいしたことないと思って、記憶の優先順位をどんどん下げていく
□自分に自信をつけて、自尊心を持つ
□相手も自分も人間的に成長できるような、いい恋愛をする

こんな方法で、記憶の片隅から消しちゃいましょう！

（Spinof Design）

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2015年10月にWebアンケート。有効回答数191件（22歳～34歳の女性）

※この記事は2015年11月02日に公開されたものです