実は身近なうつ病！　学生時代に、うつ病になった人の3つのパターン「就活」「失恋」

現代はストレス社会となっているため、うつ病になる方が年々増えてきているそうです。社会人だけでなく、最近では学生もうつ病になる人も……。そこで今回は、学生のときに、まわりでうつ病になってしまった人について、女性のみなさんにお話を聞いてみました。

まじめすぎて

・「仲のいい友だち。失恋がきっかけ。まじめでつらいこともため込む性格なのも影響したんだと思う」（33歳／団体・公益法人・官公庁／事務系専門職）
・「友だち。まじめすぎて部活や学業、バイトとの両立、人間関係のことで悩みすぎてしまった」（27歳／学校・教育関連／専門職）
・「中学のとき、けっこう仲良かった友だちが精神的にやられて、入院してたことがあった。原因はよくわからないけど、人と接するのが苦手なタイプだし、あれもこれもがんばって、やりすぎてしまうタイプなのかなと思う」（27歳／小売店／販売職・サービス系）

うつ病はストレスが原因で引き起こされやすい病気ですが、まじめすぎる方ほど、自分の中に溜め込んでしまうため、それがストレスになってしまうことも少なくありません。適度に気を抜くことは大切です。

勉強が原因で

・「顔見知りで友だちではないが、勉強が大変すぎてストレスで」（28歳／医療・福祉／専門職）
・「大学の友だち、学業や人生で悩んでしまったらしい」（29歳／印刷・紙パルプ／クリエイティブ職）

勉強が思いどおりにすすまなかったり、勉強してもなかなか結果に結びつかなくなってしまうと、うつ病になってしまう方もいらっしゃるようです。根を詰めすぎるのは、あまり良くないかもしれませんね。

その他

・「自分ががんばりすぎて、うつになった」（29歳／学校・教育関連／技術職）
・「ほかのクラスだが、学校の先生がうつ病で休職していた。学校の先生は気疲れが多いのかもしれない」（24歳／食品・飲料／専門職）
・「同じ学部の友人で、就活が原因」（26歳／団体・公益法人・官公庁／営業職）
・「同期で、部活での人間関係がトラブったから」（33歳／医療・福祉／専門職）

ほかにもいろいろな原因で、うつ病になってしまった友だちがいらっしゃったようですね。勉強だけでなく、人間関係のトラブルにも巻き込まれやすいといったことが、原因になっているようです。

まとめ

うつ病になっていると、自分で宣言できる人はまだいいですが、中には症状を認めず、自分で何とか対処しようと、つらい思いをされている方も少なくありません。うつ病は、ただ気持ちが落ち込むだけの病気ではありませんので、できれば病院にいき、サポートをしてもらうことをオススメします。

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません

※『マイナビウーマン』にて2015年10月にWebアンケート。有効回答数220件（22歳～34歳の働く女性）

※この記事は2015年10月25日に公開されたものです