行動パターンがあった！　効率的に生活している人の特徴3つ

毎日忙しく仕事をしていると、あっという間に1日が終わってしまうもの。少しでも時間をやりくりし、自分のための時間を作って、日々を充実させたいと考えている人はきっと少なくないですよね。今回は働く女性たちに、効率的に生活している人の行動パターンについて聞いてみました！

＜効率的に生活している人の行動パターン＞

■空いた時間に……

・「朝の時間を有効に使っていること」（28歳／団体・公益法人・官公庁／専門職）

・「時間を有効活用している」（28歳／金融・証券／事務系専門職）

朝ちょっと早めに起きて自分のための時間を作る、いわゆる「朝活」。時間がなければ、時間を作る工夫をするのが、効率をあげる基本ですよね。

■同時進行

・「一度に2つ以上のことをできる」（31歳／医療・福祉／専門職）

・「複数のことを同時並行してできる」（28歳／機械・精密機器／技術職）

・「同時にいくつかのことをこなしている」（29歳／学校・教育関連／技術職）

・「何かをしながら別のこともできる人」（33歳／不動産／その他）

何かひとつの物ごとに集中してしまうと、ほかがおろそかになってしまう……。ありがちなことではありますが、効率を重視するのであれば、2つのことを同時進行できるように、集中力を分散しましょう。

■目の前のことだけではなく「次」を見据える

・「次の行動を読みながら動いている」（33歳／金融・証券／事務系専門職）

・「タスクリストが頭に入ってる」（24歳／生保・損保／事務系専門職）

・「常に次のことを考える」（28歳／建設・土木／販売職・サービス系）

・「順序立てて、効率よくしている方」（30歳／その他／その他）

要領が悪い人は、ひとつのことが終わると「さて、次は何をするんだっけ？」とワンクッション挟んでしまうため、作業が遅れてしまいます。作業しながら「次」を考えておけば、終わった瞬間に「はい、次！」とすぐに着手することができますね。

＜まとめ＞

「私、要領が悪くて……」と悩んでいる人の多くは、上記のこととは真逆のことを、習慣化しているのではないでしょうか？　「効率をよくしたい！」と考えているのならば、感覚的に行動を取るのではなく、順序よく作業を組み立てていかなくてはなりません。簡単なことから、効率のいいやり方に変えてみてください！

（ファナティック）

※画像は本文と関係ありません。

※『マイナビウーマン』にて2015年10月にWebアンケート。有効回答数107件（22歳～34歳の働く女性）。

※この記事は2015年10月21日に公開されたものです