1日1分のリンパマッサージで不調を改善し美容効果も！　『人生が変わる 経絡リンパマッサージ』発売

主婦の友社は、8月28日に『人生が変わる 経絡リンパマッサージ』を発売した。

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経絡リンパマッサージとは、全身のリンパの流れを改善する「リンパマッサージ」と、気・血・津液の流れをよくする「経絡」の概念を融合したもの。滞りをなくして流れのよい体にしていくマッサージだ。

西洋医学の「リンパ」と東洋医学の「経絡」という2つの医学の考え方をベースにした経絡リンパマッサージは、皮膚から筋肉にまでアプローチして、リンパの流れや血流を改善し、筋肉や骨にも栄養が行き届き、キレイな体のラインをつくり上げるという。

同書には1日1分、ひとりでできるマッサージやストレッチの方法を掲載したほか、経絡リンパマッサージ体験者の声も収録している。定価は1200円(税別)。

(エボル)

※この記事は2015年09月07日に公開されたものです