女医流ダイエットで美しく痩せよう 『読めば、やせ体質！　女医たちのやせるテクニック』発売

幻冬舎は39人の女医たちがやせる食事法＆生活習慣を公開した『読めば、やせ体質！　女医たちのやせるテクニック』を8月27日に発売した。

【この秋はマシュマロ！　マシュマロを使った超簡単レシピ集『マシュマロスイーツ』発売】

同書は、『GINGER』の中で人気のダイエット企画を書籍化したもの。無理な食事制限をせず、運動は空き時間に少しだけ行うという方法でスリムな体型をキープする女医たちによる健康的な食事法や生活習慣を紹介する。

毎日忙しい女性や頑張っても成果が出ずリバウンドを繰り返している人向けのメソッドがたくさんあるほか、無理はせず、でも確実に美しくやせる「理論はしっかり＆ルールは簡単」な、39人の女医たちそれぞれのやせるワザが学べる内容となっている。

価格は630円(税別)。

(エボル)

※この記事は2015年09月01日に公開されたものです