手軽にできるのは？　男性に聞く「時間がないときによく作っている料理10」

時間がないときに手早く料理を作れる男性って素敵ですよね。今回は「時間がないときによく作っている料理」について、社会人男性のみなさんに聞いてみました。あなたの彼の得意料理は入ってる？

●第1位／「目玉焼き」……21.7％
○第2位／「お茶漬け・雑炊」……17.5％
●第2位／「ラーメン」……17.5％
○第4位／「パスタ」……12.6％
●第5位／「うどん・そば」……11.2％
○第6位／「野菜炒め」……10.5％
●第7位／「卵かけごはん」……9.8％
○第8位／「スクランブルエッグ」……8.4％
●第8位／「ピラフ・チャーハン」……8.4％
○第10位／「丼もの」……7.0％
※複数回答式・第11位以下は略。

第1位は21.7％で「目玉焼き」でした。卵を割って焼くだけというシンプルな料理ですが、それだけで十分なおかずになるのがやはり人気のポイントでしょうか。栄養価が高いのも◎！

第2位は17.5％で「お茶漬け・雑炊」と「ラーメン」。ご飯さえあればすぐにできてすぐ食べられる「お茶漬け・雑炊」はもちろん、男性には「ラーメン」も人気のスピード料理のよう。インスタントラーメンでもアレンジを工夫すれば、立派な料理になりますよね。

第4位には12.6％で「パスタ」もランクインしています。凝ったパスタでなければ、市販のレトルトソースだけで食事としては十分完成します。

男性が時間のないときにササッと料理を作って出す姿はかっこいいもの。もしあなたの彼が料理が苦手なら、ぜひ一緒に作って教えてあげてくださいね！（編集部／佐藤）

※マイナビウーマン調べ（2014年5月にWebアンケート。有効回答数143件。22歳～39歳の社会人男性）。

※この記事は2014年06月26日に公開されたものです