季節変われど体型戻らず……冬太りしちゃった女子の言い訳・5選

季節は春！　ですが、冬のうちに蓄えた脂肪は今なお健在……。毎年のこととはいえ、増えた体重を目の当たりにするのは、やはりショックですよね。自分の心を守るため、さまざまな言い訳を用意する女子も多いようです。思わず「え？」と思う言い訳エピソードを紹介します。

気候が……

・「冬はすごく寒い地方に住んでいるから、自然と運動不足になって太る。下手に外に出て滑って転んでけがしたら元も子もないし、真冬日だと日中もなるべく外に出ないから」（32歳／小売店／販売職・サービス系）

そうですよねー。転んで骨折でもしたら、仕事にも支障が出てしまいます！　ヨガやダンスDVD、腹筋やスクワットなど、家でできる運動も山ほどあるということは……キレイに忘れてしまいましょう!?

運動も「冬休み」です！

・「定期的に運動する機会があるのだが、冬はできなくて激太りした」

冬の「激」太りの原因はコレ！　という意見も。普段、どんな激しい運動をしているのか、気になってしまいます。

多すぎる飲み会が悪い!?

・「飲み会が多すぎて。ダイエットは夏からにします」（27歳／電機／事務系専門職）

イベントが盛りだくさんの冬は、お酒の席も多いもの。出席する数を絞り、余力を残して楽しむことで体重増加に歯止めをかけて……！

繁忙期です！

・「急に仕事が忙しくなり、疲れてすぐ寝ていたから」（32歳／医療・福祉／専門職）

疲れてすぐに寝てしまうほどの忙しさでも、ごちそうを食べる時間はある!?　とにかく、毎日のお仕事ご苦労さまです！　仕事が落ち着いたら、ゆっくり自分のカラダと向き合いましょう。

だって寒いんだもん！

・「外に出たくないので、ついバスや車で移動をしてしまい、運動不足になりました」（26歳／医療・福祉／事務系専門職）

冬は寒いから外に出たくない！　ここまで堂々と言い切ってもらえると、なんだか逆にすがすがしいですね。春は春で「暑いから嫌！」なんて言っていないと良いのですが……。

まとめ

とっておきの言い訳エピソードを5つ紹介しました。「だって○○だから仕方がない！」と言いたくなる気持ちも分かりますが、言い訳ばかりしていると、「冬太り」が「年中太り」になってしまうのかも……？　気をつけましょう！

※『マイナビウーマン』にて2014年1月にWebアンケート。有効回答数266件（22歳～34歳の働く女性）

（ファナティック）

※この記事は2014年04月01日に公開されたものです