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雑学 ダイエット

生理直後の7日間で一気にやせる「女性ホルモンダイエット」のやり方教えます

ユンブル

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「生理周期をうまく活用すれば、効率的なダイエットができます」と話すのは、「女性ホルモンダイエット」を提唱しているパーソナルトレーナー・ダイエットカウンセラーの大西ひとみさん。いつ、どのようにすればいいのでしょうか。 詳しいお話を伺いました。 ■女性ホルモンは、脂肪燃焼に関わっている 「ヒトの体は、多くのホルモンの働きに影響を受けています。特に私 …
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