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2019年01月21日 20:00 更新

足元専用の暖房器具はメリットがいっぱい! 下半身の冷え対策にいかが?

早く温まりたいのに、エアコンをつけてもなかなか部屋が温まらない……なんてこと、ありませんか? またはエアコンをつけても足元だけ寒い……なんてことも。そんな時は、足元だけを重点的に温めるのが効果的! 今回は特に女性にとってメリットいっぱいの、足元専用の暖房器具についてご紹介します。

足元の冷え対策

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足元が冷える原因は?

外から帰ってきて冷えた体を温めようと、エアコンのスイッチを入れたものの、なかなか部屋が温まらない……。かといって設定温度をあげるのも、電気代がかかりそうで気が引けますよね。

エアコンをつけても、なかなかすぐに部屋が温まらないのは、空気の性質に原因が。一般的に温かい空気は上に上がって行きやすく、逆に冷たい空気は下にたまっていきやすい傾向にあります。この状況を「冷気だまり」と言い、足元の冷えの原因なのです。せっかく暖房をつけているのに、快適に温かさを感じられないのは、不満ですよね。

足元を温めるには?

足元が冷えていると、体全体が冷えているように感じてしまいます。上記で説明したような「冷気だまり」を防ぐには、冷たい空気が下にたまらないよう、風向きをあらかじめ下向きに設定するか、空気清浄機やサーキュレーターなどを活用して部屋全体の空気を循環させてあげるのがポイント。しかし、それでも部屋全体が温まるのには、少し時間がかかります。

寒さがとにかく苦手で「早く温まりたい……!」なんて方は、足元を重点的に温めましょう。そこで使えるのが、足元をピンポイントで温めてくれる暖房器具なんです。

足元用に暖房器具を使おう

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足元に便利な暖房器具の種類

足元を温める暖房器具、と言ってもいくつか種類があります。床暖房、ホットカーペット、電気ヒーター……。こたつや電気ひざ掛けなども、すぐ足元をぽかぽか温めてくれるアイテムですよね。自分やご家庭の環境にぴったりな足元暖房器具を見つけるため、まずは代表的な暖房器具の特徴をおさらいしておきましょう。

電気ヒーター

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発熱体に電気を通すことで温度を上げ、足元をじんわりあたためる暖房器具。コンセントを挿し、スイッチを入れればすぐに温まります。足元を温めることを目的として作られた電気ヒーターはサイズもコンパクトなものが多いため、あまり場所もとりません。中にはある程度の時間が経過したら、自動で電源がオフになる機能が搭載されているものもあるので、火事の心配も少ないのが嬉しいですね。

こたつ

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冬の代名詞といえば、こたつにみかん。手足をこたつ布団の中に入れて温まるので、体感温度もあがりやすく、同時に家族団らんなどコミュニケーションもとれる、人気の暖房器具ですよね。ただ、場所を取り、オフシーズンの置き場所に困るのがデメリット。

床暖房・ホットカーペット

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我が家でも愛用中の床暖房。スイッチひとつで床やカーペットがあたたまり、冷えた足元をじんわり温めてくれます。真冬でも、床暖房があればエアコンなしでも快適でした。ただ、ほかの暖房器具と比べれば、電気代は少々かかる印象……。

小型フットヒーター

最近愛用している方が増えているのが、オフィスなどにも設置できる、小型の足元ファンヒーター。足をヒーターの上に乗せ、じんわり温めてくれる頼れるアイテム。エアコンが効いた室内でも、足元だけが冷えて寒い……なんて方に特にオススメです。

足元用に暖房器具を使うメリット

冒頭でお伝えした通り、エアコンではお部屋全体が温まるのが遅く、外から帰ってきたとき、しばらくはずっと寒いまま……という状態になってしまいがち。けれどもし電気ストープやファンヒーター、こたつなど、手元・足元を近い位置で温めてくれる暖房器具があれば、すぐに暖をとることができます。「早く温まりたいから」とエアコンの設定温度をガンガンに高くしなくても、適温で設定し、最初の寒い時間は足元暖房器具で温まり、部屋全体が温まってきたら暖房器具のスイッチをオフにして、くつろぐ……など使い分けるのもひとつの手ですよ。

おすすめの足元暖房器具6選

インテリアとしてオールシーズン使える! ホットカーペット

LIFEJOY 軽くて丈夫 日本製 電気カーペット 2畳 176cm×176cm グレー JCU201
¥ 6,400 (2019/01/21時点)
(2018/9/28 時点)

ファンヒーターやこたつは、使うときにわざわざ出さなければいけませんが、ホットカーペットは電源スイッチをオフにしておけば、シーズン外でも通常のカーペットとして使用することができる助かる暖房アイテム! こちらのホットカーペットは、インテリアにもなじみやすい、ちょうどいい濃さのグレーがポイント。サイズも1畳から4畳まで複数あるので、お部屋の間取りに合わせて調整しやすいのも魅力です。

コイズミ 電気カーペット カバー付きセット2畳相当 180×180cm KDC-2078
¥ 7,340 (2019/01/21時点)
(2018/9/28 時点)

おしゃれな柄が素敵な、コイズミのホットカーペット。なんとこちらは面積切り替え機能がついていて、くつろぎたいスポットのみあたためることができるんです。また、使い始めてから6時間後に自動で電源が消える仕組みになっており、ついうっかりスイッチを切らず外出してしまった……なんてときも安心です。

足元をしっかり温める! 電気ヒーター

METRO(メトロ) 木枠フットヒーター(1灯式) 手元電子コントローラー式 [正規代理店品]
¥ 8,180 (2019/01/21時点)
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Amazonランキングでも、上位を常にキープしている人気フットヒーターがこちら。発熱体にハロゲンランプを使っており、デスクなど足元にも置いておきやすい小型タイプです。埃が溜まってきたときにさっと捨てられるクリーンポケットや脱臭機能付きなど、お手入れしやすい仕様になっているのも魅力♪ また一定まで温度が上昇した場合、自動的にストップする仕組みになっています。

d-design セラミックヒーター 足元 活性炭フィルター付き アイボリー CHMS-011 IV
¥ 8,600 (2019/01/21時点)
(2018/9/28 時点)

「まるで足湯のような心地よさ」をコンセプトに設計された足元ヒーター。消費電力130Wの省エネ設計です。足元を直接入れて使うため、においが気になるところですが、消臭機能として、活性炭フィルターが搭載されているので安心! カラーは、インテリアになじみやすいアイボリーとブラウンです。

デスク下で使える! 小型ヒーター

パナソニック 足温器 マイクロファイバータイプ ブラウン DF-SAC30-T
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(2018/9/28 時点)

足をすぽっと入れ込み、スイッチを入れて温めて使うタイプの足元ヒーター。寒い季節はオフィスのデスク下にそっと忍ばせて使ってみては? 洗濯機で丸洗いもできるので、衛生面でも安心です。

USB充電式フットウォーマー 足温スリッパ 足温器 足裏からつま先まで暖めます 保温状態で歩行も可能 オフィス等での冷え対策にも フリーサイズ(約21~26.5cm) 丸洗いOK (カラー:ピンク)
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内勤さんにおすすめしたいのが、スリッパタイプ! もこもこ素材につつまれていると、それだけで癒されること間違いなし!? お部屋のルームシューズとしても使えそうですね。

まとめ

冷えは足元から! 冷えは万病のもとといいますし、放置していてはいろいろな不調に繋がってしまう可能性も。ぜひ足元用に暖房器具を取り入れて、快適な冬を過ごしてくださいね。

  • 本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

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