足元専用の暖房器具はメリットがいっぱい! 下半身の冷え対策にいかが?
早く温まりたいのに、エアコンをつけてもなかなか部屋が温まらない……なんてこと、ありませんか? またはエアコンをつけても足元だけ寒い……なんてことも。そんな時は、足元だけを重点的に温めるのが効果的! 今回は特に女性にとってメリットいっぱいの、足元専用の暖房器具についてご紹介します。
足元の冷え対策
足元が冷える原因は?
外から帰ってきて冷えた体を温めようと、エアコンのスイッチを入れたものの、なかなか部屋が温まらない……。かといって設定温度をあげるのも、電気代がかかりそうで気が引けますよね。
エアコンをつけても、なかなかすぐに部屋が温まらないのは、空気の性質に原因が。一般的に温かい空気は上に上がって行きやすく、逆に冷たい空気は下にたまっていきやすい傾向にあります。この状況を「冷気だまり」と言い、足元の冷えの原因なのです。せっかく暖房をつけているのに、快適に温かさを感じられないのは、不満ですよね。
足元を温めるには?
足元が冷えていると、体全体が冷えているように感じてしまいます。上記で説明したような「冷気だまり」を防ぐには、冷たい空気が下にたまらないよう、風向きをあらかじめ下向きに設定するか、空気清浄機やサーキュレーターなどを活用して部屋全体の空気を循環させてあげるのがポイント。しかし、それでも部屋全体が温まるのには、少し時間がかかります。
寒さがとにかく苦手で「早く温まりたい……!」なんて方は、足元を重点的に温めましょう。そこで使えるのが、足元をピンポイントで温めてくれる暖房器具なんです。
足元用に暖房器具を使おう
足元に便利な暖房器具の種類
足元を温める暖房器具、と言ってもいくつか種類があります。床暖房、ホットカーペット、電気ヒーター……。こたつや電気ひざ掛けなども、すぐ足元をぽかぽか温めてくれるアイテムですよね。自分やご家庭の環境にぴったりな足元暖房器具を見つけるため、まずは代表的な暖房器具の特徴をおさらいしておきましょう。
電気ヒーター
発熱体に電気を通すことで温度を上げ、足元をじんわりあたためる暖房器具。コンセントを挿し、スイッチを入れればすぐに温まります。足元を温めることを目的として作られた電気ヒーターはサイズもコンパクトなものが多いため、あまり場所もとりません。中にはある程度の時間が経過したら、自動で電源がオフになる機能が搭載されているものもあるので、火事の心配も少ないのが嬉しいですね。
こたつ
冬の代名詞といえば、こたつにみかん。手足をこたつ布団の中に入れて温まるので、体感温度もあがりやすく、同時に家族団らんなどコミュニケーションもとれる、人気の暖房器具ですよね。ただ、場所を取り、オフシーズンの置き場所に困るのがデメリット。
床暖房・ホットカーペット
我が家でも愛用中の床暖房。スイッチひとつで床やカーペットがあたたまり、冷えた足元をじんわり温めてくれます。真冬でも、床暖房があればエアコンなしでも快適でした。ただ、ほかの暖房器具と比べれば、電気代は少々かかる印象……。
小型フットヒーター
最近愛用している方が増えているのが、オフィスなどにも設置できる、小型の足元ファンヒーター。足をヒーターの上に乗せ、じんわり温めてくれる頼れるアイテム。エアコンが効いた室内でも、足元だけが冷えて寒い……なんて方に特にオススメです。
足元用に暖房器具を使うメリット
冒頭でお伝えした通り、エアコンではお部屋全体が温まるのが遅く、外から帰ってきたとき、しばらくはずっと寒いまま……という状態になってしまいがち。けれどもし電気ストープやファンヒーター、こたつなど、手元・足元を近い位置で温めてくれる暖房器具があれば、すぐに暖をとることができます。「早く温まりたいから」とエアコンの設定温度をガンガンに高くしなくても、適温で設定し、最初の寒い時間は足元暖房器具で温まり、部屋全体が温まってきたら暖房器具のスイッチをオフにして、くつろぐ……など使い分けるのもひとつの手ですよ。
おすすめの足元暖房器具6選
インテリアとしてオールシーズン使える! ホットカーペット
ファンヒーターやこたつは、使うときにわざわざ出さなければいけませんが、ホットカーペットは電源スイッチをオフにしておけば、シーズン外でも通常のカーペットとして使用することができる助かる暖房アイテム! こちらのホットカーペットは、インテリアにもなじみやすい、ちょうどいい濃さのグレーがポイント。サイズも1畳から4畳まで複数あるので、お部屋の間取りに合わせて調整しやすいのも魅力です。
おしゃれな柄が素敵な、コイズミのホットカーペット。なんとこちらは面積切り替え機能がついていて、くつろぎたいスポットのみあたためることができるんです。また、使い始めてから6時間後に自動で電源が消える仕組みになっており、ついうっかりスイッチを切らず外出してしまった……なんてときも安心です。
足元をしっかり温める! 電気ヒーター
Amazonランキングでも、上位を常にキープしている人気フットヒーターがこちら。発熱体にハロゲンランプを使っており、デスクなど足元にも置いておきやすい小型タイプです。埃が溜まってきたときにさっと捨てられるクリーンポケットや脱臭機能付きなど、お手入れしやすい仕様になっているのも魅力♪ また一定まで温度が上昇した場合、自動的にストップする仕組みになっています。
「まるで足湯のような心地よさ」をコンセプトに設計された足元ヒーター。消費電力130Wの省エネ設計です。足元を直接入れて使うため、においが気になるところですが、消臭機能として、活性炭フィルターが搭載されているので安心! カラーは、インテリアになじみやすいアイボリーとブラウンです。
デスク下で使える! 小型ヒーター
足をすぽっと入れ込み、スイッチを入れて温めて使うタイプの足元ヒーター。寒い季節はオフィスのデスク下にそっと忍ばせて使ってみては? 洗濯機で丸洗いもできるので、衛生面でも安心です。
内勤さんにおすすめしたいのが、スリッパタイプ! もこもこ素材につつまれていると、それだけで癒されること間違いなし!? お部屋のルームシューズとしても使えそうですね。
まとめ
冷えは足元から! 冷えは万病のもとといいますし、放置していてはいろいろな不調に繋がってしまう可能性も。ぜひ足元用に暖房器具を取り入れて、快適な冬を過ごしてくださいね。