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妊婦ならメロンは洗って食べるべき!? 胎児に影響するリステリア菌とは【管理栄養士監修】
メロンといえばジューシーな果肉とフルーティな甘みがおいしい夏の果物ですね。 実は妊娠中に必要な栄養成分も含まれており、食べるとうれしい効果が期待できることも。どんな効果があるのか、見ていきましょう。
妊婦は生肉に注意! 気を付けたいトキソプラズマの影響と食べてしまったときの対処法【管理栄養士監修】
妊娠中は食べるものにも気を付けたい時期。生肉を食べる機会は少ないかもしれませんが、食べる時だけではなく調理中の生肉の扱いにも注意したいポイントがあります。詳しくみていきましょう。
妊婦は馬刺しに注意!トキソプラズマの危険性と食べてしまったときの対処法【管理栄養士監修】
地方によっては子供のころから慣れ親しみ、老若男女問わず好まれる馬刺しですが、妊婦さんの場合は注意が必要です。今回は妊娠中になぜ馬刺しがNGなのかについて解説します。
妊婦は梅干し何個まで食べていい?つわりにもおすすめって本当?【管理栄養士監修】
妊娠すると食べ物の好みが変わり、酸っぱいものが欲しくなることもありますね。今回は、つわり中など食欲がない時にも食べやすい「梅干し」について、妊娠中の食事への取り入れ方を解説します。
妊婦はシナモンをとっても大丈夫?摂取量の目安は?【管理栄養士監修】
お菓子やパンによく使われるシナモン。スパイスカレーやチャイなどの飲み物などに含まれ、摂取する機会も多いスパイスです。今回は妊娠中のシナモンとの付き合い方について解説します。
妊婦にうれしい栄養豊富なパイナップル!食べ過ぎには注意が必要?【管理栄養士監修】
ほどよい酸味があるので、つわり中でも食べやすいパイナップルは、妊婦にうれしい栄養がたくさん詰まっています。しかし、妊娠中はパイナップルの食べ過ぎに注意する必要があります。今回は妊娠中のパイナップルの食べ方を紹介します。
妊婦におすすめの果物みかん! 1日何個まで食べていい?食べ過ぎの影響は?【管理栄養士監修】
皮を剥いてすぐに食べられるお手軽な果物、みかん。おいしい季節にはパクパク食べてしまいますよね。小さいころに食べ過ぎて手が黄色くなった人もいるのでは? 今回は妊娠中のみかんの考え方についてお伝えします。
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【海苔じゃない!】ドライヤー中に息子に見つかってしまい焦る母
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【よ~ち、よち】姉になる娘がお腹の赤ちゃんにかけた言葉にぶわっと涙
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【斜め上のイヤイヤ】子どもの仕上げ磨きがとてもアクロバティック
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新生活がスタートする前に「やらないことを決める」#岩橋ひかりのキャリアの引き算
ワーママの頭の中は、育児や家事や仕事……すべてが同時のマルチタスク。日々そんな状態で、みなさん疲れてしまっていませんか? キャリアコンサルタントの岩橋ひかりさんが、忙しいワーママたちに「引き算」の考え方や岩橋さんが実践している方法をお伝えしていく連載です。
妊婦はステーキの焼き方に注意!半生・レア肉はトキソプラズマの危険性【管理栄養士監修】
妊娠中、元気をつけるならやっぱりお肉! という人も多いのではないでしょうか。奮発してステーキもいいですよね。ステーキといっても肉の部位(ヒレ、サーロインなど)や焼き方(レアやウェルダンなど)にもいろいろありますが、妊婦さんが食べる時に注意すべき点などあるのでしょうか。詳しく見ていきましょう。
妊婦のアイスの食べ方と注意点!臨月の逆流性食道炎を悪化させる?【管理栄養士監修】
冷たく口当たりの良いアイスは、妊娠中に食べたくなる物の一つでないでしょうか。つわりがひどい時でもアイスなら食べられる人も多いようです。今回は妊婦さんがアイスを食べる上で注意してほしいことをお伝えします。
妊婦もホルモンを食べてもいい?焼き肉で注意したいトキソプラズマとは【管理栄養士監修】
元気をつけたい妊娠中、焼き肉を楽しんだりすることもありますよね。そんな時にふと気になるホルモン。レバーなどの内臓はなんとなく体に良さそうなイメージはありますが、注意すべき点などあるのでしょうか。詳しく見ていきましょう。