ママのための悩み解決サイト

産後の悩み

産後の悩み

「産後」に関するまとめが集まったページです。産後の痛みや母乳関連、骨盤のゆるみ・矯正、ストレッチ、体重の減少などの情報を見ることができます。

産後の悩みに関連するキーワード



産後の悩みの記事一覧

【医師解説】産後の頑固な便秘!その原因って何? 対処法はあるの?

【医師解説】産後の頑固な便秘!その原因って何? 対処法はあるの?

産後、便秘になったというママも多いのではないでしょうか? 産後はホルモンバランスや生活の変化などによって、ママの身体は便秘になりやすくなります。そこで今回は産後の便秘について、原因と対処法を詳しく解説します。


【医師監修】出産後1ヶ月で何kg減る? 産後体重が減らない原因と対策!

【医師監修】出産後1ヶ月で何kg減る? 産後体重が減らない原因と対策!

妊娠中は体が大きく変化しますが、そのひとつに体重の増加があります。体験したこともないような体重変化に「この増えた分の体重は、産んだらすぐに元通りになるの?」と不安になったり、「早く元の体重まで減らさなければ!」と焦ってしまう人もいるかもしれません。一体どのくらいの期間で妊娠前の状態に戻ってくるのでしょうか。


【助産師解説】もしかして乳腺炎!?自宅でできるケアとマッサージ方法

【助産師解説】もしかして乳腺炎!?自宅でできるケアとマッサージ方法

乳腺炎になってしまったとき、自宅ですぐにできるケアやマッサージ方法を助産師が教えます。乳腺炎という言葉はよく耳にするけど、具体的にどのような症状なの?という 疑問にもお答え。発症リスクや予防方法についても知っておきましょう。


最後の平成生まれ! 4月生まれベビーの人気名前ランキング

最後の平成生まれ! 4月生まれベビーの人気名前ランキング

ベビーカレンダーは、2019年4月生まれの赤ちゃん1万6,375名を対象に実施した『4月生まれベビーの名づけトレンド』に関する調査結果を発表しました。


引っ越しを産後にする場合の注意点・必要な手続きとは

引っ越しを産後にする場合の注意点・必要な手続きとは

赤ちゃんを迎えて、新居への引っ越しを考えている方へ。産後の経過がよく体調に問題がないように思えても、普段の生活をするまでには相当の時間が必要ですよね。産後の引っ越しのベストタイミングや手続きなどをお伝えします。


出産祝いをトイザらスで探すなら?見逃せないカテゴリ5選

出産祝いをトイザらスで探すなら?見逃せないカテゴリ5選

出産祝いに迷ったときは、さまざまなベビーグッズやメモリアルギフトに対応している大型のベビー用品専門店で探してみることをおすすめします。ここでは、そのひとつであるトイザらスでおすすめの出産祝いをご紹介。おもちゃだけではない、いろんなカテゴリの人気ギフトをぜひチェックしてみてください。


出産祝いに手作りギフトは?おすすめグッズとハンドメイドのコツ

出産祝いに手作りギフトは?おすすめグッズとハンドメイドのコツ

出産祝いにハンドメイドの贈り物をする方も少なくありません。実際に、かわい手作りギフトをもらって嬉しかったとの声も多いです。ただ、場合によっては相手の負担になる可能性も高いので、既製の贈り物よりも慎重に考える必要があります。手作りギフトを贈る場合のポイントとおすすめグッズ、作り方のコツをご紹介します。


出産祝いに贈りたい人気のブランド積み木8選

出産祝いに贈りたい人気のブランド積み木8選

出産祝いの贈り物には積み木もおすすめです。遊べるのは当分先だけど、迷惑じゃない?と思う方もいるかもしれませんが、最近は月齢の低い頃から遊べる良質な積み木もたくさんあるんです。出産祝いに積み木を選ぶときのポイントと、おすすめのブランドをご紹介します。


【助産師解説】産後の生理っていつから?授乳中は生理が来ない?

【助産師解説】産後の生理っていつから?授乳中は生理が来ない?

産後のママの体の変化のひとつが「生理(月経)の再開」です。妊娠を機におよそ40週の間ストップしていた生理は、産後しばらくしてまたスタートします。今回は「産後の生理はいつ再開するの?」「授乳中はずっと生理がこないの?」などの疑問に答えるほか、産後の性生活に関するアドバイスや注意もお伝えします。


【助産師解説】産褥期ってなに?産後の肥立ち?産褥期のママの心身と過ごし方

【助産師解説】産褥期ってなに?産後の肥立ち?産褥期のママの心身と過ごし方

産後の女性にとって大変重要な時期である「産褥期」(さんじょくき)。ママの心身に様々な変化が生じますが、この時期の過ごし方には注意が必要です。今回は「産後の肥立ち(ひだち)」という言葉の意味も含め、産褥期について詳しくご紹介します。


【助産師解説】新生児の沐浴!時間帯は?安心してできる7つのステップとコツ!

【助産師解説】新生児の沐浴!時間帯は?安心してできる7つのステップとコツ!

赤ちゃんを安全に沐浴(沐浴)させる方法を助産師がお伝えします。上手にできるか心配するママ・パパも多い沐浴ですが、ちょっとしたコツをつかめば誰でもすぐに慣れることができます。沐浴前後の準備や手順、便利グッズもチェック!


【助産師解説】赤ちゃんのへその緒、いつとれる?保管は?へそケア・消毒方法

【助産師解説】赤ちゃんのへその緒、いつとれる?保管は?へそケア・消毒方法

ママと赤ちゃんをつないでいる「へその緒」。保管しておきたいママも多いでしょうが、産後いつ頃に取れるのか、ご存知ですか? 今回は、へその緒の特徴や取れる時期ほか、気をつけるべきケア方法や保管方法についてご紹介します。


【助産師解説】産後のむくみ、どうやって解消する?原因と対策<ママ体験談>

【助産師解説】産後のむくみ、どうやって解消する?原因と対策<ママ体験談>

妊娠中だけじゃなく、産後にもむくみがあるなんて……。実は産後のむくみは、多くのママの悩みのタネなのです。そこで、産後のむくみの原因と対策を助産師さんが解説。先輩ママたちの工夫も参考になりますよ。


出産祝いに赤ちゃんの名前でネームインポエム<人気10選>

出産祝いに赤ちゃんの名前でネームインポエム<人気10選>

相手を思いながら「何がいいかな?」と迷ってしまうギフト選び。お店へ足を運んでも結局決められないという経験は誰にでもありますよね。そんな時にに提案したいのが、ネームインポエムです。ネームインポエムとは、お名前を織り込んだポエムのこと。オススメのネームインポエム10選もご紹介しますので、参考にしてみて下さいね。


抱くたびによみがえる感動!ウエイトドールの出産祝い

抱くたびによみがえる感動!ウエイトドールの出産祝い

出産祝いの贈り物、何が喜ばれうかな?贈る相手のことを思いながらあれこれ考えるのは、とても楽しいですね!今回の記事では、赤ちゃんが生まれた時の感動をいつまでも思い出せる、大人気の「ウェイトドール」についてお伝えします。おすすめの10選もご紹介しますので、プレゼントの参考にしてみてくださいね。


出産祝いのお礼状の書き方は?基本マナーと喜ばれる文例集

出産祝いのお礼状の書き方は?基本マナーと喜ばれる文例集

出産祝いのお礼状を送る時期や書き方の基本的なマナーと、上司や職場の関係者、親戚、友人・知人など、関係性別の例文をご紹介。知っておきたい時候の挨拶もまとめました。出産のお祝いをしてくれた方々にお礼状を出したいけど、送り方や書き方の具体的なマナーがわからなくて悩む…という方は多いと思います。ぜひ参考にしてください。


双子の出産祝いにおすすめのギフト18選!金額の相場と選び方のコツ

双子の出産祝いにおすすめのギフト18選!金額の相場と選び方のコツ

双子の出産祝いには何を贈ると喜ばれるの?金額はやっぱり2倍?などなど、双子の赤ちゃんを産んだママへの出産祝いはいつも以上に悩んでしまうもの。そこで、双子への出産祝いにおすすめのギフトと、金額の相場や選び方のコツについてお伝えします。


出産祝いに喜ばれる!センスがいい人気プチギフト23選

出産祝いに喜ばれる!センスがいい人気プチギフト23選

仲の良い友達や同僚から出産の連絡が入ったら、お祝いに何か贈りたいですよね。あまり高すぎるものを贈って相手に気を使わせてしまう場合は、出産祝いにあえてプチギフトをセレクトするのもおすすめです。今回は予算1,000円~3,000円で選ぶ、出産祝いに贈るセンスのよいプチギフトをご紹介します。


【助産師解説】母乳育児のここがつらい!乗り切り方は?<ママ体験談>

【助産師解説】母乳育児のここがつらい!乗り切り方は?<ママ体験談>

赤ちゃんが生まれると、ママはお世話に大忙しになります。初めてのことばかりで、戸惑うことも多いでしょう。中でも特に頭を悩ませるのが、「母乳」「授乳」について。今回は働くママに「母乳育児」についての悩みを聞きました。記事の最後にある助産師さんの解説は必見です!


【医師監修】産後の抜け毛の原因と対策!3つの実践的なケア方法

【医師監修】産後の抜け毛の原因と対策!3つの実践的なケア方法

出産後の身体の変化にはいろいろありますが、「抜け毛」にびっくりするママも多いのではないでしょうか? シャンプーのあと、排水口にびっしりと付く抜け毛に「この状態はいつまで続くの?」と不安になることもあるでしょう。今回は産後の抜け毛の原因と、抜け毛のケア方法について解説します。