産後の生活

産後の生活に関する記事

産後に起こりうるマイナートラブルの予防や改善方法、マタニティーブルーや産後うつ、不眠の原因と対策、授乳期の過ごし方やトラブル対策、育児の問題と疑問に至るまで、産後の生活に関するあらゆる情報を紹介しています。産後ダイエットや食生活など、気になる体型戻しの方法もチェック!

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【助産師解説】産後の家事はいつからOK?できない期間のおすすめサポート4選

【助産師解説】産後の家事はいつからOK?できない期間のおすすめサポート4選

産後、家事を始めるのにいい時期について、助産師が解説します。休養が大事とされる産褥期。家事はいつ頃、どの程度のものから始めるといいのでしょうか?できない期間の対策についてもお伝えします。


ベビーヨガのやり方・効果!始めるのは何歳から?どんなポーズがあるの?

ベビーヨガのやり方・効果!始めるのは何歳から?どんなポーズがあるの?

女性に人気のヨガを赤ちゃんにも取り入れているママが多くいるようです。赤ちゃんにも効果があるヨガのやり方や効果、ポーズなどをお届けします。口コミでも広がっている人気のヨガに挑戦してみてはいかがでしょうか。


抱っこ紐はマスト! 産後に活躍したグッズって何だった?

抱っこ紐はマスト! 産後に活躍したグッズって何だった?

育児グッズはたくさんありますが、そのなかで出産後に活躍したグッズにはどのようなものがあるのか、ママに聞いてみました。


も~限界!? 産後の育児で、ママが本当に困っていたこと6つ

も~限界!? 産後の育児で、ママが本当に困っていたこと6つ

出産後の生活は、すべてが赤ちゃん中心に動いていると言っていいほど、多くの時間を子供と過ごすことになりますよね。もちろん生活のこともこなさなければならないはず。今回ママたちに「産後の育児で一番困ったこと」について尋ねてみました。


【助産師解説】授乳中のおやつは何カロリーまで?食べ方の注意点とおすすめ5選

【助産師解説】授乳中のおやつは何カロリーまで?食べ方の注意点とおすすめ5選

何かとお腹がすく授乳中。間食のおやつは何カロリーまで食べてもOKなのでしょうか?食べ方のポイントや注意点について助産師が解説します。市販のものから手作りまで、おすすめのおやつもご紹介!


約70%のママが実践! 子供といる時に1番大事にしていること

約70%のママが実践! 子供といる時に1番大事にしていること

ママにとって子供と一緒にいる時間は、もちろん幸せである反面、時には忙しさに疲れてしまったり、イライラしてしまったりすることもありますよね。世の中のママたちは、子供と一緒のときに大事にしていることや心がけていることがあるのでしょうか。また、それはどんなことなのか聞いてみました。


8月生まれベビー、人気の名前ランキング!  気になる名づけトレンドは?

8月生まれベビー、人気の名前ランキング! 気になる名づけトレンドは?

ベビーカレンダーは、2019年8月生まれの子ども12,323名を対象に、「8月生まれベビーの名づけトレンド」に関する調査を行いました。


「産後の女性はお姫様に」 横浜市戸塚区で開催のプレママ・パパ講座「妊娠中から知っておきたいこと」

「産後の女性はお姫様に」 横浜市戸塚区で開催のプレママ・パパ講座「妊娠中から知っておきたいこと」

妊婦さんとそのパートナーは、医療機関や行政が開催する両親学級などに参加することと思います。第1子の子育てではとくに何もかもが初めての体験。妊娠・出産・赤ちゃんのお世話の基本を教えてくれる、こうした催しはとても貴重な場です。今回は、産前の夫婦に向けて地域団体が開催する、ちょっと珍しい教室の様子を紹介します。


【助産師解説】乳腺炎を予防するための4つの心得

【助産師解説】乳腺炎を予防するための4つの心得

乳腺炎は全授乳期間で24~33%の頻度で起こると報告されています[*1]。授乳期間中はいつでも起こる可能性があるため、予防が大切です。知っておきたい乳腺炎になるきっかけと、予防につながる授乳や生活のポイントについて助産師がお伝えします。


5月生まれベビーの人気名前ランキング。女の子は「陽葵」、男の子は「蓮」が1位

5月生まれベビーの人気名前ランキング。女の子は「陽葵」、男の子は「蓮」が1位

ベビーカレンダーは、2019年5月生まれのお子さん11,711名を対象に、『5月生まれベビーの名づけトレンド』に関する調査を行いました。


除菌・消臭はしたいけど安全性も捨てたくない「消臭のジレンマ」がママの悩み

除菌・消臭はしたいけど安全性も捨てたくない「消臭のジレンマ」がママの悩み

除菌消臭剤を販売しているエーツーケアは、3歳以下の長子と同居しているママ 1,483名に対して「ママたちの除菌・消臭に関する意識・実態」についてアンケート調査を行いました。その結果、除菌・消臭アイテムの効果を期待しているママが多い一方、安全性も捨てたくないと思っていることがわかりました。


ママたちのリアルな声が満載! 産後カルタが本に

ママたちのリアルな声が満載! 産後カルタが本に

ママスタセレクト著『産後カルタ 〜あるある! これがリアルなママライフ〜』(税別1,100円)が発売されました。


最後の平成生まれ! 4月生まれベビーの人気名前ランキング

最後の平成生まれ! 4月生まれベビーの人気名前ランキング

ベビーカレンダーは、2019年4月生まれの赤ちゃん1万6,375名を対象に実施した『4月生まれベビーの名づけトレンド』に関する調査結果を発表しました。


【助産師解説】産後の体重はいつ戻る?体重戻し成功&失敗談<ママ体験談>

【助産師解説】産後の体重はいつ戻る?体重戻し成功&失敗談<ママ体験談>

先輩ママたちの体重戻しの成功&失敗談をご紹介! 助産師さんによる、上手に戻すヒントとアドバイスも必見です。ママたちの大きな気がかりのひとつである産後の体重問題。戻す方法と目安時期の参考に、ぜひご一読ください。


子連れ帰省の時、何を持っていく? 事前準備で気をつけたいこと

子連れ帰省の時、何を持っていく? 事前準備で気をつけたいこと

子供を連れての移動は周りに気を使ったり、荷物が多かったりと何かと大変ですよね。安心して帰省できるよう、持ち物をチェックしてみましょう。


産後はどうなる? 体型が変わった人と変わらない人の違いって?

産後はどうなる? 体型が変わった人と変わらない人の違いって?

女性の身体が大きく変わると言われている、出産。今回はママたちに、出産してから体型が変わったと感じたことがあるかどうか、聞いてみました。


出産前後で何が変わるの? ○○が変わるママと変わらないママの違い

出産前後で何が変わるの? ○○が変わるママと変わらないママの違い

出産する前と後では、体の変化だけでなく、精神的にもいろいろな変化が起こるもの。特に育児に関しては、子供が生まれてから気づかされることも増えますよね。今回はママたちに、出産前後でどのような意識の変化があったのか、聞いてみました。


産後の生理はいつ再開?どんな変化があった?【先輩ママのアンケ結果】

産後の生理はいつ再開?どんな変化があった?【先輩ママのアンケ結果】

出産を終えた後、女性の身体は次の妊娠への準備が整うと、排卵や生理が再開します。生理が始まる時期や出産後の生理の変化など、気になる人も多いはず。今回は出産経験のある女性たちの情報をもとに、出産後の生理についてご紹介します。


【アンケ結果】産後に直面した夫婦関係の変化の実態調査

【アンケ結果】産後に直面した夫婦関係の変化の実態調査

二人で過ごしてきた結婚生活から一変、子供が生まれたら家族での生活がスタート! 子供が中心の生活になりますよね。そこで、夫に対する愛情に変化は起こるのでしょうか? ママたちに質問をしてみました。


【医師取材】産後の骨盤はどういう状態? 気をつけたい生活習慣とは

【医師取材】産後の骨盤はどういう状態? 気をつけたい生活習慣とは

妊娠・出産で大きく変化する骨盤。ママの体内では一体何が起こり、身体はどのような状態になるのでしょうか? 産前産後の骨盤の状態と、元に戻るメカニズム、気をつけるべき生活習慣について解説します。