妊婦生活

妊婦生活に関する記事

妊娠にともなう身体の変化は、妊婦の生活にさまざまな影響を及ぼします。快適なマタニティライフを送るための過ごし方のコツや注意点、母体と赤ちゃんの健康を守るために気を付けたいことなど、妊娠中の生活に関する情報をまとめました。

妊婦生活に関連するキーワード

仕事 ダイエット 妊婦食事 妊婦 体重管理 妊娠中 セックス 二人目妊娠 戌の日参り マタニティヨガ マタニティパジャマ マタニティウェア
>>妊婦生活に関連するキーワード一覧

【医師監修】ほうじ茶のカフェインは大丈夫?   妊婦や赤ちゃんへの影響について

【医師監修】ほうじ茶のカフェインは大丈夫? 妊婦や赤ちゃんへの影響について

今回は、妊婦さんや子供にやさしいイメージのあるほうじ茶に着目します。妊娠中や小さい子供に飲料を与えるとき、まずは気になるカフェイン関連の情報からまとめ、ほうじ茶に含まれるカフェイン以外の成分や取り入れ方のコツも紹介します。


【助産師解説】妊婦のお菓子&おやつ!カロリーの目安、食べ過ぎないコツ

【助産師解説】妊婦のお菓子&おやつ!カロリーの目安、食べ過ぎないコツ

体重管理が大切な妊娠中だけど、お菓子・おやつは食べてもいいの? という疑問に助産師がお答えします。食べるときの注意点と押さえておきたいポイント、おすすめのお菓子・おやつもチェックしてくださいね。


【助産師解説】出産準備でベビー服の水通し !方法と時期、注意点

【助産師解説】出産準備でベビー服の水通し !方法と時期、注意点

ベビー服の水通しをする方法について、助産師が解説します。水通しをするのはなぜでしょうか? その必要性と、行う時期やタイミング、注意点についてもお伝えしています。


【医師監修】妊娠中の体重管理は重要! 体重増加推移の目安は?

【医師監修】妊娠中の体重管理は重要! 体重増加推移の目安は?

妊娠中には、理想とされる体重の増加推移があります。今回は妊婦さんの体重の管理方法をお伝えします。


戌の日とは?安産祈願に行く時に覚えておきたい4つのルール【2020年】

戌の日とは?安産祈願に行く時に覚えておきたい4つのルール【2020年】

安定期前になると、周りの人から「安産祈願はいつするの?」と聞かれることも多いのではないでしょうか。戌の日に行う安産祈願ですが、実際はどのようなことをするのでしょうか。知っているようで知らない戌の日の安産祈願についてチェックしてみましょう!


【助産師解説】抹茶のカフェイン含有量! 妊娠中は飲んでもOK?

【助産師解説】抹茶のカフェイン含有量! 妊娠中は飲んでもOK?

抹茶のカフェイン含有量はどれぐらいなのでしょうか? 妊娠中の摂取について助産師が解説します。妊婦さんにおすすめのお茶も紹介しているので、そちらもぜひチェックしてみてくださいね。


【医師監修】妊婦とにんにく料理、知っておきたい3つのこと

【医師監修】妊婦とにんにく料理、知っておきたい3つのこと

“精がつく食べ物”として知られる「にんにく」。刺激の強い香味野菜の1つで、にんにくを使った料理は香ばしく食欲をそそります。今回は、妊娠中ににんにくを食べるにあたって注意をするポイントをまとめます。


クラランス、妊娠中の肌にうるおい&しなやかに整える“ボディクリーム”が登場

クラランス、妊娠中の肌にうるおい&しなやかに整える“ボディクリーム”が登場

クラランスから、妊娠中にダメージを受けやすい肌を、よりやわらかくしなやかに整えるボディ用マッサージクリーム「ボディパートナー」が、4月中旬より発売されています。


【医師監修】つわりの時期でも食べやすいご飯の工夫10選

【医師監修】つわりの時期でも食べやすいご飯の工夫10選

つわりによる困りごとの一つが「炊きたてのご飯のにおいがツラい」。栄養面を考えると治まるまで控えるわけにはいかないし……。というママのために簡単に作れて食べやすいご飯の工夫を紹介。ぜひ試してみて!


【医師監修】「妊婦は蟹を食べちゃダメ」は本当?理由と食べ方の注意

【医師監修】「妊婦は蟹を食べちゃダメ」は本当?理由と食べ方の注意

冬の海の味覚として食卓を賑わせてくれる「蟹」。“妊婦は蟹を食べてはいけない”との俗説もあって、食べるのを躊躇している人もいるのでは? その真偽と安全に食べる方法を紹介します。


【医師監修】妊娠中のヘアカラーやパーマはOK?胎児に影響は?気をつけるポイント3つ

【医師監修】妊娠中のヘアカラーやパーマはOK?胎児に影響は?気をつけるポイント3つ

妊娠中もヘアカラーやパーマでおしゃれはしたいものの、赤ちゃんへの影響が心配になりますよね。元々カラー剤でかぶれやすかったり、においで気分が悪くなったりする人は、なおさら敬遠してしまうのではないでしょうか。気を付けるべきポイントをまとめました。


【医師監修】妊婦はレバーを食べちゃダメ? 貧血対策はどうする?

【医師監修】妊婦はレバーを食べちゃダメ? 貧血対策はどうする?

妊娠中は貧血になりやすいことから、貧血予防に鉄分が豊富なレバーを食べる人が多いようです。しかしレバーは特に妊娠初期に過剰摂取に気をつけたいビタミンAも豊富な食材なので、注意が必要です。


【医師監修】妊婦はカレーを食べてもいい? 食事で注意すべき7つのポイント

【医師監修】妊婦はカレーを食べてもいい? 食事で注意すべき7つのポイント

疲れているときなど、スパイスの効いたカレーが食べたくなることがあるかもしれません。普段ならちゅうちょなくインドかタイか……と考えるところですが、妊娠中は香辛料の影響も気になるところ。カレーについて産婦人科の先生に話を聞きました。


春先の冷えに。おなかを優しく守る、オーガニックコットンの“薄手はらまき“が発売中

春先の冷えに。おなかを優しく守る、オーガニックコットンの“薄手はらまき“が発売中

ゲンナイ製薬は、オーガニックコットン衣類の新ブランド「プラスニド」を展開開始し、第一弾として、女性向けの薄手春用はらまき「あなたになじむ はるのはらまき」を3月初旬より販売しています。


【医師監修】コーヒーのカフェイン含有量は? 妊娠や授乳中のリスクと目安量

【医師監修】コーヒーのカフェイン含有量は? 妊娠や授乳中のリスクと目安量

コーヒーの得も言われぬ香りと味。コーヒー好きにはたまりません。日本人は平均すると週に10杯強のコーヒーを飲んでいると言われます[*1]。でも、妊娠中や授乳中にはコーヒーの特徴的な成分「カフェイン」の摂りすぎに、少し注意が必要です。


【医師監修】妊婦のカフェイン過剰摂取の影響とリスクとは?

【医師監修】妊婦のカフェイン過剰摂取の影響とリスクとは?

「妊娠中にはカフェインを摂りすぎてはいけない」と言われます。それは、妊娠中のママがカフェインを多量に摂取すると、お腹の赤ちゃんに影響が及ぶ可能性があるから。では、赤ちゃんに影響が及ぶ量とはどのくらいなのでしょうか。カフェイン摂取の利点にも触れながら、問題点を整理してみます。


「THE NORTH FACE」のマタニティウェア第2弾がオシャレ&機能的! 産後まで快適に

「THE NORTH FACE」のマタニティウェア第2弾がオシャレ&機能的! 産後まで快適に

「THE NORTH FACE(ザ・ノース・フェイス)」から、女性向けに妊娠中や産後も快適に着ることができる、機能的なマタニティウェア第二弾を発売します。


【医師監修】妊娠初期にカフェインにはどんな影響が?コーヒーは我慢⁉︎

【医師監修】妊娠初期にカフェインにはどんな影響が?コーヒーは我慢⁉︎

食後の1杯のコーヒーが習慣という人も少なくないと思いますが、そんな生活の中で妊娠に気がつくと、「妊娠に気づかずに飲んでいたもの、食べていたもの」が赤ちゃんに影響するのではないかと、心配になるかもしれません。妊娠初期のカフェインとの付き合い方と、妊娠中の食べ物・飲み物ルールをまとめます。


【医師監修】妊娠すると葉酸が必要? 十分に摂りたい時期とその方法

【医師監修】妊娠すると葉酸が必要? 十分に摂りたい時期とその方法

「葉酸は妊活中や妊娠中の女性にとって大切な栄養素」と聞いたことがあっても、なぜ大切なのか、いつからいつまで摂取すべきかといった情報まで理解できている人は意外に少ないのでは。妊娠と葉酸の関係や、葉酸摂取のポイントなどを紹介します。


【医師監修】妊婦のカラオケ、赤ちゃんへの影響は? 注意したい4つのこと

【医師監修】妊婦のカラオケ、赤ちゃんへの影響は? 注意したい4つのこと

妊娠すると、それまで当たり前にやっていたことも「やっていいのかな?」と不安になることが多いもの。カラオケもそのひとつかもしれません。大きな声を出したり、力んで歌ったりすることは、お腹の赤ちゃんに影響しないのでしょうか。