記事一覧

寒い時期がおいしい！　旬の白菜を丸ごと食べきるおすすめレシピ

冬野菜の代表「白菜」は、寒い時期においしさが増します。丸ごとだと、大きくて食べきるのが大変……と思うかもしれませんが、購入するなら断然丸ごとがおすすめ！　今回はそんな白菜を食べきる、さまざまな白菜レシピをご紹介します。

【医師監修】「妊婦は蟹を食べちゃダメ」は本当？理由と食べ方の注意

冬の海の味覚として食卓を賑わせてくれる「蟹」。“妊婦は蟹を食べてはいけない”との俗説もあって、食べるのを躊躇している人もいるのでは？　その真偽と安全に食べる方法を紹介します。

【医師監修】妊婦はキムチに注意すべき？辛いものの食べ方と注意点

妊娠したら刺激物は控えた方がいいといいますが、キムチは食べても大丈夫なのでしょうか？　また食べられるとしたらどのくらいの量がいいのでしょうか？　キムチの成分の特徴と妊娠中に食べる時の注意点をお話します。

【医師監修】産後の腹筋の状態は？産後の体操や運動はいつから？

産後のママを悩ませる「ぽっこりお腹」。早く引っ込めたいからと、すぐに腹筋運動を始めるのはダメだって、知っていましたか？　安全で確実にお腹を引き締めるために覚えておきたい、始める時期とトレーニング法を紹介します。

15分を有効活用！　スキマ時間にできる「洗面台下の片づけ」

忙しい毎日でも、使いづらい場所を少し見直してみることで、結果的に時短になったというのはよくあること。今回は、短すぎず長すぎない「15分」のスキマ時間でできる、洗面台下収納の片づけのご紹介です。

【医師監修】妊婦が納豆を食べるときは？量、食べ合わせの注意点と食べ方のコツ

納豆好きという人は少なくありません。納豆には体によい栄養素が豊富に含まれています。でも、「妊娠中は納豆に注意」といった噂を耳にされた人もいるかもしれません。本当のところはどうなのでしょうか。

【医師監修】妊娠初期の仕事はどうする？　報告の時期やつわり対策、休みたいとき

周囲に報告するにはまだ早い。でも、つわりによる体調不良でつらい……妊娠初期にそんな気持ちを抱え、悩んでしまう人も多いのでは？妊娠初期、なるべく支障を来さずに仕事をするにはどうしたらよいのでしょう。

【医師監修】妊活中にできることとは？　妊娠の可能性を高める4つの方法

妊活中、｢自分ができること・取り組めることをもっとしておけばよかった｣と後悔する人は少なくありません。「子供が欲しい」と思った時、妊娠の可能性を少しでも高めるためにどんなことができるのかを、いま一度確認しておきましょう。

【医師監修】1歳6ヶ月は発達・発育において重要な時期？特徴と育児のポイント

1歳6ヶ月は1歳児健診から半年ぶりに健診が行われる時期です。この時期は子供らしくおしゃべりや遊びをする姿がかわいい半面、育児の悩みもつきないことでしょう。この時期の特徴とともに、育児のポイントや1歳半健診で行うことなどをお話します。

【医師監修】妊婦はいつからプールOK？水中運動の効果と注意したいポイント

妊娠中にプールに入るには少し勇気がいりますね。しかし、マタニティスイミングは日本では40年以上も前にスタートし、今ではだいぶ定着しています。妊娠期間を楽しく過ごせるというメリットも。その一方で、注意したいこともあります。

セールの時期に無駄遣いをしないためには？　賢い買い物のコツ

セールの時期に無駄遣いをしてしまいがちな方へ、賢くお買い物を楽しむヒントをお伝えいたします。安さにばかりとらわれて、買い過ぎてしまう失敗を防ぐためにも、一度「自分軸」で見直して考えてみましょう。

デジタルを手軽にうまく活用して整理しよう！　年賀状の整理と片づけ方

お正月には欠かせない年賀状。年々増えていく年賀状の整理や保管方法は悩みどころですね。家族の誰が見ても分かりやすい年賀状の管理をシステム化するために、デジタルアプリ【Evernote】を取り入れた仕組みを作っておくことをオススメします。

【医師監修】妊活中の男性がやるべきこととは？　意外に多い男性不妊と普段気を付けたいこと

妊活はまだまだ「女性が頑張るもの」というイメージ強いかもしれませんが、本来は夫婦が協力して行うもの。赤ちゃんを望んでいるのであれば、男性も積極的に妊活に取り組むことが必要です。妊活中に男性が気を付けたいことや生活の注意点などを紹介します。

【医師監修】1歳5ヶ月の発達・発育目安とお世話のポイント、よくある悩みQ＆A

1歳5ヶ月は、もう赤ちゃんというよりもだんだんと幼児っぽくなってくる時期。このころの特徴やお世話のポイントをお話します。この時期ならではのお悩みについても解決のヒントをお伝えしますので、じっくり読んでみてくださいね。

【2020年】公式コストコ通販で買うべきアイテム完全ガイド

コストコのホームページやメルマガで、ず〜っと「いよいよはじまるコストコオンライン」と案内していて、なかなかスタートしなかった公式コストコ通販が、やっとスタートしました。今回は、そんな公式コストコ通販は実際どんな感じなのか？　安いのか？　使い勝手は？　など、徹底的に調べてみた結果を紹介していきたいと思います。