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2021年01月29日 14:52 更新

【専門家監修】ソフロロジー式分娩・ラマーズ法の効果は？薬を使わずに陣痛を和らげる方法

ラマーズ法の呼吸方法：赤ちゃんの頭が出てくるとき～フー・フー式～
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ラマーズ法の呼吸方法：お産の始まりの頃～基礎になる呼吸法～
ラマーズ法の呼吸方法：お産の中盤から終盤～ヒー・フー式～
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ラマーズ法の呼吸方法：赤ちゃんの頭が出てくるとき～フー・フー式～
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