育児中にママの休憩が必要な理由＜あき先生の出産・育児コラム＞

「お母さんは、がんばって当たり前」だと思っていませんか？
育児中には、ママがひとりで過ごす時間が大切です。それはなぜなのか、についてまとめました。

「おむつ交換」「授乳」「寝かしつけ」……という育児のひとつひとつも、細かな心配りとコツが必要です。しかし、ママが「育児が大変」と感じる一番の理由はそれだけではないはずです。

ママが育児を大変と感じる本当の理由は、
「時間の制限がないから」
「ひとりで気を張り続けるから」ではないでしょうか。

パパが育児をするときは、
「 “ママが帰る〇時まで” という時間制限つき」や、「大人複数体制（ママもそばにいる）」という状況が多いと思います。

一方ママは
24時間ずっと……
明日も明後日もその次も……

食事中も、睡眠中も、トイレに行っているときも。
常にわが子の安全を確認し、泣いたらすぐに対応できるようにスタンバっているのが育児です。


※二世帯住居など常に大人複数体制のご家庭や、パパがメインで育児をしているご家庭もありますが、あくまで一般的な核家族の設定で書きます。

「もし赤ちゃんがお仕事相手だったら」と想像してみると、いかに激務かがわかります。

・その人は、つねに何かを訴えている（泣く）
・深夜でも遠慮なく何度も指示（だっこ・授乳）があり、睡眠不足の翌朝も通常勤務が始まる
・快適になるようにお手伝い（おむつ変え）しているのに、ためらいなく業務が追加される（おむつ交換中に、さらに追加ウンチ）
・ときに、笑いながら痛めつけてくることがある（授乳中に乳首をかむ）
・すぐに見えるところにいないと、近所に響くほど大きな声で呼び出され（泣く）、トイレにまで入ってくる（あと追い）
・入浴介助も必要なうえ、入浴中に眠ってしまうこともある

そんなプライバシー皆無の24時間連続勤務が連日続き、一瞬のミスが致命的になるとしたなら……超激務です。
おまけに、育児には給料も出ません。「やって当たり前」と思われます。

パパが帰宅したら安心するのは「万が一、何かあっても、もう一人いる」という心強さがあるから。たとえパパが何もしないとしても、いてくれるだけで安心するママは少なくありません。

連日続く「ひとり体制育児」は、気を張ることの連続なのです。

そんな日々を繰り返していたら、イライラしたときや、疲れたときにリセットができません。
体調が悪いときには、無視したり、怒鳴りたくなるかもしれません。

育児は「母親ならできて当たり前」ではありません。
基本的に、育児は一人きりでできるものではないのです。

子どものお世話のプロフェッショナルである保育士さんは、常に笑顔で適切な判断をします。それができる理由は、プロだからというだけでなく、「勤務時間が終われば帰れるから」ということもあるのではないでしょうか。

ママのなかには「みんながやっていることだから」と一人で抱え込んでいる方もいらっしゃいます。
しかし、育児の背景は全員が違います。

・パパが育休中のご家庭
・実家がすぐご近所のご家庭
・シッターさんが通っているご家庭　など
また、ママの年齢によっては体力も違います。

もしご家族に預けることができなければ、託児や一時預かりの利用をおすすめします。
託児にかかる費用は、ママのためだけでなく赤ちゃんのため、ママが必要な休憩をとり「質のいい育児」にもつながる必要経費なのですから。

かけがえのない育児をしているママたち。
ときには堂々と子どもを預けて、一人で過ごす時間をつくってみてくださいね。

（文：直井亜紀先生）

※画像はイメージです