固定観念を捨てる！　手放して「ラク」が手に入る5つの家事習慣

こんにちは、ライフオーガナイザー®︎ の門傳（もんでん）奈々です。

生活の中にある、さまざまな家事習慣。今回はそれらの習慣を見直し、自分のやりやすい方法に変更することで「ラク」を手に入れた筆者の事例を、ビフォーアフターで紹介します。

ぜひ参考にしてみてくださいね♪

「洗濯は朝にするもの」という固定観念で、今まで朝に洗濯をしていましたが、洗濯物を干すタイミングと子どもの登園準備の時間が重なり、余裕のない朝時間を過ごしていました。そんな状態が続くと、親子でイライラが募ります……。

「これではいけない」と思い、洗濯の時間を【朝から夜へ】変更してみました。

子どもたちがお風呂に入った後、一日の中で洗濯物が一番多い時間に洗濯機を回します。干すのは、子どもたちがお風呂上がりにゆっくりしている時間か、子どもたちが寝た後です。落ち着いて洗濯物を干せますし、何より朝時間に余裕ができてイライラが減ったことがうれしい！

子どもの頃からの習慣もあり、「お風呂上がりに体を拭くのはバスタオル」と思っていました。しかし、バスタオルは洗濯して乾くのに時間がかかりますし、収納にもスペースが必要……。

こうしたプチストレスが積もり積もった冬のある日、「乾いたバスタオルがない」という状況になってしまいました。

乾いたバスタオルがない状況になり、フェイスタオルで体を拭くことにしました。フェイスタオル1枚で子どもの体はもちろんのこと、大人の体も充分に拭けました。

それからは、バスタオルの代わりにフェイスタオルを使用するようになりました。サイズも小さいので、収納スペースもそれほど必要としません。何より、洗濯が劇的に楽です！　1人1枚を毎日使ってもすぐに乾くので、タオルを毎日交換できて衛生的なのもポイントです。

調理の際に必ず使うまな板。以前は、肉や魚と野菜を1枚のまな板で切っていたため、肉や魚を切るたびにまな板を洗っていました。

また、夏場は衛生面を気にしてまな板を漂白する頻度も増えます。家事の手間が増えると、自ずとストレスも溜まりますよね……。

まな板を使わずに済む方法がないかと考えていたときに、目についたのが「牛乳パック」です。

野菜を切るときはまな板を使い、肉や魚を切るときには牛乳パックを使うようにしました。牛乳パックの在庫がない場合は、肉や魚が乗っていたトレーの上で切ることにしました。使用したらすぐに捨てられるので、まな板の衛生管理に気を配ることが少なくなって楽に。

母親が専業主婦であったこともあり、「家事をやるのは母親」という固定観念にとらわれていました。

子どもの数が増え、自分一人で家事をこなすのが難しくなり、イライラが増えました。家族に助けを求めることもできず、悶々としていた時に夫に相談すると意外な答えが。

「なんでイライラしているのか分からなかった。【困っている】と言ってくれなきゃ分からない」
という答えが返ってきたんです。

夫と家事の困りごとを共有し、家族にどの家事を手伝ってもらうかなどを相談しました。

家族に家事をお願いする際に気をつけていることは
・どの家事をどのようにやってほしいかを具体的にお願いする
・難しい家事は頼まない
・家事の細かいミスには目をつむる
・どのくらいの量の手伝いなら気持ちよく手伝えるか
ということに気をつけながら頼んでいます。

トイレ、風呂、キッチンなど、家の中で掃除するべき場所はたくさん！　今まではそれらの場所ごとに洗剤を使い分けていました。そうすると、洗剤の種類が多いうえ、なくなるタイミングも違うので、何度も買い物に行くことになります。

そんな習慣に疑問を感じたのと同時にナチュラルクリーニングが流行りだしたので、重曹、セスキ、クエン酸やメラミンスポンジを掃除に使用することにしました。

重曹、セスキ、クエン酸を使っていくうちに、油汚れには重曹やセスキ、トイレのアルカリ汚れや水垢にはクエン酸が効果的であることがわかりました。これら3種類を効率よく使うことで、家中の汚れを落とせます。

たくさんの洗剤を買わずに重曹、セスキ、クエン酸の3つを買えばいいだけなので、買い物の手間が激減！　買い物に追われることが少なくなり、生活にゆとりができたように感じます。

育ってきた環境などで植え付けられる生活の家事習慣。それらを手放すのは、少し勇気がいることかもしれません。

しかし、自分の生活を楽にしてくれる道具や習慣は身近なところにあります。ネット情報、周りの友人の実践する習慣などをうまく自分の生活に取り入れつつ、自分だけの「私の習慣」を作ってみてはいかがでしょうか。