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2023年01月16日 14:26 更新

【助産師解説】食べづわりはどう乗り切る？軽減する9つの工夫

食べつわりの防止にもタンパク質補給にもなるゆで卵
Lazy dummy
911
食べつわりの妊婦
手軽に食べられるビスケットで食べつわりを防ぐために小腹が減らないようにする
職場のお菓子
食べつわりの防止にこまめな水分補給も
食べつわりを防ぐ生姜
食べつわりを防ぐ小さなおにぎりを用意する
食べやすい野菜スティックで食べつわりを防止する
具沢山の野菜スープも食べつわりに有効
食べつわりの防止にもタンパク質補給にもなるゆで卵
さっぱり食べられて食べつわりにも有効なヨーグルト
冷んやりしたアイスも食べつわり時に食べやすい食べ物
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