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2021年01月29日 16:36 更新

【医師監修】生理中に頭痛が起こる原因と6つの対策

頭痛体操 椅子に座ったままで腕を振る体操
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両足をそろえ、顔は正面に向けたまま。左右の肩を交互に前に突き出すように回します。

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