コストコのプロテイン | おすすめ6種と選び方のコツ

コストコのプロテイン | おすすめ6種と選び方のコツ

コストコで売っているプロテイン。ゴツくて黒い大きなボトルをカートにボンボン入れている人を見たことないですか? でも、プロテインを選ぶ時に、どれを選んだらいいのか悩みますよね? この記事では、プロテインをこれから飲んでみようと考えているあなたに、コストコで売っているプロテインについて紹介していきたいと思います。


コストコアドバイザーのコストコ男子です。

「もっと筋肉をつけてマッチョになりたい!」
「プロテインダイエットにチャレンジしたい!」

というときに、スポーツショップに探しにいくという方法もありますが、絶対にチェックしておいたほうがいいのはコストコです。

コストコには、海外の有名ブランドのプロテインから、国産のプロテインまで幅広く取り扱いされていて、コストコらしい低価格で販売されているんですよね。

また、飲むプロテインだけでなく、お菓子感覚でどこでも気軽に食べられるプロテインバーもありますので、まずはコストコに見に行ったほうがいいでしょう。

この記事では、コストコで販売されているプロテインの人気商品の特徴について紹介したいと思います。

鍛える人必見! コストコのプロテインの種類

Lazy dummy

マッスルファーム コンバット プロテイン パウダー

クッキー&クリーム味 2,275g
値段:5,998円

コストコに行くと必ず目に留まる黒いビッグサイズのボトルがこちら! マッスルファームのコンバットです。

コンバットパウダーは、タイムリリース型のプロテイン。吸収速度が異なった5種類のプロテインが配合されているため、最長で約8時間にわたり消化吸収される仕組みになっているんです♪

しかも、このクッキー&クリーム味は新商品として2018年に発売されたばかり。今まで飲んでいた人も、新しい味をチェックしてみてくださいね。

マッスルファーム コンバット プロテイン パウダー

チョコレート味 2,269g
値段:5,998円

こちらは元々あったチョコレート味です。先ほどのクッキー&クリーム味と同様に、5種類のプロテインが配合されています。

プロテインごとに吸収スピードが異なっているのが特徴。その吸収スピードは、速い順にホエイプロテインハイドロスレート→ホエイプロテインアイソレート→ホエイプロテインコンセントレート→エッグアルブミン→ミセラーカゼインの順で、長時間かけて吸収されるようになっています。

意外と溶けやすくて飲みやすいですよ。

オプティマム ニュートリション ホエイアイソレート プロテインパウダー

チョコレート味 1,900g
値段:7,498円

こちらもコンバットみたいに黒い巨大ボトルに入っているプロテインパウダーです! でも、コンバットよりも量が少ないので、フタを開けるとこれしか入ってないの? って思ってしまうのが難点。

でも、こちらはWPIという乳糖・乳清をとり除いて、タンパク質の純度を高めたもののみをプロテインとして配合しているのが最大の特徴で、1回でクオリティーの高い30gのタンパク質を摂取することができるんです。

味も飲みやすいチョコレート味。牛乳に混ぜて飲むと美味しいですよ♪

ゴールドスタンダード ホエイ プロテインパウダー

チョコレート味 2,880g
値段:8,980円

ゴールドスタンダードは、全世界で一番売れているプロテインと言われているくらい有名な商品で、3種類のプロテインが配合されています。さらに、2つの消化酵素が配合されていて、タンパク質の吸収をサポートしてくれる役割があります。

海外ではチョコレート味以外に、数十種類の味が用意されていますが、コストコで売っているのはチョコレート味だけでした。それでも、正規品として日本で販売されているのはとてもうれしいですね。

もしも、プロテインを飲むのが初めてでどれを飲んだらいいかわからないという人は、ゴールドスタンダードのプロテインパウダーを試してみるといいでしょう。

ザバス ホエイプロテイン

ココア味 1,050g
値段:3,998円

ザバスといえば、プロテインで超有名なブランドと言っていいでしょう。明治から販売されている国産のプロテインで、非常に人気がありますよね!

体づくりに必要な7種類のビタミンB群とビタミンCが配合されていて、トレーニング直後などに飲むのにとてもいいです。

今回、調査に行った時にはココア味しか売っていませんでしたが、同じシリーズでバニラ味というのもあります。

値段を調べてみると、コストコ以外のネット通販でも送料込みで同じくらいの価格で購入することができるので、バニラ味がいい人はネット通販を確認してみてください。

ザバスのプロテインは、コストコでもどこでもあまり値段が変わらないので、わざわざコストコで買う必要はないかもしれませんが、それでもついで買いするならコストコが便利かもしれません。

DNS プロテインファースト

抹茶/チョコレート風味 1kg
値段:1,998円

こちらは、とにかくあり得ないくらいコスパのいい超人気商品です! しかも、このプロテインは国産のプロテイン。

でも、今回コストコに行った時には置いていませんでした。売り切れてしまったのかもしれませんね。

味は、抹茶味とチョコレート風味の2種類あります。どちらも1杯で25.7gのタンパク質が入っているんですよ。

ただ、安いせいかパウダーが水に溶けにくく、味もちょっと飲みにくいのがデメリット。けれども、価格重視でプロテインを飲みたい人には、おすすめのプロテインです。

合わせて購入したいコストコのプロテインフード

Lazy dummy

コストコには、パウダー状の水などに溶かして飲むプロテインのほかに、食べるプロテインも売っています。種類は1種類しかありませんが、持ち運びできて、手軽に食べることができるプロテインは買っておくと便利ですよ。

プレミア プロテインバー

塩キャラメル/ダークチョコレートミント/ピーナッツバタークランチ 各4本
値段:1,798円

パウダー型のプロテインは、水に溶かしたりする必要があるので、会社や外出先で手軽に飲みにくいですよね。しかし、おやつのような固形タイプのプロテインバーなら持ち運びができますし、オフィスでも電車の中でも手軽に食べることができますよ。

しかも、タンパク質もしっかりと配合されていて、1本食べるだけで30gのタンパク質を摂ることができるんですよ。

味のほうも、塩キャラメル、ダークチョコレートミント、ピーナッツバタークランチの3種類入っているので、飽きてしまうこともありません。

小腹が減ったときにお菓子を食べるよりも、プロテインバーのほうが栄養を摂れるのでおすすめです!

コストコグッズでマッチョボディが叶う!?

Photo by Emma Simpson on Unsplash

コストコグッズでマッチョボディを目指すなら、プロテインだけでなく、高タンパクな食材を使ったものもあわせて買うといいですよ。特に鶏肉はタンパク質が多く含まれていておすすめです。コストコでは、鶏肉を使用したものがデリカコーナーで販売されていますよ。

コストコ男子が一番おすすめなのが、ロティサリーチキン! たった699円で鶏が丸ごと一羽入っていて、味もベリーグッド。

また、その近くに置いてあるチキンレッグなんかも食べやすいたけではなく、美味しくタンパク質を摂ることができます。

また、サラダコーナーにはチキンシーザーサラダが売っていますので、野菜と一緒に鶏肉を食べることができるのはいいですね。

それ以外にも、おいしくてタンパク質が豊富な食材がたくさん売っているので、自分のボディーメイクに合わせてチョイスしていくといいですね!

また、筋トレをするためのグッズは、コストコにはあまり置いていませんでした。筋トレのグッズを買うなら、スポーツショップにいくほうがおすすめです。

まとめ

海外で人気のゴールドスタンダードをはじめ、国産でも超激安なDNS プロテインファーストなど、さすがコストコという感じの個性のあるプロテインがたくさんありました!

それぞれの特徴をチェックして、あなたのボディーメイクに合ったプロテインを見つけてみてくださいね。

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
※新型コロナウイルス感染症についての最新情報は、[内閣官房][厚生労働省]妊婦に関する情報[日本小児科学会]幼児に関する情報など公的機関等で発表されている情報をご確認ください。

この記事のライター

コストコアドバイザーのコストコ男子です。コストコをもっともっと活用して普段の生活を楽しめるように、情報盛りだくさんでお届けしたいと思います。どうぞ宜しくお願いします。

Webサイト:http://www.costcodanshi.com/

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