【助産師解説】胎動はいつから?一般的な時期と感じ方<ママ体験談>

【助産師解説】胎動はいつから?一般的な時期と感じ方<ママ体験談>

胎動を感じ始めたのはいつ頃?最初はどんな感じだった?というプレママの疑問について、先輩ママの体験をご紹介!胎動に気づくのが遅い場合の対応や注意点についての専門家の解説も、あわせてご覧ください。


胎動を感じ始めたのはいつ?どんな感じだった? ~ママ体験談~

Getty logo

妊娠中期にさしかかると、そろそろ胎動を感じるかな?とわくわくしながら待つママも多いでしょう。胎動を感じ始める時期には個人差がありますが、みんなはだいたいいつ頃気づいたのでしょうか?その頃の様子や感じ方について、先輩ママの体験を聞いてみました。

初めて胎動を感じた時期は?

Getty logo

ママアンケートの結果、初めて胎動を感じた時期で一番多かったのが「妊娠6ヶ月の時」(29.92%)でした。その次に「妊娠5ヶ月の時」(25.19%)、「妊娠4ヶ月の時」(17.32%)と続きました。

(調査日時:2019年5月15日~5月17日 調査人数:161人(21歳~40歳以上の女性)・有効回答127人/マイナビウーマン子育て調べ)

胎動ってどんな感じ?

「ピクピクする感じ」(35歳、正社員・事務系専門職)

「不思議な感覚でした。ドンドンみたいな」(32歳、会社員、販売職・サービス系)

「ぐにゅっとした」(36歳、会社員、事務系専門職)

「ポコンというかんじ」(40歳以上、会社員、技術職)

「腸のガスかと思った」(30歳、パート)

「注意しないと分からないほどかすかな様子」(39歳、会社員、事務系専門職)

「胎動かよくわからない、腸がムニュムニュするかんじ」(28歳、主婦)

「ほんのり違和感がありました。これが胎動?というくらい」(36歳、会社員、秘書・アシスタント職)

「中から鼓動を感じる感じ」(25歳、会社員、秘書・アシスタント職)

「お腹がぐるぐる言ってる感じ」(25歳、派遣社員)

「むにゅむにゅする感じ。お腹の中でエイリアンがいるみたい。すごく変な感じ」(40歳以上、自営業)

「魚が泳ぐ感じ」(32歳、会社員、秘書・アシスタント職)

「ぽこっぽこっと空気がはじけるような感じ」(33歳、嘱託・契約社員)

「おなかを中からとんとんとノックされている印象」(30歳、会社員、技術職)

「ポコポコ腸の調子が活発なのに便意を催さないので胎動だと気づいた」(33歳、パート)

(調査日時:2019年5月15日~5月17日 調査人数:161人(21歳~40歳以上の女性)マイナビウーマン子育て調べ)

胎動を感じる一般的な時期

Getty logo

一般的に、胎動は妊娠何週目頃から感じやすいのでしょうか。ここからは、胎動を感じる目安時期や、気づくのが遅い場合の対応について助産師の見解をお伝えします。

妊娠5~6ヶ月頃に感じるママが多い

ママの胎内で赤ちゃんが動くことを胎動と言いますが、これは統計的に妊娠4~7ヶ月の間に感じることがほとんどで、多くの場合に妊娠5~6ヶ月で気づきやすいとされます。クリニックなどの妊娠カレンダーでも、5ヶ月頃(週数にすると妊娠16~20週頃)から胎動を感じるかも?と記載されているものが多いですね。

<体験談>時期は人それぞれ!胎動を感じたとき

妊娠15週くらいに、にょろにょろポコポコするような胎動を感じました。可愛くて、いとおしかったです。

(29歳/長女7歳・次男3歳/医療/鍼灸師)
初めての妊娠で、妊娠17週目に胎動を感じました。腸がグルグルいっている感じがあって、これがそうなのかな、と思っていました。

(44歳/長男16歳・長女14歳・次女5歳/アパレル/事務系専門職)
1人目の時は、妊娠20週くらいにお腹の中をトントンと叩かれるような感覚があって、これが胎動なんだ!と感動しました。2人目の時はもう少し早く気づいて、16週くらいにグニョグニョお腹が動く感じがありました。

(30歳/長男2歳/専業主婦)
妊婦健診から次の妊婦健診までの間は、お腹の中で赤ちゃんが元気か毎日心配だったので、胎動を感じられるようになって、とても嬉しかったのを覚えています。

(35歳/長男4歳/学校・教育関連/その他)
妊娠3ヶ月の時に「胎動を感じた!」って出産経験がある姉に言ったら、そんなわけないと一蹴されました。6ヶ月ごろに本物の胎動を感じて、あの時のあれはやっぱり気のせいだったと自分でも思いました。

(23歳/長女0歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)

※マイナビウーマン子育て調べ 調査日時:2020年2月21日~2月27日

                   

妊娠初期に胎動がないのはなぜ?

Getty logo

では、初めて胎動を感じるのが5ヶ月頃からなのはぜでしょうか?
これは、赤ちゃんが小さいうちはどんなに動いても子宮の壁に体が当たらず、ママにその動きが伝わらないためです。胎動を感じるまで赤ちゃんが動いていないわけではないんですね。

また、赤ちゃんの動きは骨や筋肉がしっかりできてくるにともない活発になるので、まだ発育が進んでいない妊娠初期は動きが少ないという点も、胎動を感じない理由のひとつと言えるでしょう。

胎動を感じるのが遅いのは問題?

妊娠6ヶ月に入ってもなかなか胎動を感じないと、赤ちゃん大丈夫かな?と心配になるかもしれません。でも、胎動を感じ始めるといわれる一般的な時期は統計にすぎず、気づく時期には個人差があります。

心拍が確認できており、超音波検査で特に異常がなければ経過は順調なので、あまり心配することはないでしょう。

中には、胎動があってもそれに気づいていないだけ、という場合もあります。実際に、前に妊娠の経験がある経産婦さんの方が胎動として認識しやすいため、胎動に気づくのも早い傾向にあることがわかっています。初産であれば、何かしらの刺激があっても、それが胎動と気づいていないだけかもしれないですね。

胎動がわかるまでは心配がつきないかもしれませんが、赤ちゃんが大きくなってきたら誰でもはっきりと刺激を感じるようになるので、焦らずにそのときを待ちましょう。それまでは、お腹をさすってあげたり、話しかけたりしながらお腹の赤ちゃんを感じてあげてください。

胎動の感じ方と注意したいこと

Getty logo

いずれ胎動を感じるとは言っても、初めてのことなのでどのような刺激が胎動なのかわからないですよね。ちょっとした刺激でも感じとってあげたい、できれば早く赤ちゃんの動きに気づきたい、というママも多いと思います。

そこで、先輩ママの経験をもとに、初期の胎動はどんな感じなのかについてお伝えしましょう。胎動に関する注意点も、あわせてチェックしてください。

胎動の感じ方

胎動の感じ方には個人差があり、これは初期段階であるほど大きいと言えます。経験談によると、感じ始めの感覚ではぽこぽことお腹がかすかに動くような感じ、腸が動くような感じ、という先輩ママが多いですね。

また、立って動いているときよりも、座ったり寝転んでいるときの方が感じやすかったとの声も多いです。もしかして胎動?という感覚があれば、体を横たえてリラックスしてみるとわかりやすいかもしれません。

こんなときは注意を

胎動を定期的に感じるようになってきた頃に急に胎動が弱くなった、もしくは胎動を感じないと思ったときは、かかりつけの産婦人科に連絡しましょう。胎動の減少や消失は、赤ちゃんに何かしらのトラブルが起こっている兆候となります。

ただ、赤ちゃんは20~30分単位で寝て起きることを繰り返しているので、少しの間胎動がないのは問題ありません。1時間以上続けて胎動が感じられないときは、迷わずかかりつけ医に連絡し、相談してください。

まとめ

Getty logo

胎動は、早くて4ヶ月末、 遅くても7ヶ月頃から感じることが一般的です。特に、5~6ヶ月頃に気づくことが多いようですが、時期には個人差があり、気づきやすい人とそうでない人もいます。

感じるのが普通より遅いからと心配しないで、赤ちゃんが元気であることが確認できていれば、リラックスしながら胎動を待ちましょう。

この記事の解説助産師
佐藤 裕子先生
日本赤十字社助産師学校卒業後、大学病院の総合周産期母子医療センターで10年勤務。現在は助産院マタニティハウスSATOにて、妊娠から出産、産後のトータルケアを担っています。「日々ママや赤ちゃんに寄り添い、笑顔になってくれるのが何よりのやりがいです 」

(文・構成:マイナビウーマン編集部、監修・解説:佐藤裕子先生)

※画像はイメージです

※この記事は、マイナビウーマン子育て編集部の企画編集により制作し、助産師の監修を経た上で掲載しました

※本記事は子育て中に役立つ情報の提供を目的としているものであり、診療行為ではありません。必要な場合はご自身の判断により適切な医療機関を受診し、主治医に相談、確認してください。本記事により生じたいかなる損害に関しても、当社は責任を負いかねます

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
※新型コロナウイルス感染症についての最新情報は、[内閣官房][厚生労働省]妊婦に関する情報[日本小児科学会]幼児に関する情報など公的機関等で発表されている情報をご確認ください。

関連する投稿


【妊娠3ヶ月】人事への報告はそろそろ?保険の確認もしよう #ワーママへの道

【妊娠3ヶ月】人事への報告はそろそろ?保険の確認もしよう #ワーママへの道

妊娠発覚後、特に働いている方は、どのような手続をしたらいいのかわからず不安を感じるのではないでしょうか?上司の報告はいつすればいいのか、体調不良時どうしたら?など……ワーママ予備軍ならではの疑問にお答えします。今回は妊娠3ヶ月編です!


【医師監修】妊娠後期の「キリキリ、チクチク」腹痛。その原因と対処法

【医師監修】妊娠後期の「キリキリ、チクチク」腹痛。その原因と対処法

出産が目の前に迫ってきた妊娠後期。お腹が大きくなり、日常生活のちょっとした動作もだんだん負担に感じてくる時期です。このころ、「キリキリ」「チクチク」とした腹痛があったら何が原因なのでしょうか。対処法とともに解説します。


【医師監修】「よだれつわり」で気持ち悪い……その原因と対処法

【医師監修】「よだれつわり」で気持ち悪い……その原因と対処法

妊娠初期の女性の多くが経験する「つわり」。通常思い浮かべる「吐き気」や「おう吐」と言った症状のほかに、妊娠してから「よだれ(唾液)」が止めどなく出るようになり、不快な思いをする妊婦さんもいます。ここでは、そんな「よだれつわり」について原因や対処法を紹介します。


【医師監修】「妊娠超初期におりものが少ない」こともある? 妊娠とおりものの関係

【医師監修】「妊娠超初期におりものが少ない」こともある? 妊娠とおりものの関係

妊娠のかなり早い段階のことを、俗に「妊娠超初期」と呼びます。「妊娠中はおりものが増える」と聞くことがありますが、「ということは、おりものが少ないと妊娠していないということ?」と不安に思う人がいるかもしれません。「妊娠超初期におりものが少ない」ことはあるのでしょうか。早速見ていきましょう。


【医師監修】妊娠中期の便秘の解消法は? いきんでもOK?など疑問Q&Aも紹介

【医師監修】妊娠中期の便秘の解消法は? いきんでもOK?など疑問Q&Aも紹介

妊娠してから便秘がち。週数が進むとともにさらにひどくなって、妊娠中期には常に便秘の状態……という妊婦さんは少なくないでしょう。このころの便秘を解消するのに良い方法はあるのでしょうか。赤ちゃんへの影響、排便の時いきんでも大丈夫?など、気になる疑問についても解説します。


最新の投稿


ベビーフードはいつからいつまで食べさせる?【管理栄養士監修】

ベビーフードはいつからいつまで食べさせる?【管理栄養士監修】

赤ちゃんの離乳食が始まると、大人の食事とは別に赤ちゃんの食事を用意しなければならず大変ですよね。そんな時に救世主になってくれるのがベビーフードです。今回は、ベビーフードはいつからいつまで食べさせるものなのか、おすすめのベビーフードにはどんな種類があるのかなどについて調査してみました。


コンビネクスト「ラップクラッチ」が2020年度日本子育て支援大賞受賞

コンビネクスト「ラップクラッチ」が2020年度日本子育て支援大賞受賞

コンビの子会社でアパレル事業を行っているコンビネクストの製品「ラップクラッチ」は、このほど、「2020年度日本子育て支援大賞」を受賞しました。


幼児食の献立、どう考える?簡単・人気のレシピも紹介【管理栄養士監修】

幼児食の献立、どう考える?簡単・人気のレシピも紹介【管理栄養士監修】

離乳食を完了後は幼児食へ移行しますが、毎食の献立どうしていますか。どんなことに注意すればよいのか、幼児食づくりに向けて、簡単な人気レシピをご紹介します。


幼児食の野菜レシピ!人気メニューで野菜嫌い克服!【管理栄養士監修】

幼児食の野菜レシピ!人気メニューで野菜嫌い克服!【管理栄養士監修】

離乳食のときはすりつぶしたりきざんでいた野菜も、幼児食に入って形や味がわかるようになると、野菜を食べなくなり苦手になっていく子供は多いようです。ほかのご家庭ではどんな工夫をして野菜嫌いを克服しているのでしょうか。人気メニューやレシピを見ていきましょう。


【医師監修】おしゃぶりはいつまで使っていい? 歯並びへの影響、上手にやめるコツは?

【医師監修】おしゃぶりはいつまで使っていい? 歯並びへの影響、上手にやめるコツは?

赤ちゃんのぐずりや寝かしつけ時の強い味方になってくれることもある「おしゃぶり」。しかし、いつまで使っていいのか、やめさせどきに悩む人もいるのでは。おしゃぶりはいつまで使っていいのか、やめる時期やその方法などについてまとめました。