ベビーフードのおすすめは?月齢ごとにおすすめBFを紹介【管理栄養士監修】

ベビーフードのおすすめは?月齢ごとにおすすめBFを紹介【管理栄養士監修】

赤ちゃんの離乳食が始まると、ママ・パパの強い味方になってくれるのがベビーフード。今回は、様々なメーカーから販売されている商品の中でも、無添加のものを中心に、月齢ごとのおすすめのベビーフードをご紹介します。


※記事内の商品を購入した場合、売上の一部がマイナビウーマンに還元されることがあります。

あると便利なベビーフード!

Lazy dummy

赤ちゃんの離乳食が始まると、市販のベビーフードを活用する親御さんは多いでしょう。ベビーフードを使うメリットにはどんなことがあるのでしょうか。

ベビーフードが人気の理由

毎日、家事に育児にと忙しいママ・パパにとって、大人とは別メニューで赤ちゃん用の離乳食を用意するのは大変ですよね。そんな時に、そのまま食べさせたりお湯を加えて混ぜるだけで簡単にできるベビーフードがあると、負担をぐっと軽減することができます。

また、ベビーフードは常温保存OKで持ち運びも便利なため、外出時でも簡単に赤ちゃんのご飯を用意できることなども、支持を集めている理由の1つでしょう。

ベビーフードは離乳初期からでも利用できる

一般的に生後5ヶ月〜6ヶ月ごろになると、赤ちゃんは母乳やミルク以外に1日1回ペースト状の離乳食を食べ始めますが、ベビーフードはそんな離乳初期からでも利用できる商品があります。

ベビーフードは月齢に合わせて食材の大きさ・かたさ・とろみなどが調整されているので、対象となる月齢の表示を確認しましょう。はじめて離乳食を手作りする場合の見本にもなります。

離乳食をすべて手作りすることも素敵なことですが、離乳開始から完了までには約1年かかります。ベビーフードをうまく活用することで、忙しいママ・パパの負担を減らしながら赤ちゃんの食事を豊かにしていけるといいですね。赤ちゃんが食事を楽しめるようになるためにも、ママたちの笑顔は欠かせませんよ。

ベビーフードの選び方

Lazy dummy

一概にベビーフードといっても、ベビーフードは複数のメーカーから様々な種類のものが販売されています。ベビーフードにはどのようなタイプのものがあるのか見ていきましょう。

どのタイプも便利! 用途に合わせて選ぶ

大きく分けてウェットタイプとドライタイプがあります。

ウェットタイプは、瓶詰め、レトルトパウチ、レトルトカップなど開封したらすぐに食べられるもの。一度に食べきれない量であっても、開封後すぐに小分けにして冷凍保存することもできます。

ドライタイプは、水や湯を加えて元の形状にして食べるタイプで、粉末状、顆粒状、フレーク状、固形状のもの。少量ずつ必要な分だけ使うことができるので無駄がありません。

いずれのタイプも開封前は常温保存ができ、賞味期間も長いので普段使いに常備しておくことも、おでかけの時に持ち歩くこともできて便利です。使用されている食品の種類や味付けもバリエーション豊かなので、パッケージの原材料を見ながら用途に合わせた選択ができるといいですね。

無添加が安心!? ベビーフードの安全性

赤ちゃんが直接口にするものだからこそ、ベビーフードはできるだけ赤ちゃんの体に優しい物を選んであげたいですよね。

「無添加」にこだわるママが多いようですが、つまりはベビーフードの安全性が気になるところ。ベビーフードによっては食品添加物が使用されていることもあります。一般に使用できる食品添加物の安全性については厚生労働省のサイトで公開されており、その中でもベビーフードに使用できる食品添加物は必要不可欠な場合に限り、最小限となるように制限されています。

「乳児用規格適用食品」である旨の表示があるベビーフードは、食品衛生法をはじめとする公的規格と業界の自主規格に基づいて、食品添加物以外にも残留農薬、遺伝子組み換え食品の使用、食品中の放射性物質などにも配慮されているので安心して使用できます。それでも食品添加物が気になるようであれば、無添加の商品はたくさんあるので、パッケージに記載されている原材料を確認して購入するといいでしょう。

アレルギーに注意

ある特定のアレルギーがあることが分かっているなら、原材料やアレルギーの表示を確認してそのアレルゲンとなる食品が入っていないベビーフードを選ばなくてはなりません。

ベビーフードに使用されている原材料のうち、食物アレルギーの発症数が多く、症状が重篤になりやすい7つの食品「卵、乳、小麦、そば、落花生、えび、かに」が使用されている場合はパッケージに必ず表示されています。

それ以外の食品でも食物アレルギーを発症することはあります。アレルギーがあるかどうか分からない場合も、はじめて食べる食材が入っていないか原材料を確認するといいでしょう。ベビーフードはひとつの商品に複数の原材料が使われていることが多いので、食べたことがない食材が入っていれば、その食材を単品で試してから使うようにすると安心ですね。お出かけ用に持ち歩くベビーフードも、一度はお家で試してから体調の変化がないことを確認しておくといいでしょう。

人気のベビーフード(生後5ヶ月~6ヶ月向け)

それでは実際に、人気のベビーフードにはどのようなものがあるのか見ていきましょう。まずは離乳初期(生後5ヶ月〜6ヶ月)の赤ちゃんにおすすめのベビーフードを紹介します。

1日1回おかゆのペーストからはじまるこの時期。飲み込みの練習ができるように、食べさせる前にはペーストのかたさをみてあげてくださいね。

無添加仕上げの離乳食・赤ちゃんのためのお粥 [5ヶ月頃から] 80g×5個セット

¥ 2,451

(2020/07/20 時点)

食品添加物不使用、有機栽培のお米と水だけで仕上げたおかゆで、お米の自然な甘みが楽しめます。開封してそのまま食べることができるレトルトパウチタイプのベビーフードですが、温めることでよりおいしさが増すようです。温めた場合は、食べさせる前に必ず温度を確認してあげてくださいね。

無添加・無着色の北海道産野菜フレーク4種お試しミニサイズセット かぼちゃ/とうもろこし/じゃがいも/にんじん

¥ 1,650

(2020/07/20 時点)

無添加・無着色の北海道の新鮮野菜を使った4種類(かぼちゃ、とうもろこし、じゃがいも、にんじん)の野菜フレークがそれぞれ小分けになってまとめられた商品で、お得感があります。水やお湯、ミルク、スープなどを入れて混ぜるだけで野菜のペーストが出来ます。水分量を変えてスープにしたり野菜サラダにしたりとアレンジができるので、離乳初期以降も活躍してくれそうです。

和光堂 はじめての離乳食 裏ごしおさかな 2.6g×6個

¥ 576

(2020/07/20 時点)

お魚は下ごしらえが大変ですが、これを使えばお湯で溶くだけで滑らかな裏ごし済みのペーストが作れます。砂糖、食塩は不使用。ひとさじ分ずつ作れるので、離乳初期にぴったりです。

人気のベビーフード(生後7ヶ月~8ヶ月向け)

次は離乳中期(生後7ヶ月〜8ヶ月)の赤ちゃんにおすすめのベビーフードを見ていきましょう。

このころは、舌と上あごでつぶせるかたさのものをモグモグして食べるようになります。1日2回食、1回の食事でごはんやめん類などの「主食」、肉・魚・卵・大豆製品などを使った「主菜」、野菜を使った「副菜」と果物が揃うようにベビーフードを活用できると栄養バランスのよい食事に近づきます。

手作り応援 鶏レバーと緑黄色野菜 (2.3g×8包)×6個

¥ 1,158

(2020/07/20 時点)

下ごしらえが大変な鶏レバーも、こちらの和光堂のベビーフードを使えば手軽に取り入れることができます。粉末状でお湯を注いで混ぜるだけ、パッケージには簡単アレンジメニューの提案もあってうれしいところ。クセのあるレバーの味慣らしにはちょうどいいかもしれません。

キユーピー ベビーフード 角切り野菜ミックス 70g×12個

¥ 1,212

(2020/07/20 時点)

モグモグできるかたさの野菜が薄味に調味された瓶詰のベビーフードです。開封後そのまま食べられますが、手づくり離乳食の素材として、スープにしたりミネストローネ風にしたりと、手軽に野菜を取り入れることができます。

手作り応援 おみそしるのもと (2.0g×6包)×6個

¥ 1,194

(2020/07/20 時点)

お湯を注ぐだけで簡単に作れる粉末タイプのお味噌汁の素はやさしい味付けで、具材の味を邪魔しません。野菜を入れたり、おかゆに混ぜたりと使い方もいろいろです。出汁を一から作り本来の出汁のうま味や香りを覚えさせることは大切なことですが、時には離乳食づくりを手早くすませ、赤ちゃんの食べる様子をゆっくり観察したり、楽しく食べる環境づくりに気をかけることのほうが大切な時もあるでしょう。

キユーピーベビーフード ハッピーレシピ ささみと野菜のリゾット 7ヶ月頃から×12個

¥ 1,616

(2020/07/20 時点)

赤ちゃんの味覚形成を考え、具材感と味づくりの両面からおいしさに重点がおかれたシリーズです。パサつきやすい鶏ささみがやわらかく仕上げられており、野菜も入ったトマト風味のお米の料理です。主食、副菜、主菜が一度にとれる1品なので、おでかけの時も栄養バランスがとりやすくなるでしょう。

人気のベビーフード(生後9ヶ月~11ヶ月向け)

生後9ヶ月〜11ヶ月ごろは前歯が生えてきている子も多く、歯茎を使って噛む練習を始める時期です。1日3回食になり食べられる食材が増えて、手づかみ食べも始まります。離乳後期の赤ちゃんにおすすめのベビーフードには、どのようなものがあるでしょうか?

和光堂 グーグーキッチン やわらか牛肉の肉じゃが×6袋

¥ 574

(2020/07/20 時点)

和光堂から出ているこのシリーズは月齢に合わせた具材の固さと大きさ、食べやすい食感にこだわっています。ボソボソしやすいお肉のかたさもちょうどよく、コロコロに切ったじゃがいもに牛肉のうまみがしみこんだ肉じゃがです。

手作り応援 チンして蒸しぱん (20g×4包)×6個

¥ 1,245

(2020/07/20 時点)

牛乳を加えてレンジで50秒加熱するだけで作れる蒸しパンは、朝ごはん用のベビーフードとして活用するご家庭が多いようです。不足しやすいカルシウム、鉄が入っていて、赤ちゃんが手づかみで食べられるのでおやつにも適しています。

まとめ

Lazy dummy

現在赤ちゃんの離乳食作りを頑張っているママ・パパも、これから離乳食がスタートするママ・パパも、手軽に利用できるベビーフードを日常の中でうまく活用してみてはいかがでしょうか。赤ちゃんの健康に気をつけながら、楽しく賢く赤ちゃんの日々の食事を準備できたらよいですね。

※表示価格は、時期やサイトによって異なる場合がございます。詳細はリンク先のサイトでご確認ください。

記事の監修
えいよう未来研究所
こどもえいよう管理プロジェクトメンバー 競 公与 先生
管理栄養士。病院栄養士を経て、フリーランスの管理栄養士として活動。プロジェクトでは保育園給食の365日献立と離乳食の進め方を確立。食物アレルギーや離乳食の進め方など、最新の学会情報を織り込んだ正しい知識を「分かりやすく、実行しやすく」伝えることを得意とする。現在は大阪府茨木市を拠点に地域の人々に寄り添った食育活動に邁進中。大阪府栄養士会所属。
https://www.eiyomirai.co.jp/hoikuen

参考元
厚生労働省「食品添加物」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuten/index.html
厚生労働省「既存添加物の安全性の見直しに関する研究」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/syokuten/kizon/index.html
厚生労働省「報道発表資料:ベビーフード指針について」
https://www.mhlw.go.jp/www1/houdou/0806/0626-1.html
厚生労働省「食品中の残留農薬等」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/zanryu/index.html
厚生労働省「遺伝子組換え食品」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/shokuhin/bio/idenshi/index.html
消費者庁「食品表示基準」
https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/food_labeling_act/pdf/food_labeling_cms101_200716_18.pdf
https://www.caa.go.jp/policies/policy/food_labeling/food_labeling_act/pdf/food_labeling_cms101_200716_20.pdf
日本ベビーフード協議会「ベビーフード自主規格」
https://baby-food.jp/standard/food.html
日本ベビーフード協議会「ベビーフード自主規格 第Ⅴ版」
https://baby-food.jp/standard/pdf/foodkaku5.pdf
日本ベビーフード協議会「ベビーフード添加物リスト」
https://baby-food.jp/standard/pdf/ten.pdf

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
※新型コロナウイルス感染症についての最新情報は、[内閣官房][厚生労働省]妊婦に関する情報[日本小児科学会]幼児に関する情報など公的機関等で発表されている情報をご確認ください。

関連する投稿


【漫画】ワンオペ育児の呪いを強化するものとは?『ワンオペ育児の呪い』Vol.3

【漫画】ワンオペ育児の呪いを強化するものとは?『ワンオペ育児の呪い』Vol.3

転勤族の妻で2児の母、ワンオペ育児8年目のヲポコさんが、自分の経験や周囲の声から、ワンオペ育児を考える好評連載。どうしてこんなに苦しいの? もうちょっとラクになる方法があるんじゃないの? ワンオペ育児の現場から、率直かつ切実な声をお届けします。


【漫画】子どもといっしょに寝落ち、夜中に起きたらどうする?『ちっちゃいけどモヤるぅ~!育児のあれこれ』Vol.3

【漫画】子どもといっしょに寝落ち、夜中に起きたらどうする?『ちっちゃいけどモヤるぅ~!育児のあれこれ』Vol.3

子どもが寝たら起きてアレやろう……と思っていたのに、深夜にハッ!と寝落ちに気づいて。そんなとき、どうしてますか? 子育て中のちょっとしたモヤモヤ、笑い飛ばしましょ♪ 2人のお子さんとの暮らしを描くコミックエッセイやかわいいイラストがInstagramや書籍などで大人気! モチコさんがお届けします。


【漫画】強迫性障害のわたしと鍵をしめない夫『今日もはいつくばっています!~ママは強迫性障害~』Vol.2

【漫画】強迫性障害のわたしと鍵をしめない夫『今日もはいつくばっています!~ママは強迫性障害~』Vol.2

3人の子のママであるわたしの、毎晩のローテーション。子どもたちが寝室に入る前に、床にはいつくばってベッドの下を確認、クローゼットを開けてまた確認……。強迫性障害を抱えながらの子育てを描くコミックエッセイ連載『今日もはいつくばっています!~ママは強迫性障害~』こんな病気もあること、どうか知ってください。


【漫画】寝室が怖い! その理由は……。 『今日もはいつくばっています!~ママは強迫性障害~』Vol.1

【漫画】寝室が怖い! その理由は……。 『今日もはいつくばっています!~ママは強迫性障害~』Vol.1

3人の子のママであるわたしの、毎晩のローテーション。子どもたちが寝室に入る前に、床にはいつくばってベッドの下を確認、クローゼットを開けてまた確認……。強迫性障害を抱えながらの子育てを描くコミックエッセイ連載『今日もはいつくばっています!~ママは強迫性障害~』スタートです!


【漫画】ワンオペ育児の日常、「かわいい」を受信するアンテナ倒壊『ワンオペ育児の呪い』Vol.2

【漫画】ワンオペ育児の日常、「かわいい」を受信するアンテナ倒壊『ワンオペ育児の呪い』Vol.2

転勤族の妻で2児の母、ワンオペ育児8年目のヲポコさんが、自分の経験や周囲の声から、ワンオペ育児を考える好評連載。どうしてこんなに苦しいの? もうちょっとラクになる方法があるんじゃないの? ワンオペ育児の現場から、率直かつ切実な声をお届けします。


最新の投稿


【漫画】クリスマス間近での対策はサンタさんにお願いしてみよう!

【漫画】クリスマス間近での対策はサンタさんにお願いしてみよう!

マイナビウーマン子育てのInstagramで人気のこばぱぱさん。こばぱぱさんの投稿から人気があったものを編集部がピックアップして紹介します。


【漫画】こんな気持ち私だけ??朝起きると可愛い我が子、横で眠る夫…幸せな生活は夢かしら!?

【漫画】こんな気持ち私だけ??朝起きると可愛い我が子、横で眠る夫…幸せな生活は夢かしら!?

マイナビウーマン子育てのInstagramで人気のはちやさん。はちやさんの投稿から人気があったものを編集部がピックアップして紹介します。


ダイソーのパーツで、キャスター付きジョイントラックを作ってみよう!

ダイソーのパーツで、キャスター付きジョイントラックを作ってみよう!

ダイソーには、自由に組み合わせて簡単にラックが作れるパーツがそろっています。どんなパーツがあって、どんなものが作れるのか、実際に作ってみました。想像以上に手軽で、短時間に完成してしまうので、DIY初心者でも大丈夫!


 朝ごはんや軽食に♪ レンチンで完成する 簡単マグカップレシピ

朝ごはんや軽食に♪ レンチンで完成する 簡単マグカップレシピ

マグカップを活用して作るレシピは、手軽ですぐに完成するところがいいですよね。忙しい朝や、ちょっと小腹が空いたとき、子どものおやつにも大活躍です。今回は、レンチンのみで完成するお手軽レシピを集めてみました。


食材まとめ買い派の冷凍テク! ひき肉料理のアレンジレシピ

食材まとめ買い派の冷凍テク! ひき肉料理のアレンジレシピ

「毎日の食事やお弁当作り、たまには休みたい!」「家族の食事時間がバラバラで、毎回準備するのが面倒」と思ったことはありませんか? 週末、食材のまとめ買いをし、食事の下準備や冷凍保存していますが、アレンジしやすいものがあると便利です。今回は、使いやすいひき肉の冷凍保存とアレンジ料理についてご紹介します。