他人事ではない「五月病」、55％が経験あり！そのうち休職や退職に至ったケースも3割に

「あなたは五月病になったことがありますか」という質問に対して、22.8%が「確かにある」32.8%が「あると思う」と回答し、5割以上の人が五月病になったことがあると自覚していることがわかりました。

また、「周囲の人が五月病になったことがありますか」という質問に対しては、20.5%が「確かにある」36.6%が「あると思う」と回答し、周囲に五月病と思われる人がいる人は6割近くにのぼることも判明しました。

さらに、「五月病は深刻な病気だと思いますか」という質問では、「とてもそう思う（14.2%）」「ややそう思う（46.9%）」という結果に。五月病になったことがあると自覚がない人も含めて、6割以上の人が五月病は深刻だと考えていることが判明しました。

五月病になったことがあると自覚する人に対し、「五月病からの回復に時間を要しましたか」と聞いたところ、「とてもそう思う（17.7%）」「ややそう思う（43.2%）」と、6割以上が回復に時間を要したと考えていることがわかりました。

加えて、「五月病から心身が回復するまでに、どれくらいの時間を要しましたか」という質問には、「1週間程度」が26.3%、「2～3週間程度」が22.1%と1ヶ月以内に回復する人が多い一方で、2ヶ月より長期にわたったと答えた人は全体の17.8%に上りました。

五月病からの回復に時間がかかったと多くの人が考えており、実際に数ヶ月にわたって不調が続く人も一定数いることから、五月病は「連休明けの不調」という概念以上に影響を及ぼしている可能性が明らかになりました。

五月病になったことがあると自覚する人に対し、「五月病になったことが原因で、仕事を休んだことはありますか」と聞いたところ、46.8%があると回答。加えて、五月病が原因による休職・退職経験の有無についても聞いたところ、休職に関しては31.4%が、退職に関しては28.6%があると回答しました。

五月病の自覚があった人のうち、約3割が五月病が原因で休職や退職に至っていたことが判明し、五月病が及ぼす影響の大きさを裏付ける結果となりました。

さらに、20代の場合は「五月病が原因で休職に至ったことがある」が39.5%、「五月病が原因で休職に至ったことがある」が39.5%と、他の世代と10ptほど差をつける結果となりました。

環境の変化が大きく、プレッシャーも感じやすい若手社員は、五月病の影響をより重く受けやすいと思われます。

「あなたが所属する会社や組織は、従業員の五月病への対策を実施していますか」という質問に対して、実施していると回答した人はわずか22.1%。一方で、「会社で五月病対策を実施するべきだと思いますか」という質問に対しては、64.8%が実施するべきだと回答しています。

組織としての対策の必要性を感じつつも、8割近くの従業員は、所属する会社や組織の五月病対策について認識していないことがわかりました。

調査エリア：全国
調査対象者：20～50代の会社員・公務員・経営者・役員の男女
サンプル数：1,276ss
調査期間 ：2023年3月11日～3月14日
調査方法 ：インターネットリサーチ
ヘルスケアテクノロジーズ調べ
https://healthcare-tech.co.jp/

（マイナビ子育て編集部）