リュウジさん”これだけシリーズ”【1.6万いいね】挽き肉オンリー「虚無バーグ」

こんにちは。ライターのありゆみです。

リュウジさんの話題のバズレシピ「虚無バーグ」は、1.6万いいねを獲得した注目のレシピ！

合挽き肉と調味料以外の材料を使わず、手軽に作れます！

今回はリュウジさんの【虚無バーグ】レシピをご紹介します！

リュウジさん考案【虚無バーグ】は、卵も玉葱も使わないので100円でおいしいハンバーグが完成。ほぼ肉だけで作るハンバーグです。包丁も使いません！

節約したい、でもがっつりした料理が食べたい･･････そんな人にはぴったりのレシピです。

●合挽き肉　120g
●塩　小さじ1/5
●片栗粉　小さじ1弱
●黒こしょう　適量
●ナツメグ　3振り
●水　大さじ1
●サラダ　大さじ1/2

【ソースの材料】
●しょうゆ　小さじ2
●みりん　小さじ2
●料理酒　小さじ2
●おろしにんにく　1/3かけ分
●味の素　2振り

冷たいボウルに合挽き肉の半量、塩、片栗粉、黒こしょう、ナツメグ、水を入れて手早くよくこねます。

手早くこねないと手の温度でお肉が変色してしまいます。

残りの挽き肉を合わせて、ざっくりとまとめるように混ぜます。
この時に混ぜすぎないようにしましょう。

リュウジさんによると、こねた部分はジューシーさを醸し出し、こねてない部分は肉の食感を出してくれるとのこと。

こねた後は小判型に成形し、真ん中をくぼませておきましょう。

油を引いたフライパンを弱～中火で熱し、（２）でかためた肉ダネをフライパンに入れます。

肉ダネを入れたら火は弱火にしてふたをし、片面3分ずつ、併せて6分焼きます。

中まで火が通ったか確認したらお皿に取り出しましょう。

同じフライパンにソースの材料をすべて入れ、煮詰めていきます。

ソースをハンバーグにかけたら出来上がりです！

卵、パン粉などのつなぎが入っていないにも関わらず、お肉のみでふっくら、肉汁溢れるハンバーグが完成！

和風のにんにくソースが白ごはんとも相性ピッタリ。
このソースは他の食材にかけてもおいしいと思います。

面倒な玉ねぎのみじん切り、事前に炒める作業がないので、忙しいけど本格的なハンバーグが食べたいときにもいいですね。

ひき肉だけで、簡単・おいしいハンバーグができました！

玉ねぎ、パン粉、卵なしでジューシーなハンバーグ「虚無バーグ」。
ひき肉のみなので、お肉をしっかりと味わえて、かなり満足できる一品です。
ソースも万人受け間違いなし！
ごはんにのせてロコモコにも、バンズに挟んでハンバーガーでもおいしくいただけます！
ぜひ、作ってみてください！