子どもが生まれてから、モノを手離すのがさらに上手に！／平野ノラさん片づけインタビュー（後編）

平野ノラさん片づけインタビュー（前編）はこちら！

――片づけには苦手意識のある人が多いですよね。しかも、子どもがいて仕事もしていたりすると、時間も体力もなく、わかっていてもおざなりになってしまいがちです。

平野ノラさん（以下、ノラ）　私も片づけられない女だったので、よくわかります。毎日、部屋を見るたびに嫌な気持ちになるんですよね。何で片づけられないの？って自分を責めてしまうし……。だけど、整理をしなければ一生その気持ちを感じることになります。それも辛いなと思うんです。

――苦手な人が片づけを始めるには、何からスタートすればいいでしょうか？

ノラ　子どもが寝ている時間の15分、いえ、まずは5分でもいいから、好きな音楽をイヤホンで聞きながら片づけて、モノを絞るのをおすすめしています。

ちなみに自分は玄関から始めました。私、ゴミ屋敷時代は一人暮らしなのに傘を23本も持ってたんですよ。そのほとんどの傘骨がたわんでいたり、汚れていたりして……。結局、2〜3本しかまともなモノはなく、ほとんど捨てました。

玄関は靴の処分もおすすめ。これからブーツなど秋冬の靴を出す時季ですが、全部出して履いてみてください。そのときにドキドキワクワクするかをチェック！　この先の未来、自分のネクストステージにふさわしい靴をオーディションするんです。

――音楽を聞きながらやるのもオーディションも楽しそう！　これこそバブリー片づけ！　玄関はスペースも限られていて、初心者が手を出すのによさそうです。

ノラ　そうですね。あと、玄関がおすすめなのは、1日に何回も出入りして目につく場所だから。傘を数本手離すだけでも視界の変化を感じやすく、片づけられたゾ！捨てられたゾ！と自信になる。すると、さらに頑張ろうとモチベーションが上がります。

――片づけは小さなステップから取り組んで、成功体験を積んでいくのが大事なんですね！

ノラ　そう。だから、とにかく練習、レッスンです。私、ゴミ屋敷時代は本気だしたら3日ぐらいで片づくだろうと思ってたんですよ。でもそんなことはなかった。10年溜め込んできたモノを片づけるのに3日ぐらいで終わるわけもないですよね。だから、少しずつレッスンを積み上げていく。すればするほど、片づけはうまくなります。

注意したいのは「まだ使えるから」とか「いくらだったから」など、“モノ軸”で判断するのをやめること。「自分が今着たいか、使いたいか、気持ちが高揚するか」……“自分軸”で判断する癖をつけてみて！

――片づけのお悩みでは、パートナーや子どもが散らかして困る……という悩みもよく聞きます。ノラさんの旦那さんはいかがですか？

ノラ　我が家はモノが少なく、ハズバンドも派手に散らかすタイプではないのですが、使ったモノが元に戻ってなくて、注意することはよくありました。でも、何度言っても直らない。どうしてこの人はモノを出しっぱなしにするんだろう？と不思議で……。

ただ、彼の動線を観察していると、使いづらい場所にそれらが収納されていると気づいたんですね。彼も意図的に汚したいわけじゃなく、ただ戻すのが面倒なだけ。だったら、どこに収納すれば、使いやすくて戻しやすい？と考えてみたんです。

まずはリビングに一個かごを置きました。そのかごに「脱いだ服を入れてほしい」と伝えたところ、クリアできたので、かごの延長上に財布を置くところ、マスクを引っ掛けるところ、鍵をおくところ、鞄を置くところ、領収書を入れるところを設置。おかげでモノが出しっぱなしになることがなくなりました。

――注意で終わるのではなく、解決方法を考えるのが素晴らしいです！

ノラ　ケンカするのって嫌じゃないですか。注意するほうもストレスだし、その鬼ヅラを見て子どもも泣いちゃう（苦笑）。だから、できるほうが一歩進んで考えて、仕組みを整えたほうが早いですね。

――子育てしながらだとなかなか片づけられない……なんて声を聞きますが、ノラさんはどうですか？

ノラ　子育てしながらの片づけって大変ですねとよく言われますが、私はバブ子が生まれてからのほうがさらに片づけがはかどるようになりました。それはシンプルに娘の成長が早いから。服がどんどんサイズアウトしていくし、遊ぶおもちゃも変わっていく。だから、不要なモノを手離し、新しいモノが入るスペースを空けないといけない。このサイクルが早くて、めちゃくちゃレッスンになっています。

――これから、娘のバブ子ちゃんにも片づけの重要性を伝えていきたいですか？

ノラ　モノを戻しやすい場所を整えたり、しまうのが楽しくなるゲームを考えたり……そういうのはあるかもしれませんが、根本的には自分が楽しく片づけをやる姿を見せるしかないですね。“どうして片づけがいいか”なんて子どもにはわからないだろうし。

バブ子が将来、一人暮らしをしたときに、モノを片づけたら気持ちがいいんだとか床にモノがあると思考もぐちゃぐちゃになりやすいんだとか気づくんじゃないかな。だから、彼女が自分で体験するまでは、親は楽しんで片づけをする姿を見せるだけです！

バブリー芸人として大ブレイクし、メディア等で活躍。
著書に『部屋を片づけたら人生のミラーボールが輝き出した。1日15分のノラ式実践法』（KADOKAWA刊）。YouTubeでは、片づけをテーマにした動画が大人気。特技はバレーボール。趣味はダンス、絵画など多彩。昨年（2021年）長女を出産。

Blog　平野ノラのOK！バブリーブログ
Instagram　noranoranora1988
Twitter　@hiranonora
YouTube　平野ノラ NORA HIRANO

ゴミに溢れていた部屋を片づけたら、念願のブレイクまでゲット！　そんなノラさんの半生を綴った書籍が発売になりました。片づけが苦手な人でも楽しくできる方法やバブ子ちゃんアイテムの収納方法など、隅から隅まで捨てる情報がない必読の本。片づけスイッチが押されること、間違いありません。


（取材・文：江原めぐみ　撮影：佐藤登志雄／マイナビ子育て編集部）

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