ママのための悩み解決サイト
【医師監修】妊娠38週、赤ちゃんの成長は? 予定日までに必要なこと

【医師監修】妊娠38週、赤ちゃんの成長は? 予定日までに必要なこと

今回は妊娠38週にスポットを当て、この時期に起こる体の変化ほか、必要なこと・注意点をお伝えします。


この記事の監修ドクター
産婦人科専門医 齊藤英和先生
梅ヶ丘産婦人科勤務、国立成育医療研究センター臨床研究員、神戸元町夢クリニック顧問、浅田レディースクリニック顧問、近畿大学先端技術総合研究所客員教授、1 more baby 応援団理事、ウイメンズヘルスリテラシー協会理事。山形大学医学部卒業後、同大学、国立成育医療研究センターを経て現職。日本産科婦人科学会産婦人科専門医、日本生殖医学会生殖専門医、医学博士

妊娠38週ってどんな時期︖

Getty logo

妊娠38週はすでに正期産の時期です。正期産とは妊娠37~41週の間に出産を迎えることで、この時期は⾚ちゃんの発育や体の機能の成熟度から⾒ても、いつ出産になっても⼼配ないとされています。

⼀般的な出産予定⽇は妊娠40週0日を指しますが、実際の出産はこれより早まることもあります。この時期にはいつ陣痛が来てもいいよう、準備を整えておきましょう。

内臓への圧迫が軽減

出産が近づくとともに赤ちゃんが下降し、ママの胃や肺、心臓といった内臓への圧迫が減ります。それに伴い、気持ち悪さや吐き気といった症状が引いていきます。出産前のつかの間、すっきりした気持ちで過ごすことができるでしょう。

妊娠38週に体内で起きる変化

Getty logo

妊娠期間が進むにつれ、胎内では⽬まぐるしい変化が起こります。それだけでなく、ママの⼼⾝にも変化が⽣じます。ここでは妊娠38週に起こる体の変化を詳しく⾒ていきましょう。

⾚ちゃんの変化

⾻格ほか、腎機能・肺機能など内外の機能は完成状態で、⽪下脂肪によってふっくらしています。平均体重は2,838gで[*1]、体は4頭⾝に近いです。またお産が近づき、頭が骨盤内に移動すると動きが抑制されて、胎動が少し減ります。

ママの変化

内臓への圧迫が軽減してラクになる⼀⽅、⾻盤や下腹部が圧迫され、痛みや不快感が⽣じることも。具体的には恥⾻、⾜の付け根などに痛みを感じるようになることがあるでしょう。また、妊娠中、赤ちゃんを支えていた子宮頸管が徐々に柔らかくなるなど、ママの体も出産に向けた状態へと変化していきます。

妊娠38週に必要なこと

Getty logo

ゆとりを持つことが⼤切

準備をしているとはいえ、出産が近づくと徐々に気持ちの余裕がなくなってくることもあるでしょう。
「初めてのお産だけど⼤丈夫かな」
「逆⼦が直らず、帝王切開になるのが不安…」
「⾚ちゃんの発育が遅いみたい」
「⾚ちゃんがどんどん⼤きくなって難産にならない︖」
そんな数々の不安が胸を去来するかもしれません。しかし、そんな時だからこそ気持ちにゆとりを持つことが大切です。ゆったりと構え、心を落ち着けてお産に臨みましょう。

お産のサインを⾒逃さないで︕

お産が近づくとママの体にはいくつかのサインが現れます。個人差があり、全員に共通するわけではありませんが、それまでとは異なる変化は見逃さないよう注意しておくとよいでしょう。

お産のサイン

□おなかが張る(子宮が収縮するとおなかが張ったように感じられます)
□おりものが増える(出産のときに潤滑油の働きをする腟の分泌物が増加)
□恥骨が痛む(赤ちゃんの頭によって恥骨が圧迫され、痛みを感じます)
□排尿の回数が増える(赤ちゃんが下がって、さらに膀胱が圧迫され頻尿に)
□胃のすっきり感(赤ちゃんが下がるため胃への圧迫がなくなり、気持ち悪さやムカムカ感から解放されます)
□子宮底の下降(赤ちゃんの頭が骨盤の中に入り、赤ちゃんが下方へ移動。ママのお腹も下腹部が突き出るような形状に変化します)

おしるしもサインの一つ

産徴(おしるし)は、出産開始近くに見られる、血の混じったおりもののことです。赤ちゃんが下降することで⾚ちゃんを包む卵膜の一部が剥がれて出血し、頸管粘液と混じって、茶褐⾊もしくはピンク⾊のおりものとして排出されます。

お産が近づいたサインの一つではありますが、おしるしがない人もいれば、おしるしがあってから実際にお産が始まるまでの期間が長い場合も多々あります。

先に破水が起こることも

一般的に破水はお産が進み、子宮口が全開になったあたりで起こります。しかし中には何らかの理由でお産が進む前に破水してしまうこともあります。

羊水には腟の常在菌による感染症から赤ちゃんを守る役目もあるため、破水後、長時間が経過すると子宮内感染のリスクが高まります。

もしも破水してしまったら、あわてずにまずは主治医に連絡し、指示を仰ぎましょう。なお、破水した後は感染を防ぐため、入浴は控えてください。

妊娠38週の注意点

妊娠38週はどんなことに気をつけておくべきでしょうか。最後に注意点を確認しましょう。

いつでも出産に臨めるよう準備して過ごそう

妊娠38週は、数字の上では出産予定日まであと2週間ほどありますが、それはあくまで予定です。赤ちゃんが必ず予定日に生まれてくるわけではありません。

またお産が近づくと上記で紹介したような出産のサインが現れる人もいれば、そうでない人もいます。出産を経験したことのある人でも、お産はその時のママや赤ちゃんの状態に左右されるので、前回と同じようにお産が進むとは限りません。

したがってお産のサインがあってもなくても、この時期になったらいつでも出産に臨めるようにして過ごすことが大切です。睡眠をたっぷりとり、体を清潔に保つなど、準備をしておきましょう。

【医師監修】妊娠10ヶ月以降の過ごし方は?臨月の注意点と出産の兆候(妊娠36週、37週、38週、39週、妊娠後期)

https://woman.mynavi.jp/kosodate/articles/1155

いよいよ臨月に突入。赤ちゃんに会える日はもうすぐです。初めての出産でもお産の進み方を頭に入れておけば安心。あまり神経質にならず、ゆったりした気持ちで過ごしましょう。この時期の体の変化や、注意したいことを中心にまとめました。

まとめ

妊娠38週に⼊ったからといって、新しく何かしなければならないということはありません。これまで⾏ってきたことを今まで通りに行い、落ち着いた気持ちで出産に備えましょう。

(文:山本尚恵/監修:齊藤英和先生)

※画像はイメージです

参考文献
[*1]⽇本産科婦⼈科学会「胎児計測と胎児発育曲線について」
http://www.jsog.or.jp/public/shusanki/taiji_hatsuiku_kyokusen.pdf

※この記事は、マイナビウーマン子育て編集部の企画編集により制作し、医師の監修を経た上で掲載しました

※本記事は子育て中に役立つ情報の提供を目的としているものであり、診療行為ではありません。必要な場合はご自身の判断により適切な医療機関を受診し、主治医に相談、確認してください。本記事により生じたいかなる損害に関しても、当社は責任を負いかねます

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください

関連する投稿


妊活から妊娠、産後まで。“必要なものを選べる特化型サプリメント”が誕生

妊活から妊娠、産後まで。“必要なものを選べる特化型サプリメント”が誕生

妊活・妊娠・産後、それぞれのステージに合わせたサプリメント「BITEKI NOUVEAU」が発売されます。


【助産師解説】里帰り出産はいつからがベスト?帰省のタイミングと準備

【助産師解説】里帰り出産はいつからがベスト?帰省のタイミングと準備

里帰り出産で実家に戻るベストなタイミングについて、助産師のアドバイスをご紹介。里帰り出産の際に知っておきたい注意点や持ち物、産後に自分の家に帰る目安時期についてもお伝えしています。


【医師監修】赤ちゃんが笑うのはいつから?笑顔を引き出すコツ

【医師監修】赤ちゃんが笑うのはいつから?笑顔を引き出すコツ

赤ちゃんの笑いの段階と笑顔を引き出すコツについて、医師が解説します。いつになったら笑顔が見られる? なかなか笑わない……と心配されるときの考え方と対応についてもお伝えしています。


【医師監修】赤ちゃんの体温の特徴は?SIDSの防ぎ方と発熱の目安

【医師監修】赤ちゃんの体温の特徴は?SIDSの防ぎ方と発熱の目安

赤ちゃんの体温には大人とは違った特徴があります。どのような特徴があるのかを詳しく知り、赤ちゃんが快適に過ごせるようお手伝いしてあげましょう。発熱による受診の目安と、乳幼児突然死症候群(以下SIDSと記載)の予防方法もチェック!


【医師監修】赤ちゃんが奇声をあげるのはなぜ?原因と対処法

【医師監修】赤ちゃんが奇声をあげるのはなぜ?原因と対処法

「キィィーーー!」と赤ちゃんが奇声を上げる原因は? 発達との関係はあるの? というママの疑問に、詳しくお答えします。バスや電車など、公共の場での奇声への上手な対応についてもご紹介。ぜひ参考にしてください。


最新の投稿


【医師監修】妊婦がカフェインを摂りすぎるとどうなるの? どこまでOK?

【医師監修】妊婦がカフェインを摂りすぎるとどうなるの? どこまでOK?

「妊娠中にはカフェインを摂りすぎてはいけない」と言われます。それは、妊娠中のママがカフェインを多量に摂取すると、お腹の赤ちゃんに影響が及ぶ可能性があるから。では、赤ちゃんに影響が及ぶ量とはどのくらいなのでしょうか。カフェイン摂取の利点にも触れながら、問題点を整理してみます。


新米の季節到来! 一緒に食べたい「ごはんのおとも」のレシピって?

新米の季節到来! 一緒に食べたい「ごはんのおとも」のレシピって?

新米の季節がやってきました! ツヤツヤでそのままでもおいしい新米ですが、ごはんに合う"おとも"と一緒に食べるとまた格別です。今回はおいしいごはんのおとも、もっと楽しむための栄養満点の手作りごはんのおともをご紹介します。


トイザらス限定、洗練デザインの木製玩具ブランド「J’ADORE」が日本に初上陸

トイザらス限定、洗練デザインの木製玩具ブランド「J’ADORE」が日本に初上陸

日本トイザらスでは、フランス系デザイナーが手がける木製玩具ブランド「J’ADORE」(ジャドール)をトイザらス限定ブランドとして、10月中旬より販売します。


分別の多い資源ごみがスッキリ! セリアのランドリーバッグ活用法

分別の多い資源ごみがスッキリ! セリアのランドリーバッグ活用法

資源ごみの分別は、場所もとって大変! と思いがちですが、「ゴミ箱」にとらわれずに他のアイテムで代用してみると、使い勝手もグンとUPする可能性が!? 今回ご紹介する「セリア」のランドリーバッグもそのひとつ。コスト100円でスッキリ収納する方法をご紹介します。


【医師監修】妊娠初期になりやすい貧血の症状・原因・対策法

【医師監修】妊娠初期になりやすい貧血の症状・原因・対策法

生理(月経)のある女性にとって貧血は常日頃から身近な問題です。そして妊娠期間中には貧血がより起こりやすくなります。貧血がひどくなると赤ちゃんの成長に影響することもあります。対策方法を知って、早めに予防・対処していきましょう。