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2021年04月16日 13:43 更新

妊婦は昆布をどれくらい食べてよい？上限量と食べ過ぎたときの対処法【管理栄養士監修】

ヨウ素を多く含むおしゃぶり昆布
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ヨウ素が豊富な昆布
ヨウ素の過剰摂取に注意が必要な妊婦
昆布でとっただし
昆布よりヨウ素が少ないかつおの出汁
ヨウ素を多く含むおしゃぶり昆布
昆布だし以外の味噌汁を飲む妊婦
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