【女性歓迎】堺市パーソナルトレーニングジムおすすめ19選
大阪
この記事では大阪府堺市の人気のパーソナルトレーニングジムを紹介します。全国的に有名な「チキンジム堺東店」「24/7ワークアウト(Workout) 堺東店」をはじめ、個人経営のなパーソナルトレーニングジムまでご紹介します。
堺市内でパーソナルトレーニングジム選びにお悩みならチキンジムなどの人気店の初回無料カウンセリングへ行ってみましょう。男性も女性も大歓迎のジムが多数です。
堺市で人気のパーソナルトレーニングジムおすすめ比較
チキンジム（CHICKEN GYM）堺東店
「パーソナルジムってハードでストイック」「食事制限も厳しそう」、こんなイメージはありませんか？ そのイメージをガラッと変えたのが「脱ストイック」を実現させた、チキンジム（CHICKEN GYM）です。チキンジム（CHICKEN GYM）堺東店は堺東駅のすぐ目の前で徒歩1分。好立地で通いやすく人気です。
ダイエットやボディメイクは過度なトレーニングや食事制限をして続かなくなっては意味がありません。 たとえ短期的に結果が出たとしても、維持することは難しく、リバウンドリスクに繋がってしまいます。
チキンジム堺東店では、”楽しく続けられる”ことを重視したあなたに最適のプログラムを提供します。 ストイックなトレーニングでなくても、プロの手にかかれば正しくボディメイクができるんです。 本気でダイエットを始めたくて堺市内でパーソナルジムをお探しならまずはチキンジムをご検討下さい。
| 施設名 | チキンジム（CHICKEN GYM）堺東店 |
| 住所 | 大阪府堺市堺区南花田口町２丁３−１ 堺東高橋ビル 6F |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 入会金 | 35,000円 |
| 会費 | 140,200円／全16回《ボディメイクライト》 |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）堺スタジオ
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は女性の身体を美しくするのに特化したパーソナルトレーニングジムです。堺スタジオは南海高野線「堺東駅」から徒歩2分のビルの地下1階にあります。
女性の身体をキレイにダイエット・ボディメイクすることを専門としているので、美尻や下半身・お腹痩せなどの部分痩せも得意としています。女性の人生の中で大きなイベントでもある「ウエディングダイエット」や「産後ダイエット」にも対応しているので、女性の身体のあらゆる悩みにサポートしてもらえます。
女性専用のジムなので、化粧品やドライヤーなどのアメニティはF organicsやダイソンやサロニアなどのこだわった製品のみを設置。スタジオ内はもちろん更衣室もおしゃれで清潔なので通うこと自体が楽しくなります。
| 施設名 | UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）堺スタジオ |
| 住所 | 堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD 地下1階 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 33,000円(税込) ※申し込みコースにより割引あり |
| プランの一例 | スタンダード 2ヶ月集中コースの場合 215,600円(税込) |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）堺スタジオの詳細はこちら
24/7ワークアウト(Workout) 堺東店
大手パーソナルジムの24/7ワークアウト(Workout)の堺東の店舗。堺東駅から徒歩2分の好立地。値段的にもお安いのが特徴で、まずは初めてのパーソナルジム通いをスタートしてみたいという方におすすめ。
24/7ワークアウトのHPには「体験者の声」というコンテンツが掲載されています。それを見るとトレーニングを終了した利用者の感想が写真つきで掲載されていて、「ウエストラインが健康的に痩せていったので驚いた（女性）」「靴紐を結ぶのが楽になった（男性）」などリアルな感想をチェックできますので是非確認してみましょう。
ダイエットを先に始めた先輩の声もチェックして、もし自分も頑張りたいとやる気になった人は、是非24/7ワークアウト(Workout)で自分を変えてみませんか？
| 施設名 | 24/7ワークアウト(Workout) 堺東店 |
| 住所 | 大阪府堺市堺区中瓦町２丁目３-２９ Kウエノビル３F |
| 営業時間 | 7:00 – 24:00 |
| 定休日 | – |
| 入会金 | 41,800円 |
| プランの一例 | ウルトラクイックコース 107,800円 1カ月（週2回）75分×8回 |
CALORIE TRADE(カロリートレード) 中百舌鳥店
カロリートレード中百舌鳥店は、中百舌鳥駅から徒歩圏内にある堺市内のパーソナルジムです。アメリカで肥満の方々に向けて実践されているカロリー消費が多いプログラムを中心に、最適のトレーニングプランを組んでくれるので、運動に詳しくない方でも安心して任せることができます。独自の筋トレメソッド、カロトレ（サーキット系トレーニング）は人気です。
ダイエットのための食事の仕方も丁寧に指導してくれており、健康的で身体に不調が起きないためのメニューを考えてくれるのも特徴です。
所属しているトレーナーは全員がプロ資格を有しているので、今までトレーニングをしたことがなかった人でも、無理なく楽しく種目をこなすことができるでしょう。
| 施設名 | カロリートレード中百舌鳥駅 |
| 住所 | 大阪府堺市北区百舌鳥西之町3丁目500 高橋ビル 2階 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 入会金 | 55,000円（税込） |
| 月会費 | 税込143,000円（税込）／全8回《短期集中プラン》 |
ライザップ堺東店
パーソナルジム業界のパイオニアともいえるRIZAPも堺市内に店舗を出しています。場所は堺東駅徒歩1分の好立地で雨の日でもとても通いやすい人気店です。
RIZAPといえば、過度な食事制限で一気に痩せるイメージを持っている人も多いのではないでしょうか？過度な食事制限＝体に負担がかかる＝不健康・リバウンドしやすい、というネガティブなイメージをお持ちであればそれは間違いかもしれません。
確かにRIZAPではある程度の食事制限は行いますが、あくまで健康的な範囲内で、パーソナルトレーニング後もリバウンドしにくい体づくりを第一に指導していきます。これまで相当数の利用者の体を健康的に美しく変えてきた実績があるので、そこは信用していいのではないでしょうか。
お値段は多少しますが、一生もののトレーニング知識や食事知識を身に着けたい人は、ライザップ堺東店はおすすめです。
| 施設名 | ライザップ堺東店 |
| 住所 | 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7F |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ｰ |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プランの一例 | 全16回（2ヶ月）327,800円（税込 ） |
エクササイズコーチ堺東店
エクササイズコーチは1回20分という短時間のトレーニングが特徴のパーソナルトレーニングジムです。堺東店は堺東駅3分という通いやすい立地にあります。
1回のトレーニング時間が短いと、効果もその分落ちると思われがちですが、エクササイズコーチではAIマシンがそのひとに最適な運動レベルを設定してくれるので、短時間の中で最大限の効果を発揮することができます。また、基本的にトレーニングはマシンが主導して行ってくれるので、人見知りの方やトレーナーとの相性等を気にする方にもぴったりです。
さらに価格も月額9,900円からと一般的なパーソナルトレーニングジムの価格より手頃で、1か月単位で利用可能なので気になる方は気軽に1か月継続してみることもできます。
| 施設名 | エクササイズコーチ堺東店 |
| 住所 | 大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通10 三幸ビル2階 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | ｰ |
| 入会金 | 19,800円 |
| プランの一例 | 月4回（週1回）17,600円 |
ボックスインフィールド堺本店
ボックスインフィールド堺本店は女性専用のパーソナルトレーニングとフィットネスボクシングが受けられるジムです。
ボックスインフィールドでは筋トレエリアにあるマシンや器具、個室のランニングマシンや、エアロバイクがいつでも利用可能。特にプロジェクターの大画面でyoutubeや映画・ドラマを見ながら走れる個室のランニングマシンは大人気で、楽しみながら運動することができます。走りたいときにネットから簡単に予約ができるのもうれしいサービスです。
またプロボクシングトレーナーも在籍しているのでミット打ちなどのストレス発散しつつダイエット効果も抜群のトレーニングを受けることもできます。
さらに1食499円から販売している管理栄養士が開発したお弁当屋さんを紹介してもらえるので、楽して食事管理ができます。
| 施設名 | ボックスインフィールド堺本店 |
| 住所 | 大阪府堺市北区長曽根町1207-2 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 入会金 | 税込11,000円 |
| プランの一例 | パーソナル代金16回分（有効期限４ヶ月）税込66,000円 |
ファンタジスタ
ファンタジスタは充実したトレーニング設備が自慢のパーソナルトレーニングジムです。
5 in 1やヒップスラストマシン、HEXバーなどの最新マシンが揃っており、鍛えたい部位にあわせて最適なマシンでのトレーニングを行うことができます。
たくさんのトレーニングマシンがあると逆に使いこなせるか初心者の方などは不安に思われるかもしれませんが、マシンの軌道が決まっていて扱いやすいものや、身体にかかる負担を軽減しつつ鍛えることができるものもあり、またトレーナーからマンツーマンで指導が受けられるので安全にトレーニングを行うことができます。
また、ファンタジスタでは4つのパーソナルトレーニングのコースを設定しており、モーニングコースや今話題の加圧ベルトを用いたBFRトレーニングもあるのでライフスタイルや目的に合ったコースを選ぶことができます。
| 施設名 | ファンタジスタ |
| 住所 | 大阪府堺市西区浜寺元町2丁177-4 |
| 営業時間 | 8：00～12：00、16：00～20：00 |
| 定休日 | ｰ |
| 入会金 | ｰ |
| プランの一例 | 週１回のトレーニング指導（60分） 月4回20,000円（税込） |
Simple Training
Simple Trainingでは、「全身を緩める×からだのバランスを整える×トレーニングする」というシンプルかつ簡単な方法でパーソナル指導をしていきます。このトレーニングにより姿勢の改善や筋肉が強化され、さらにトレーナーが身体の悩みの原因を見極めた最適なアドバイスをしてくれるので、日常生活の中での動きや姿勢が良くなり長期的な身体のパフォーマンスの改善が望めます。
また、入会金などの諸費用なしで、回数券または1回ごとの利用料のみでトレーニングを受けることができるので気軽に始めることができますね。
最寄り駅はJR阪和線「百舌鳥駅」で駅から徒歩5分の場所にあります。
| 施設名 | Simple Training |
| 住所 | 大阪府堺市北区百舌鳥赤畑町3丁204-3 るみなすみくに1F |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜 |
| 入会金 | ｰ |
| プランの一例 | 回数券5回 50,000円 |
1starそよら新金岡店
1starはTRXトレーニング（自重を使って行うファンクショントレーニング）を行う、糖質制限なし、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
TRXは、筋力や持久力、バランスだけでなく柔軟性や体幹まで同時に鍛えることができる革新的なトレーニングです。一度に複数を鍛えられる効率の良さだけでなく、負荷や器具の長さを自在に調整することができるので、1台で幅広い年齢・フィットネスレベルの人に対応可能です。
1starでは短期で結果を出したい方のための「1か月コース」や、お試しで短時間から始めてみたい方または一部位を集中的に鍛えたい上級者のための「30分集中コース」など幅広いコースを揃えているので、自分に合った通い方を選択することができます。
そよら新金岡店は大阪メトロ御堂筋線の新金岡駅からすぐの場所にあります。
| 施設名 | 1starそよら新金岡店 |
| 住所 | 大阪府堺市北区新金岡町4-1-11 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 入会金 | 10,000円 |
| プランの一例 | 30分集中コース10回33,000円 |
FROM ZERO
FROM ZEROは名前の通り0から始める初心者の方でも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。なんと通われている方の8割がトレーニング未経験者とのこと。初心者へのトレーニングに慣れており、トレーニングフォームから丁寧に教えてもらえるので初めての方でも安心して始めることができます。
FROM ZEROのもうひとつの特徴はパーソナルトレーニングをメインにしながらも要望に応じてリラクゼーションもあわせて行うことができる点です。トレーニングだけでなく、ヘッドセラピーやタイ古式マッサージの資格をもっているトレーナーが在籍していますので、リラクゼーション効果だけでなく、関節可動域の向上や整体の効果も期待できます。
また、遺伝子分析も行っているので自分の体質を把握し、体質に合った食事方法や運動の仕方をアドバイスしてもらえます。
| 施設名 | FROM ZERO |
| 住所 | 大阪府堺市北区中百舌鳥町5-723大西ビル3階 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 水曜日、日曜日 |
| 入会金 | 20,000円 |
| プランの一例 | 4回 31,900円 |
ひさい整骨院 TRX&KAATSU トレーニングスタジオ
ひさい整骨院 TRX&KAATSU トレーニングスタジオは、整骨院としての保険診療での施術の他にパワーラックなどのマシンによるトレーニング、TRXトレーニング、加圧トレーニングなどのパーソナルトレーニングを行うことができる珍しい形態のパーソナルトレーニングジムです。
医療系国家資格を保有したトレーナーからトレーニングが受けられるので初めての方でも安全にトレーニングを行うことができます。
また、TRXトレーニング、加圧トレーニングはマンツーマンで行っており、入会金もないためトレーニングが初めての方でも始めやすくなっています。回数券制で、回数券の有効期限もないため、ゆっくり自分のペースで通いたい方にもおすすめです。その他「美脚・美尻トレーニング」も同様に有効期限なしの回数券制でトレーニング可能です。
| 施設名 | ひさい整骨院 TRX&KAATSU トレーニングスタジオ |
| 住所 | 大阪府堺市中区深井清水町3531サンメゾン二反田101 |
| 営業時間 | 月火水金9:00〜12:30 /15:00〜20:20 木曜日9:00〜12:30 土曜日9:00〜12:30/15:00〜19:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝祭日 |
| 入会金 | ｰ |
| プランの一例 | 11回分 40分 35,000円（税別） |
ひさい整骨院 TRX&KAATSU トレーニングスタジオの詳細はこちら
ファーストクラストレーナーズ堺東店
ファーストクラストレーナーズは関西中心に49店舗を展開するTRX、ViPRなどの最先端のファンクショナルツールを使ったトレーニングや、キックボクシングなど多彩なトレーニングを行うことができるパーソナルトレーニングジムです。堺東店は南海高野線「堺東駅」西改札口より徒歩1分と通いやすい立地にあります。
「ファンクショナルトレーニング」「ウェイトトレーニング」「コンディショニングトレーニング」「HIIT（high Intensity Interval Training）」「キックボクシングエクササイズ」の5つのトレーニングスタイルがあるので、筋力アップや筋肉を大きくしたい方にはウェイトトレーニング、身体の痛みなどの不調を改善したい方にはコンディショニングトレーニングを、きれいな背中やくびれを作りたい方にはキックボクシングエクササイズと目的に応じたトレーニングを選択することができます。
| 施設名 | ファーストクラストレーナーズ堺東店 |
| 住所 | 大阪府堺市堺区北瓦町2-1-19ファイブビル堺東駅前 ６F |
| 営業時間 | 7時00分～23時00分 |
| 定休日 | ｰ |
| 入会金 | ｰ |
| プランの一例 | 月2回セット18,400円 |
Limit! 堺福田店
Limit!堺福田店は会員制、完全個室で加圧トレーニングなどが受けられるパーソナルトレーニングジムです。初めての方でも安全にトレーニングを受けることができます。
加圧トレーニング以外にもパーソナルトレーニングを1回30分、50分から選ぶことができ、パーソナルトレーニング50分行った後にランニングマシンやバイクなどを使用した有酸素運動50分を追加した計100分のトレーニングコースもあるので、目標とする体形や期間に応じたトレーニングが可能です。
あわせてLINEによる無料食事アドバイスが付くコースもあるので、トレーニングでの脂肪燃焼と同時に食生活を改善することにより理想の体型へ導いてくれます。
| 施設名 | Limit! 堺福田店 |
| 住所 | 大阪府堺市中区陶器北1689-1 1F |
| 営業時間 | 10：00～20：00 |
| 定休日 | 水曜日・年末年始 |
| 入会金 | ｰ |
| プランの一例 | 50分：5,000円 (税別) |
フィットネススタジオbewith
フィットネススタジオbewithはピラティスをベースにパーソナル指導をしてくれます。
国家資格である「柔道整復師」「鍼灸師」を取得しているトレーナーも在籍しているため、「推拿整体」という経絡・経穴（ツボ）へのアプローチで内臓の調子を整えるコースもあり、身体の痛みなどの不調のあるかたに特におすすめです。
「運動処方」では脳と身体を連動させてトレーニングを行う運動プログラムを行っており、身体の正しい動かし方を身に付けることにより、シェイプアップや身体にかかる疲れをたまりにくくしたり、身体の動かしづらさを改善していきます。
パーソナルだけでなく、デュエット、トリオでのトレーニングも可能なのでお友達などと一緒にトレーニングしたい方にもおすすめです。
| 施設名 | フィットネススタジオbewith |
| 住所 | 大阪府堺市堺区向陵西町3-5-31ﾒｿﾞﾝ･ﾄﾞ･M2 1階 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 入会金 | ｰ |
| プランの一例 | 50分 4,990円 |
WILLCO
WILLCOは、女性トレーナーによるトレーニングを受けることができる女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性専用なので女性特有のホルモンサイクルや、ライフスタイルに合わせたトレーニングを提案してもらえて、メンタル面にも配慮したアプローチをしてもらえるので安心して指導をお任せすることができます。食生活についても食事についてのレクチャーの後にLINEを通じて毎日フィードバックを受けることができるので、一生ものの正しい食事の方法を身に付けることができます。
WILLCOでは、過度な食事制限や過酷な運動などは行わないため、ストレスによるリバウンドせず健康的に美しいプロポーションを達成することが可能です。
また、完全個室でキッズスペースもあるためお子さんと一緒にトレーニングできるので育児でなかなかジムに通えないとお悩みの方にもおすすめです。
| 施設名 | WILLCO |
| 住所 | 大阪府堺市堺区南花田口町1-3-6 2F |
| 営業時間 | 8：30～20：00 |
| 定休日 | 日曜日 第三月曜日 |
| 入会金 | 10,000円（+税） |
| プランの一例 | トライアルコース 8回/月 70,000円（+税） |
STEELO GYM（スティーロ ジム）
STEELO GYM（スティーロ ジム）は南海高野線北野田駅西出口から徒歩13分にある、無理のない食事管理と、健康的なトレーニングメニューによって理想的な身体をつくることができるパーソナルトレーニングジムです。
スミスマシンなどのマシンを使ったトレーニングはもちろん、お家でもできるトレーニング方法のアドバイスなども受けられるので、ジムだけでなく家でのトレーニングを行うことで運動を習慣化させることができます。
マンツーマンなのでトレーニングのフォームやマシンの効果的な使い方も指導してもらえるので初心者の方でも安心です。初心者向けに食事指導プラス1時間で4種目ほどのトレーニングを行う60分コースも設定されているので、身体を動かす習慣作りにも最適です。
| 施設名 | STEELO GYM（スティーロ ジム） |
| 住所 | 大阪府堺市東区草尾768-3 オニシビル3F |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（最終受付21:00） |
| 定休日 | 日曜日 |
| 入会金 | 22,000円 |
| プランの一例 | 月4回×40分間 20,000円（税込） |
トリガーポイント
トリガーポイントはパーソナルトレーニング指導だけでなく、鍼（はり）によるトリガーポイント療法なども受けることができるのが特徴のパーソナルトレーニングジムです。
トリガーポイントでは呼吸エクササイズなどにより関節や筋肉を整えてからオーダーメイドのエクササイズメニューを行うことで身体に負担なく効果的にトレーニングを行っています。また、ホームエクササイズの方法もあわせて指導してもらえるので、ジムでのトレーニングで達成できなかったことや不足していたことをお家でトレーニングすることにより集中して強化することができます。
また、ZOOMを用いたオンライントレーニングも行っているので、お家にいながらパーソナルトレーニングを受けることができます。ビジョントレーニングによる姿勢改善など様々なプログラムを30分から受けることができるので気軽に試すこともできます。
| 施設名 | トリガーポイント |
| 住所 | 大阪府堺市西区鳳東町３丁２８７ |
| 営業時間 | 10:00 〜 22:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 入会金 | 10000 |
| プランの一例 | パーソナルトレーニング ５５分 ７,０００円 |
ボディメイクCoreKAINO深井店
ボディメイクCoreKAINOはパーソナルトレーニング・ストレッチ・食事指導という3つのサービスにより美と健康を達成することをコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。深井店は泉北高速鉄道「深井駅」から歩いてすぐの場所にあります。
ダイエットコースでは目標の体重にあわせて回数を選択しトレーニングを受けることができます（4回 -2～4ｋｇ、8回 -4～6ｋｇなど）。ダイエットといえど糖質制限や厳格な食事制限はなく、栄養士による指導を受けながら3食しっかり食べてなおかつ痩せることができます。
ダイエットだけでなく、筋力低下を防いだり体幹を鍛えることができる健康維持・増進コース、美しい脚やお尻にボディメイクできる部位別トレーニングコースもあるので、なりたい目標にあわせてトレーニングを受けることが可能です。
| 施設名 | ボディメイクCoreKAINO深井店 |
| 住所 | 大阪府堺市中区深井清水町3969大和屋マンション1階 |
| 営業時間 | 平日・土曜 10:00~最終受付19:00 日曜・祝日 10:00~最終受付18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 入会金 | ｰ |
| プランの一例 | 60分4回 ¥30,800(税込) |
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