・リモートワークで在宅勤務が続き体がたるんできた
・自分1人では運動やダイエットを続けることができない
・どうしてもダイエットを成功させたい
こういった方々におすすめなのが「パーソナルジム」です。 パーソナルジムは、経験豊富なトレーナー陣が初心者から競技をしている方まで、さまざまな目的の人に対して適切な指導を行ってくれます。
ダイエットでどうしても痩せたい人、競技のパフォーマンスを上げたい人、そもそもトレーニングの仕方を知りたい人など様々なニーズに応えてくれるので、安心してジムに通うことができるでしょう。
そこで今回は大宮のおすすめパーソナルジムについて紹介していきます。 大宮では大手から個人のパーソナルジムまで、様々な特徴を持っているジムが多くどこを選べばいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。 ぜひ自身に最適のジムを選ぶ参考にしてくださいね！
パーソナルジム選びのポイント
パーソナルジムの入会日は決して安いものではありません。 そのため出来るだけ失敗しないようにジムを選びたいですよね? 具体的なジムの紹介の前に、まずは失敗しないためのジムの選び方について詳しく紹介していきます。 「通ってみたら思っていたのと違ったかも…」このような後悔をしない為にも、是非参考にしてください。 「これだけ押さえておけば損しない」という3ポイントを紹介するので、パーソナルジムを選ぶ際には事前にこの3つを中心に検討してみると良いかもしれません。 ・通いやすさ ・料金 ・1日体験や見学で事前確認できるか
通いやすさ
パーソナルジムではまず1番に通いやすいかどうかというのが重要。 ジムに行かなくなる1番の理由として、行くのがめんどくさいからというものがあります。 どれだけ評判が良く気に入っているパーソナルジムでも、場所が遠いと面倒くさがっていかなくなってしまうことが多いです。 そのため自分の家からもしくは職場から通いやすいジムを選ぶというのがおすすめになります。 車で通いやすい場所や、駅から近い場所だとめんどくさくなく、長続きしやすいのでおすすめです。
料金
パーソナルジムの月会費は決して安いものではありません。 そのため自分のお財布にあった通いやすいジムを選びましょう。 「意外と経済的に負担かもしれない…」と通い始めてから後悔するのではなく、事前にいくらかかるのかしっかりと確認しておくことをおすすめします。
1日体験や見学で事前確認できるか
自分が通いたいパーソナルジムが、体験や見学などができるかどうかも重要なポイントです。 一度訪れて体験することによって、事務スタッフの対応や他の会員の様子、設備がどういったものなのか事前確認することができます。 1日体験や見学、無料カウンセリングなどを行っているパーソナルジムが多いので、実際に現地に訪れて確認し、自分に合っているかどうか見極めておきましょう。
大宮のおすすめパーソナルトレーニングジム
ここからは大宮のおすすめパーソナルトレーニングジムについて紹介していきます。
BEYOND（ビヨンド）大宮店
BEYOND（ビヨンド）大宮店は、たくさんの路線が利用できる大宮駅から徒歩2分と、駅近アクセス抜群のパーソナルジムです。
【おすすめポイント】
BEYOND 大宮店のトレーナーは、全員が美ボディコンテストの入賞者で構成されており、自慢のプロフェッショナルです。
ボディメイクを意識高く実践した者だからこそわかる成功方法があり、お客様の身体作りの際のお悩みにも、的確にお応えできます。
また、BEYOND 大宮店の特徴の一つである「糖質コントロール」も注目です。
BEYOND独自の食事アドバイスにより、糖質制限のような無理なダイエットではなく、必要な糖質や脂質を摂りながら、健康的に痩せる方法をお伝えしていきます。
その結果、今まで苦手と感じていたダイエットが、楽しく続けられるようになります。
さらに、BEYOND 大宮店ではお客様が通いやすい環境作りを大切にしているため、店内は清潔感がある空間を演出しています。
BEYOND 大宮店で、未来のご自身のボディラインをイメージしながら、楽しくトレーニングを続けていきましょう。
| 施設名 | BEYOND（ビヨンド）大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-48 Jリート大宮6F |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| 問合せ | 048-871-8700 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 281,600円／2カ月～《16回コース》 |
エクササイズコーチ大宮店
エクササイズコーチ大宮店は大宮駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。 アメリカシカゴで生まれた、最先端のダイエットプログラムを提供しているのが最大の特徴。 最新AI機器を導入しており、 AI判断による最適のトレーニングプログラムを受けることが可能になります。 AIがその人の現在の体の状況を分析して、最適のトレーニングプログラムを組んでくれるため、怪我の心配なく効率よくトレーニングやダイエットをできるのが特徴です。 他のパーソナルジムよりも良心的な価格となっており利用しやすいため、ジムにお金をかけたくない人にはかなりおすすめになります。 トレーニングウェアやシューズは全てレンタル可能なので、仕事帰りなどに手ぶらでよってもトレーニングをして帰宅することができるのは、嬉しいポイントなのではないでしょうか。 無料体験も実施しているため気になる方は一度訪れてみるのも良いかもしれません。
【おすすめポイント】
AIによる効率の良いトレーニングを提供 ジムにお金をかけたくない人におすすめ ウェアやシューズは全てレンタル可能
| 施設名 | エクササイズコーチ大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7F |
| 営業時間 | 平日 10：00～21：00（最終受付20：30） 土日祝 10：00～20：00（最終受付19：30） |
| 問合せ | webより体験予約可能 https://exercisecoach.co.jp/apply/ |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 19,800円 |
| 会費 | 9,900円／月〜《デイプラン》 |
チキンジム（CHICKEN GYM）大宮店
利便性の高い大宮には、数多くのスポーツジムがあります。 ジム選びで最も大事なことは、自分にあった”続けられる”トレーニングを見つけることです
そこでお勧めしたいのが、チキンジム（CHICKEN GYM）大宮店です。
【おすすめポイント】
チキンジム大宮店のコンセプトは、なんといっても”楽しき続けられる！”です。 続けることさえできれば、必ず理想に近づきます。 そして自信にも繋がり、人生が豊かになります。本当です！！
ぜひチキンジムのスタッフと二人三脚で、理想を現実に変えてみませんか？ ウエア、シューズ、タオルが無料でついているので、お仕事帰りにも、お出かけ前にもお気軽にトレーニングができます。
| 施設名 | チキンジム（CHICKEN GYM）大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 入会金 | 35,000円 |
| 会費 | 140,200円／全16回《ボディメイクライト》 |
B CONCEPT（ビーコンセプト） 大宮店
下半身痩せに特化して見た目を美しくできる、がコンセプトのビーコンセプト大宮店。 医師とのコラボレーションによる独自の脚やせメソッドで、理想のボディラインを手に入れることができます。
さらにトレーナーが真摯に向き合い、お客様に寄り添った食や生活の情報を発信しているところも大宮店の魅力の一つです。今まで叶わなかった下半身痩せを現実にしてみませんか？
【おすすめポイント】
大宮駅より徒歩6分、様々な路線が行き交う利便性のいい立地です。 お仕事帰りやお買い物ついでに手ぶらでお越しください。 小さなお子様をお持ちの方、完全個室制ですのでベビーカーでも入室可能ですよ。
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施設名 |
ビーコンセプト大宮店 |
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住所 |
埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一ノ宮503 |
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営業時間 |
7:00~23:00 |
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入会金 |
無料（※トリプルキャンペーン実施中） |
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月会費 |
179,685円（税込）※75分2ヵ月コース18回の場合（※トリプルキャンペーン実施中） |
リプレシャス(Rprecious) 大宮西口店
リプレシャス(Rprecious) 大宮西口店は大宮駅近くの女性専用パーソナルトレーニングジムです。 女性専用ジムなので、人目を気にすることなく集中してトレーニングをすることが可能。 女性の体質や筋肉のつき方などを熟知したトレーナーが、女性の為のオーダーメイドトレーニングプログラムを作成して、指導をしてくれます。 生活習慣やストレスなどでプロポーションに影響が出ないように、太りにくく痩せやすい体をトレーナーと二人三脚で手に入れることが可能です。 ダイエットにおける食事指導も、その人の食習慣に合わせた最適のものを提案してくれるため、ストレス無く毎日を過ごすことができます。 リバウンド保証もついているので、万が一のことが起きても安心なのは嬉しいポイントなのではないでしょうか。
【おすすめポイント】
女性の指導豊富なトレーナーがオーダーメイドトレーニングプログラムを作成 食習慣にあわせた最適の食事指導を提供 安心のリバウンド保証
| 施設名 | Rprecious 大宮西口店 |
| 住所 | さいたま市中央区上落合8-3-26 プルメリア大宮2F |
| 営業時間 | 9：00〜23：00 |
| 問合せ | 048-780-2195 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 33,000円※キャンペーン適用で割引あり |
| 会費 | 87,120円《8回コース》 |
CREBIQ（クレビック） 大宮店
CREBIQ大宮店は大宮駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。 女性ならではのくびれがありしなやかな体つくりを、トレーナーの方がマンツーマンでサポートしてくれるパーソナルジムになります。 フィットネスの大会で入賞経験のあるトレーナーが、トレーニングや食事の指導をしっかりとおこなってくれるため、どんな方でも効率よく理想の体という目標に近づく事ができるでしょう。 栄養士による食事サポートが行われるので、過度な食事制限無く健康的にダイエットすることができるのは嬉しいポイントです。 ダイエットで気になった点は、LINEなどで気軽に質問をすることができるため、プログラム中は不安なく過ごすことができるでしょう。
【おすすめポイント】
フィットネスの大会で入賞経験のある有名トレーナーによる指導 栄養士による食事サポート LINEによるアドバイス
| 施設名 | CREBIQ 大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-4-3 109ビル3F |
| 営業時間 | 月〜金 10：00〜23：00 土日祝 10：00〜19：00 |
| 問合せ | 0120-987-129 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 33,000円※キャンペーン適用で割引あり |
| 会費 | 164,780円〜《デイタイムコース16回》 |
Private Box Fit 大宮店
【おすすめポイント】
ボディメイクのプロが使うような高品質な設備が整っていて、なおかつ費用面でもリーズナブルな施設「Private Box Fit」が埼玉にもあります。「Private Box Fit 大宮店」です。JR大宮駅東口徒歩2分の好立地です。セルフトレーニングジムとしての利用orパーソナルトレーニングジムとしての利用が可能です。
「Private Box Fit」は大手のパーソナルトレーニングジム「24/7Workout」のトレーニング環境を完全個室で利用できるとあって、感染リスクなどを懸念する利用者の人たちに特に人気です。大手フィットネスクラブだと、ソーシャルディスタンスを常に気にしなければいけないストレスなども多く、完全個室店舗を利用したいニーズは多いようです。
大宮でトレーニング施設をお探しなら「Private Box Fit 大宮店」もご検討下さい。
| 施設名 | Private Box Fit 大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目35 大塚ビル4F |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 5,500円 |
| 会費 | 2,880円/月 ※オールタイムプランの場合（個室ジム通い放題） 12,540円/月 ※トレーナーサポートプランの場合（個室ジム通い放題+月1回パーソナルトレーニング） |
ライザップ 大宮西口店
「人生最後のダイエットにしたい」 こういった方にオススメのライザップ大宮西口店は、大宮駅から徒歩10分のところにあります。 ライザップでは他のジムと一線を画するサポート体制が整えられており、挫折やリバウンドしがちな方でも、必ず理想の体を手に入れることができます。 ・管理栄養士と医師による食事メニュー ・優れたパーソナルトレーナーによる効率の良いトレーニング ・挫折しそうな人のためのカウンセラーによるサポート ダイエットで壁になりがちな3つの側面を、プロがサポートしてくれるのはかなり頼もしいということができるでしょう。 もし挫折しそうになってもカウンセラーによるサポートで、精神面でもくじけることなくトレーニングと食事を頑張ることができます。 もちろん無料カウンセリングなども行っているので、お近くのライザップへ1度気軽に訪れてみてください。
【おすすめポイント】
あらゆる分野のプロがダイエットのサポートをしてくれる マンツーマントレーニングによって初心者の方でも安心 痩せるだけではなく美しい体を目指す
| 施設名 | ライザップ 大宮西口店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F |
| 営業時間 | 7：00～21：00 |
| 問合せ | 0120-700-900 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 入会金55,000円 |
| 会費 | 327,800円／2カ月～ 〈マンツーマントレーニングコース〉 |
24/7Workout大宮店
「通いやすさ」を重視する24/7Workout。仕事や家事で忙しい方、リーズナブルに続けたい方におすすめです。 高崎駅から徒歩2分のところにある完全個室のパーソナルトレーニングジム。 必要なものはすべて無料レンタルOK。ウェア、シューズ、アメニティまで。いつでも手ぶらで通えるのは、忙しい女性に嬉しいですね。通いやすさは、トレーニングを続けるために欠かせないポイントです。 通いやすい24/7Workoutで、理想のカラダを目指しませんか？
【おすすめポイント】
3食しっかりと食べるダイエット ウェアやタオルなど全て無料レンタル可能 プログラムを通して痩せやすく太りにくい理想のカラダを目指す
| 施設名 | 24/7Workout大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目35 大塚ビル4F |
| 営業時間 | 7：00〜24：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 41,800円〜《2カ月コース》 |
| 会費 | 107,800円〜《2カ月コース》 |
STAR FIT（スターフィット）大宮東口店
STAR FIT（スターフィット）も大宮エリアで人気のパーソナルジムの1つ。365日使い放題のレギュラー会員がお安い値段設定なのでまず運動習慣をつけやすい。それに加えて劇的なダイエットを目指すボディメイク会員になればプロの指導のもとボディメイクを始められる。
【おすすめポイント】
・24時間フィットネスジムがが利用可能
・オリジナルメソッドを提供し効率よいダイエットを提案。食事もバランス良く健康的に。
| 施設名 | STAR FIT（スターフィット）大宮東口店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-23 イーストゲート大宮ビル A館 １・２階 |
| 営業時間 | 24時間、365日 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 入会金 | 0円《ボディメイク5回トライアルプラン》 |
| 会費 | 43,780円(税込)／全5回《ボディメイク5回トライアルプラン》 |
SOUND 大宮東口本店
SOUNDは大宮駅から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。 特定のダイエットメソッドではなく、訪れた人の体質やライフスタイルに合わせてオーダーメイドのダイエットプログラムを作ってくれるため、無理なく最短ルートで結果を出せるのがこのジムの特徴になります。 ダイエットやボディメイクを10年以上行ってきた経験豊富なトレーナーが、ただその場しのぎで痩せるのではなく、理想的で健康な体を維持できるよう指導してくれるので、リバウンド心配する必要もありません。 太ってしまう原因となる、食事管理の方法まで教えてくれるため、理想の身体だけではなく知識も身につけることができます。 綿密な時間無制限のカウンセリングを行ってくれるため、心配や不安などをすることなく、トレーニングに集中できますね。
【おすすめポイント】
オーダーメイドのダイエットプログラムを作成 食事管理の知識を身につけることができる 時間無制限のカウンセリングで不安や心配など一切なし
| 施設名 | SOUND大宮東口本店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-22新栄ビル2階 |
| 営業時間 | 9：00〜22：00 |
| 問合せ | 090-8261-7256 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 会費 | 131,780円〜《短期集中コース 10回》 |
ball
ballは大宮駅から徒歩10分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。 様々なモデルや芸能人のボディメイクを成功に導いた、有名なメソッドを導入しているのがこのジムの大きな特徴になります。 トレーニングではウエイトや体幹だけではなく、日常的な呼吸の方法まで教えてくれるため、普段の生活でも役立てることができるのが特徴。 ダイエットに重要な食事指導でも、正しい栄養の知識を身につけることを目標に、無理せず健康にダイエットをしながら理想のカラダを目指します。 トレーニングに必要なウェアやシューズは全てレンタルすることができるため、仕事帰りにぶらりと寄って帰宅することができるのも嬉しいポイントです。
【おすすめポイント】
有名人のボディメイキングを成功に導いたメソッドを導入 トレーニングだけではなく呼吸法の改善によって猫背や下半身を治すことができる ウェアやシューズは全てレンタル可能なので手ぶらで立ち寄ることもOK
| 施設名 | ball |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区東町1-89-9 1F |
| 営業時間 | 9：00~22：00 |
| 問合せ | 080-2371-0684 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 会費 | 74,800円〜《8回チケット》 |
Bump Up(バンプアップ)大宮本店
【おすすめポイント】
Bump Up(バンプアップ)大宮本店は、リーズナブルな価格で続けやすいパーソナルジムです。身体変化の実感に向けたトレーニングで、楽しく継続できるのが特徴です。
短期的な目標達成と、長期的な自己管理を同時に見据えた、質の高いトレーニングを提供しています。
トレーニング開始の前には、一人一人の筋力や骨格、可動域などの状態を確認し、目標の達成に向けた個別プランを作り上げます。
通常の筋力トレーニングに加え、トレーナーの補助によるストレッチや徒手トレーニングも行っています。柔軟で強い身体づくりの基盤を整えてトレーニングの効果を高めるので、初心者の方や、疲れや痛みが発生しにくい体づくりをしたい方にも有効です。
ダイエットやボディメイクに向けたトレーニングも、身体への正しく豊富な知識で対応しています。
| 施設名 | Bump Up(バンプアップ)大宮本店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町4丁目116-1 第16ナミキビル2F |
| 営業時間 | 平日10:00～22:00 土日祝10:00～22:00 |
| 定休日 | ※公式HPへ問い合わせください |
| 入会金 | 30,000円 |
| プランの一例 | 27,500円(税込)／50分月4回コースの場合 |
Pearl Fitness 大宮店
【おすすめポイント】
Pearl Fitness 大宮店は、健康的なダイエットを目指したい方に向くパーソナルジムです。トレーニングと筋肉の回復期のサイクルを踏まえ、週2回のトレーニングを基本としたコースを設定しています。
「スタンダードコース」の他、非接触でトレーニングをしたい方には「オンラインコース」も用意。また、婚活サロンと提携したコースでは、自信をもってパートナー探しができる理想の身体を目指すトレーニングを提供しています。さらに、医院と連携したコースでは、筋力アップとダイエットにより特定の疾患の予防や治療を目的としたトレーニングを行っています。
「食事管理」のオプションもあり、ダイエットの目的に合わせたトレーニングと、理想の身体を維持するための正しい習慣の指導を受けて、自身の身体管理を見つめなおしたい方に最適です。
| 施設名 | Pearl Fitness 大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2丁目8-7 シャトルウエスト402号 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| 入会金 | 37,400円 |
| プランの一例 | 149,600円(税込)／75分×16回2ヶ月の場合 |
大宮で目的に合ったパーソナルトレーニングを
大宮にはさまざまなジムがあります。 女性に嬉しいサービスが盛りだくさん。 それだけたくさんの女性が自分を変えたいと思っていることがわかります。 パーソナルトレーニングは自分を変えるチャンス！ せっかく挑戦するなら、結果にこだわりたいですよね。 料金で悩んでいる方は、分割払いという選択肢も。 月々の支払を少なくすることで、無理なく続けられますよ。 なかには月1万円以下になるプランも。 フィットネスクラブと変わらない月額で、マンツーマントレーニングが受けられます。 入会後「自分には合わない・・・」というトラブルを回避する全額返金保証制度。 ライザップや24/7Workoutは30日間の保証があるので、お試し感覚でスタートするのもアリ。 パーソナルトレーニングジムに通う目的は人によってさまざま。 ダイエット、ボディメイク、健康のため・・・。 まずは無料カウンセリングで、新しい挑戦をスタートしましょう！
