・リモートワークで在宅勤務が続き体がたるんできた
・自分1人では運動やダイエットを続けることができない
・今度こそダイエットを成功させたい
こういった方々におすすめなのが「パーソナルジム」です。
パーソナルジムは、経験豊富なトレーナー陣が初心者からアスリートまで、幅広いニーズに合わせて、ひとりひとりにベストな指導・サポートが受けられるのが特徴のジムです。
運動経験が少ない人、運動が苦手な人でもニーズに合わせたレッスンが期待出来ますよ。パーソナルジムと聞くと敷居が高いイメージがあるかもしれませんが、無料カウンセリングや体験レッスンを有効活用することで最適なジム探しにきっと役立つはず。
そこで今回は大分市でおすすめのパーソナルジムについて紹介していきます！
パーソナルジム選びのポイント
パーソナルジムの費用は決して安いものではありません。そのため出来るだけ失敗しないようにジムを選びたいですよね?
具体的なジムの紹介の前に、まずは失敗しないためのジムの選び方について詳しく紹介していきます。
「通ってみたら思っていたのと違ったかも…」このような後悔をしない為にも、是非チェックしてみてください！
通いやすいジムを選ぼう
パーソナルジム選びで最も大切なことは「通いやすいかどうか」です。ジムに行かなくなる1番の理由としては「行くのが面倒…。」です。
どれだけ評判が良く、自分でもお気に入りのパーソナルジムでも、場所が遠いと通うのが面倒になってしまいます。パーソナルジムを選ぶときは自宅、もしくは職場から通いやすいジムを選ぶことをおすすめします。
予算を決めよう
繰り返しになりますがパーソナルジムの費用は決して安いものではありません。また、支払う金額と結果が比例するわけではありません。結果を出すのは自分次第です！
あとから不安になるような無理な投資にならないよう、予算を決めてから選んでいくことをおすすめします。
1日体験や見学できるジムを選ぼう
自分が通いたいパーソナルジムが、体験や見学などができるかどうかも重要なポイントです。
一度訪れて体験することによって、事務スタッフの対応や他の会員の様子、設備がどういったものなのか事前確認することができます。
1日体験や見学、無料カウンセリングなどを行っているパーソナルジムは意外と多いので、実際にジムに訪れて確認し、自分に合っているかどうかチェックしましょう。
大分市のおすすめパーソナルジム10選
ここからは大分市のおすすめパーソナルジムについて紹介していきます。
国内ナンバーワンの実績～ライザップ大分店
ライザップの実績は日本一。
ボディメイクで人生を変えたい方におすすめです。
今までに15万人以上の方がライザップのプログラムにチャレンジしていますよ。
大分店の特長は、気持ちが熱いスタッフ。
トレーニング後は総出でお見送りしてくれるのだとか。
通うだけでも前向きになれそうですね！
専属トレーナーのサポートはトレーニングだけではありません。
姿勢や睡眠時間など、生活習慣のアドバイスもOK。
さらにフードコントロールは専用アプリでストレスフリーに。
2ヶ月で180食分のアドバイスが受けられますよ。
まずは無料カウンセリングで「2ヶ月後の姿」をイメージしましょう。
もちろん相談だけでもOK。
ライザップで、新しい1歩を踏み出してみませんか？
| 施設名 | ライザップ大分店 |
| 住所 | 大分県大分市中央町1-4-2 オフィスニューガイアTIC大分2F |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 問合せ | 0120-700-900 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 55,000円（税別） |
| 会費 | 327,800円（税別）／2ヶ月～《マンツーマントレーニングコース》 |
一生モノの食習慣を手に～24/7Workout大分店
24/7Workoutの特徴は「リーズナブル。」
広告、運営コストを抑え、低料金を実現しています。
基本コースは4種類。1カ月～4カ月まで、目標に合わせて期間を選ぶことができます。
4カ月コースなら入会金が無料に。
月額107,800円は分割払いもOKです。
24/7Workoutの「3食しっかり食べるダイエット」は、食事制限ではありません。
食事指導により、「食べても太らないもの」をカラダで覚えることができます。
まさに一生モノの食習慣。
プログラム修了後も自分でボディラインをキープできるようになりますよ。
早朝7時～深夜24時まで長めの営業時間。
さらにウェア、ドリンクなど必要なものはすべて無料。
お仕事や家事で忙しい方も、スキマ時間に手ぶらで通えますよ。
お手頃価格の24/7Workout。まずは無料カウンセリングから始めましょう。
| 施設名 | 24/7Workout大分店 |
| 住所 | 大分県大分市高砂町1-30 スタジオスクエア高砂町201 |
| 営業時間 | 7：00～24：00 |
| 定休日 | 無し（予約制） |
| 入会金 | 41,800円《2カ月コース》 |
| 会費 | 107,800円《2カ月コース》 |
ストレスフリーな食事指導～RDC BODY LAB 大分店
東京と九州に4店舗展開。
RDC BODY LABのトレーナーは人生を切り拓くためのパートナーです。
60分の積み重ねで明るい未来を手に入れませんか？
トレーニングはレベルに合わせた3種類。
まずは自重を使ったサーキットトレーニングでカラダのベースづくりから。
慣れてきたらウエイトトレーニングへステップアップ。
有酸素マシンを組み合わせて、効率よく脂肪燃焼できます。
RDC BODY LABの「食べながら痩せるダイエット」は、LINEで写真を送るだけでOKです。
トレーナーと友達感覚でフードコントロールでき、ストレスフリーに。
コース修了後は継続プランを選ぶことで、ボディラインに磨きをかけるこができますよ。
| 施設名 | RDC BODY LAB 大分店 |
| 住所 | 大分県大分市中央町1-1-24 ヨミービル5F |
| 営業時間 | 8：00～23：00 予約制 |
| 問合せ | 097-538-2020 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 30,000円（税別） |
| 会費 | 150,000円（税別）／2ヶ月コース |
楽しく続くトレーニング～EveryBuddy（エブリバディ）大分店
大分市と竹田市に2店舗展開するEveryBuddy。
スポーツを通じで健康と若々しさを提供しているジムです。
もともと太っていたという代表の新改氏。
自身の10kg以上のダイエット経験をもとに「誰もが楽しく安心してカラダを動かすこと」を大切にしています。
運動未経験な方にこそ、パーソナルトレーニングがおすすめ。
カラダを変えたい方をマンツーマンでしっかりサポートしてくれますよ。
実際に「痩せた、腰痛が解消した、階段がラクになった」など、喜びの結果が。
30分コースなら、4回14,000円。お試し感覚で始められる価格設定ですね。
その日の体調に合わせて無理なく続けられるEveryBuddy。
まずは無料体験してみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | EveryBuddy（エブリバディ）大分店 |
| 住所 | 大分県大分市中央4-2-16 サンリラ中央505 |
| 営業時間 | 月～金 10：00～22：00 土日 8：00～17：00 |
| 問合せ | 097-535-8090 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 入会金 | 5,000円（税別） |
| 年会費 | 10,000円（税別） |
| 会費 | 14,000円（税別）／月4回30分コース |
フィットネスのその先へ～ジムシェルパ大分店
大手パーソナルジムでトレーナー経験を持つ代表の梅木氏。
自身もボディビル競技で数々の入賞経験をもち、県内有数のボディビルダーとして活躍中。
人生を豊かにするためのボディメイクを手がけています。
ジムシェルパは、トレーニングで引き締まったボディを手に入れることだけでなく、その先の「幸せなマインド」を提供しています。
なかには仕事と子育ての合間に、4カ月で7.5kgのダイエットに成功した女性も。
カラダが軽くなり、気持ちも前向きになれたのだとか。
予約制でスケジュールが立てやすく、続けられたそうですよ。
提携先の向井病院で「有機酸検査」を受けられるのもポイント。
カラダの状態を正しく理解して、効果的なトレーニングをしてみませんか？
| 施設名 | ジムシェルパ大分店 |
| 住所 | 大分市羽屋新町二丁目1番1号 |
| 営業時間 | 6：00～24：00 予約制 |
| 問合せ | 097-544-6400 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金 | 50,000円（税別） |
| 会費 | 275,000円（税別）／4カ月コース |
脈トレで効果を最大化～Y’s BODY MAKE
最先端の脈拍トレーニングを提供しているワイズボディメイク。
独自のメソッドで成功へと導いてくれますよ。
「脈トレ」は国内初導入。
トレーナーがリアルタイムの脈拍数を計測し、最適な強度の運動が可能に。
初心者も安全にトレーニングできますよ。
基礎代謝を上げる筋トレとミックスすることで、筋肉量アップと脂肪燃焼の相乗効果を狙います。
筋トレ、フードコントロール、生活習慣改善の3つの柱で太らないカラダをめざしましょう。
「まずは1カ月だけ」という方は月額50,000円。
リーズナブルにパーソナルトレーニングを始めることができます。
| 施設名 | Y’s BODY MAKE |
| 住所 | 大分県大分市王子南町1-28 |
| 営業時間 | 8：00～22：00 予約制 |
| 問合せ | 0120-389-605 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金 | 10,000円（税別） |
| 会費 | 50,000円（税別）／月 |
7種類のプランで目標達成～Navigate
一人ひとりに合ったエクササイズを提供しているNavigate。
プランは選べる7種類です。
運動が苦手な方も安心のコンディショニングプラン。
ストレッチとトレーニングで、5歳若返りをめざします。
ボディメイクプランはダイエット、姿勢など、見た目に関する悩みを解消。
運動、食事からメンタルまで、トレーナーと二人三脚で目標達成をめざします。
他にも機能改善をめざすシニアプラン、競技者向けのアスリートプランまでさまざま。
トレーニング後はプロのストレッチやオイルマッサージサービスも。
ラグジュアリーなひとときを過ごすことができるプライベートジムです。
料金プランはシンプルな回数制なので、毎週通えない方も自分のペースで続けられますよ。
| 施設名 | Navigate |
| 住所 | 大分県大分市府内町1-6-43 Bスクエアビル2F |
| 営業時間 | 月～日 9：00～20：00 |
| 問合せ | 097-510-5270 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 入会金 | 16,500円（税込） |
| 会費 | 11,000円（税込）／1回 |
出張トレーニングもOK～パーソナルトレーニングスタジオ ATL
女性専用パーソナルトレーニングスタジオのATL。
自宅への出張トレーニングもOK。
子育て中のママや忙しくて通えない方も、気軽に続けられます。
大分市内なら、交通費は1回1,000円。
ダイエットコーチのKAORI氏が得意とするのはコアトレーニングやブライダルトレーニング。
これまでに体脂肪率25％→18％へのシェイプアップや、3か月でお尻回り10cmサイズダウンの指導実績も。
自身もスキムボードの現役選手として活躍中です。
とにかく急いでダイエットしたい方は2カ月コースがおすすめ。
ライフスタイルに合わせて3カ月～12カ月まで期間を選べます。
ペアコースなら、お友達と励まし合いながら楽しくトレーニングできますよ。
| 施設名 | パーソナルトレーニングスタジオ ATL |
| 住所 | 大分県大分市長浜町（非公開） |
| 営業時間 | 8：00～21：00 予約制 |
| 問合せ | LINEから（TEL非公開） |
| 定休日 | 不定休 |
| 会費 | 50,000円（税別）／月 |
体幹トレーニングで憧れボディへ～ライフインパクト米良店
女性専用スタジオのライフインパクト。
グループレッスンとパーソナルトレーニングを組み合わせたオリジナルプログラムで、理想のカラダをめざすことができますよ。
トレーニングのベースは体幹トレーニング。
基礎代謝を高めて、リバウンドしにくいカラダを作ることができます。
さらに、重心が安定することでスタイルアップ効果も。
「今年の夏は水着を着たい」「結婚式までに痩せたい」など、目標がある方におすすめのパーソナルトレーニング。
専属トレーナーと二人三脚で憧れのスタイルを手に入れましょう。
| 施設名 | ライフインパクト米良店 |
| 住所 | 大分県大分市大字羽田97-1 2F |
| 営業時間 | 月～金 9：00～21：30 土 9：30～14：00 |
| 問合せ | 097-567-0148 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| 入会金 | 20,000円（税別） |
| 会費 | 7,000円（税別）／月 |
アットホームな本格トレーニング～アロハロ
アロハロは運動が苦手な方も安心の女性専用スタジオ。
はじめてのトレーニングでも、一人ひとりに合ったオリジナルメニューで楽しく運動を続けることができますよ。
トレーナーの加藤氏はAFAA、MFA認定CPRなど7つのフィットネス関連資格を保有。
アットホームなスタジオで本格的なトレーニングを提供しています。
アロハロのプログラムはオーダーメイド。
加圧、体幹トレーニングなど10種類以上のメニューから、目的や運動レベルに合わせて組み合わせてくれますよ。
料金は1回4,500円。学生からシニアまで、お手頃価格で始めることができます。
| 施設名 | アロハロ |
| 住所 | 大分県 大分市府内町1-5-1 COSMOⅡ402 |
| 営業時間 | 月～金 10：00～21：00 土日祝 10：00～18：00 |
| 問合せ | 097-547-9756 |
| 定休日 | 不定休 |
| 会費 | 4,500円（税別）／1回 |
大分市であなたに合ったパーソナルトレーニングを
大分市のジムはバラエティー豊富。
パーソナルトレーニングは自分を変える大きな一歩！
せっかく挑戦するなら、結果にこだわりたいですよね。
「一括で会費を払えない・・・」という方は、分割払いOK。
月々の負担を軽くすることができますよ。
なかには月額1万円以下で、通常のスポーツクラブと同じ価格帯になるプランもあります。
入会後「予想と違った」というトラブルを回避するための全額返金保証制度がついているジムも。
パーソナルトレーニングジムに通う目的は人によって違うもの。
ダイエット、ボディメイク、健康のため・・・。とはいえ、行動しないといつまで経っても自分を変えることはできません。
まずは無料カウンセリングで1歩踏み出してみてはいかがでしょうか？
