姫路のおすすめパーソナルトレーニングジム
以下では姫路のおすすめパーソナルトレーニングジムについて、それぞれの特徴などを具体的に紹介していきます。
ライザップ姫路店
ダイエット・ボディメイクといった、私達の理想の身体を達成するためにマンツーマンで指導してくれる代表的なパーソナルジム「ライザップ」は姫路駅から徒歩5分のところにあります。
ライザップの最大の強みはなんといっても目標を達成する環境が揃っており、不満や不足を感じるということが無いという点です。
・専属医師、管理栄養士考案の食事メニュー
・アプリ、SNSを活用することでサポート体制を充実
・高い指導力を有したライザップ専属トレーナーとマンツーマンで目標達成に向けて努力
ライザップにはパーソナルジムに必要なものすべてが揃っており、今までダイエットなどに失敗してしまった人で再チャレンジできる環境が整っています。
ダイエットや肉体改造に失敗し続けてきたという人は、ライザップに訪れてみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | ライザップ姫路店 |
| 住所 | 兵庫県姫路市駅前町-338番地 WATビル4F |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 問い合わせ | 0120-700-900 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 50,000円（税別） |
| 会費 | 29,8000円／16回（税別）～《マンツーマントレーニングレッスン》 |
カロリートレード姫路店
カロリートレードは兵庫県だけでなく全国に店舗を展開する人気のパーソナルジムでおすすめです。兵庫県内は姫路店のみ店舗があります。短期間で成果をだす利用者が多いことや、そこまで高額ではない料金設定などが人気になっています。姫路駅からは離れていて、最寄りは山陽天満駅になりますので、通いやすい方は検討下さい。
| 施設名 | カロリートレード姫路店 |
| 住所 | 兵庫県姫路市大津区天神町1丁目52 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プランの一例 | 税込143,000円（税込）／全8回《短期集中プラン》 |
ISORA FITNESS 今宿店
ISORAは姫路にある初心者の方にも優しいパーソナルトレーニングジムです。
初心者の方はインターネットでパーソナルジムを検索しても、どういったジムが自分に適しているのかわからない人も多いのではないでしょうか。
かといって食事制限や自己流のトレーニングでは、理想の体を作ることはなかなか難しいものです。
そんな初心者の人たちに向けて、最適のボディメイクの指導を行ってくれるのがISORAになります。
今まで何となくで行なってきたトレーニングも、プロのトレーナーから指導してもらえば明らかに違うと実感することができるでしょう。
姫路市内には「野里店」もあります。どちらか通いやすい店舗を選択してください。
| 施設名 | ISORA FITNESS 今宿店 |
| 住所 | 兵庫県姫路市北今宿2-3-55 |
| 営業時間 | 月〜金曜 10：00〜19：00 |
| 問い合わせ | 公式LINEより問い合わせ可 |
| 定休日 | 土・日・祝日 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 会費 | 176,000円（税込）《ボディメイク集中コース》 |
| 施設名 | ISORA FITNESS 野里店 |
| 住所 | 兵庫県姫路市増位新町1-8-2 A105 |
| 営業時間 | 月〜木曜 10：00〜21：00 土曜 9：00〜20：00 |
| 問い合わせ | 079-280-5115 |
| 定休日 | 金・日曜 |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 会費 | 120,000円（税込）《ボディメイク集中コース》 |
Fit lab BOOST
Fit lab BOOSTは、姫路駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
目的に応じて、しっかりとしたカウンセリングに基づき最適のプログラムを作成することによって、充実したサポートをしてくれます。
今までのトレーニング経験や体力レベル、ライフスタイルに応じて継続することができることを第一に、最も効率の良いトレーニングメニューを提供してくれるので、少ない時間でも効果的にトレーニングを行うことが可能です。
時間がなくても体を鍛えたい、とにかく効率的なトレーニングをして欲しいという方はぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | Fit lab BOOST |
| 住所 | 兵庫県 姫路市白銀町101 HERO BLD201 |
| 営業時間 | 10：00 ～ 22：00 |
| 問い合わせ | 079-258-8157 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 6,600円／回〜 |
BACK WORKOUT
BACK WORKOUTは、姫路駅から徒歩5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
大手パーソナルトレーニングジムにて、長い間活躍してきたトレーナーがマンツーマンで一人ひとりに合わせた指導をしてくれます。
トレーニングから整体、食事指導まで完璧に設計された50分間の指導によって、徐々に自分の身体が変わっていくのを実感することができるでしょう。
ダイエットをしたい方や女性らしい体になりたい方はもちろんのこと、腰痛や肩こりといった不調に悩まされている方など、様々な目に応じて指導を変えてくれるので安心して通うことができます。
| 施設名 | BACK WORKOUT |
| 住所 | 兵庫県姫路市北条口2−26 KAOJIKA２階 |
| 営業時間 | 要問い合わせ |
| 問い合わせ | 090-2047-0900 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 18,000円／月〜《ダイエットプログラム》 |
J Fight SPORTs
J Fight SPORTsは、姫路市青山西にあるパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマンで行うパーソナルトレーニングジムとしては、地域最大級の広々としたプライベート空間で、様々な高性能のマシンを取り揃えているのが特徴になります。
マシントレーニングだけではなく、広い空間を生かしたサーキットトレーニングやボクササイズなども行うことができるので、単調なトレーニングが苦手な人には最適なジムといえるでしょう。
完全予約制の会員制ジムとなっているので、広いプライベート空間の中で人目を気にすることなく、トレーナーとマンツーマンで計画的にトレーニングを行うことができます。
高性能のマシンが多数置かれているので、トレーニング初心者の方でも簡単に効果的なトレーニングを行うことができるのも嬉しいポイントです。
| 施設名 | J Fight SPORTs |
| 住所 | 兵庫県姫路市青山西2丁目25-3 ハーフタイムリゾート青山 |
| 営業時間 | 10：00～21：00(時間外要相談) |
| 問い合わせ | 079-269-9488 |
| 定休日 | 不定休 |
| 初回登録料 | 20,000円（税込） |
| 会費 | 90,000円（税込）／12回〜《3ヶ月集中/ボディチェンジプラン》 |
Jam works
Jam worksは今までの運動経験やライフスタイルなど、細かい点をすべて考慮して個別にトレーニングプログラムを構築してくれるので、自分専用のトレーニングメニューで思いっきり体を動かすことが可能です。
トレーニングの際には、必ずカウンセリングなどを行いメンタルケアのサポートも行なっており、これまでどうしてもダイエットを成功させることができず失敗に終わってしまった人も、献身的に支えてもらえるので安心することができます。
トレーニングプログラムの終わりには、十分な筋肉がついているので、 太りにくく痩せやすいリバウンドが起きない体を手に入れることができるでしょう。
今までどうしてもダイエットや肉体改造に成功することができなかった人には、サポート面が充実しており最適のジムになります。
| 施設名 | Jam works |
| 住所 | 兵庫県姫路市青山3-10-2 青山ビル3F |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| 問い合わせ | 079-266-6642 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 48,000円（税抜）〜《スタンダードトレーニングコース 週1回ペース》 |
毎日体幹塾
毎日体幹塾は会員制ではなく、都度利用となっているので料金は利用した分だけの支払いです。仕事が忙しい人や家事などに追われてしまっている人には嬉しいシステムになります。
常にトレーナーが指導できるように近くにいることで、いつでもトレーニングのコツや食事に関しての疑問を聞くことができるのも大きなメリットです。
運動不足でたるんでしまったウエストを引き締めたい人から、ジムに通っていてもトレーニング方法がいまいちわからない人まで、様々な目的に応じてトレーナーが気軽に指導してくれるので安心して通い続けることができます。
| 施設名 | 毎日体幹塾 |
| 住所 | 兵庫県姫路市安田3-100 KT コートビル2F |
| 営業時間 | 月曜～土曜 9：00 ～ 21：00 日曜 応相談 |
| 問い合わせ | 090-3451-1317 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 7,000円（税込）／回〜 |
SOW’s fitness
SOW’s fitnessは長期的に続けられるパーソナルトレーニングを目標として、理想の体型を目指すためのダイエット指導などを中心に様々な体に関してのサポートをしてくれます。
マンツーマンでトレーナーが徹底的にサポートしてくれるので、周囲の目線を気にすることなく集中してトレーニングすることができるのも大きなメリットになります。
トレーニングだけではなく食事に関しての正しい知識を身につけることができるので、今後の人生においてもリバウンドすることのないような一生ものの知識を身につけることが可能です。
管理栄養士とトレーナーのサポートを受けることができることができるこのジムに訪れてみてはいかがでしょうか。
| 施設名 | SOW’s fitness |
| 住所 | 兵庫県姫路市中地南町109ヌーベルバーグイヌイ1-A |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 問い合わせ | 080-9307-2418 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 10,000円（税抜） |
| 会費 | 124,000円（税抜）〜《マンツーマンプログラム／50分（お食事管理付き）》 |
会員制ダイエットクラブBRA
今までどうしても食事やトレーニングを正しく行うことができずに、痩せることが出来なかったという人でも、自分を変えたいという思いがあれば一度訪れてみることをおすすめします。
徹底的なヒアリングによる、ライフスタイルに合わせた最適のトレーニングプログラムによって、最短コースで理想の体に向けて原料を出来るようなサポートをしてくれるので、安心して指導を受けることができるでしょう。
食事指導に関しても、分かりやすくまた今後にも生かすことができる知識を身につけることができるので、 単純に一時的に痩せるだけではなく、プログラムが終わったとしても活用できる知識が残るのは嬉しいポイントになります。
会員制ダイエットクラブ BRAで、トレーニングと食事を身につけ理想の体を手に入れてみませんか？
| 施設名 | 会員制ダイエットクラブBRA |
| 住所 | 兵庫県姫路市飾磨区都倉3-32 1F |
| 営業時間 | 10：00～21：30 |
| 問い合わせ | 079-231-5577 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 49,500円（税込）《期間3ヶ月(週1回×12回)》 |
姫路プロポーションアカデミー
姫路プロポーションアカデミーは、兵庫県姫路市に店舗を構えるパーソナルジムです。
こちらは女性専用のジムであり、トレーナーを含むスタッフもすべて女性が運営しているので、男性が苦手な方でも安心して利用することができます。
一般的なパーソナルジムでは、少なからず運動をして筋肉をつけることが必須であるため、運動が苦手な方や嫌いな方にとっては苦痛を伴うこともあるでしょう。
一方こちらのジムでは、きつい運動を伴うトレーニングをさせられることがありません。独自に開発したマシンに乗ったり、座ったりするだけで基礎代謝量が上がり、脂肪燃焼を促進するので運動が苦手な人でも続けられるでしょう。
ふくらはぎや二の腕、お尻と部位に合わせて対応した多種多彩のマシンが用意されているので、部分痩せがしたい方にもおすすめのパーソナルジムです。
| 施設名 | 姫路プロポーションアカデミー |
| 住所 | 兵庫県姫路市東駅前町53（ハリマセンタービル6F) |
| 営業時間 | 平日10:00〜20:00 土曜10:00〜15:30 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| プランの一例 | 99,000円(税込)／18回コースの場合 |
