パーソナルジムは、経験豊富なトレーナー陣が初心者から競技をしている方まで、さまざまな目的の人に対して適切な指導を行なってくれます。
ダイエットでどうしても痩せたい人、競技のパフォーマンスを上げたい人、正しいトレーニングの方法が知りたい人など様々なニーズに応えてくれるので、安心してジムに通うことができますし、トレーニングに集中できます。
そこで今回は豊中のおすすめパーソナルジムについて紹介していきます。
豊中では大手から個人のパーソナルジムまで、様々な特徴を持ったパーソナルジムが多くどこを選べばいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。
ぜひ自身に最適のジム選びの参考にしてくださいね！
パーソナルトレーニングジムとは？
パーソナルトレーニングジムとは、担当のトレーナーが、マンツーマンで筋トレ指導をしてくれるジムです。
自分でトレーニングを進めるタイプのフィットネスクラブなどより効率的にトレーニングを進められるため、短期間でダイエットを成功させたい方、一人では筋トレをさぼってしまう方などに検討してほしいトレーニングジムです。
食事指導までサポートしてくれるジムもあるので、絶対に目標を達成したい！という方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント
指導事績・指導内容
パーソナルトレーニングジムは豊中エリアにも多数店舗がありますが、各店舗のHPを見ると、まずトレーナーの指導実績やキャリアが多種多様であることがわかると思います。
例えば、女性の下半身ダイエット指導の経験が豊富なトレーナー、男性のボディメイクに精通したトレーナー、短期間の食事制限で痩せさせることが得意なトレーナーなど様々です。
またパーソナルトレーニングジムによっては、食事指導をメインに考えるところや、筋肉量アップをメインに考えるところなどがありますので、指導事績・指導内容をまずはチェックしましょう。
立地
パーソナルジムを選ぶにあたって、次に考えなければいけないのは「立地」です。
自宅から通いやすい、通勤・通学の際に通いやすいなど利便性がないと理由をつけて行かなくなってしまう可能性が高いです。
とにかく最初は行かなくなる理由を極力排除しなくてはなりません。ジムに行く習慣が身に付いてからジムを変えることもできるので、最初は通いやすいジムを選ぶことをおすすめします。
やる気がある時には、少々不便でも行けると思いがちですが、何度も通っているうちに不便だと足が遠のいてしまう可能性があります。
営業時間や休館日
あとは、パーソナルジムの定休日はチェックしておきましょう。休みの日に行こうと思っているのに、その日が定休日では意味がありません。
また、仕事がいつも遅くに終わるような人は営業時間のチェックも重要です。これからご紹介するジムについては定休日、営業時間も合わせてご紹介していますのでチェックしてみてくださいね！
※定休日、営業時間については変更されている可能性があります。詳細については必ず公式ページをご確認ください。
豊中でおすすめのパーソナルトレーニングジム
ここからは豊中のおすすめパーソナルジムについて解説していきます。
エクササイズコーチ（The Exercise Coach) 豊中店
豊中でパーソナルトレーニングジムを探している人にまず見て頂きたいのがエクササイズコーチ（The Exercise Coach) 豊中店です。値段は以下の表にまとめていますがとにかく他社に比べて安いです。トレーニングのプログラムも20分単位なので続けやすく、女性にも男性にも初心者の人にもおすすめできるパーソナルトレーニングジムです。立地は大阪モノレール少路駅 徒歩9分です。
| 施設名 | エクササイズコーチ豊中店 |
| 住所 | 大阪府豊中市西緑丘1-1-31 Crice Nikko緑丘 4階 4-Ⅲ |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 月会費 | 9,900円（税込）／月〜＜月4回（週1回）デイプランの場合＞ |
パーソナルジムfis.豊中駅前店
パーソナルジムfis.豊中駅前店は所属トレーナー全員が、高い指導力を持っており資格も持っているので安心して指導をうけることができるでしょう。
初心者からトレーニング上級者まで、ウエイトトレーニングを中心としたメニューを組むことで、身体に1番効果的な刺激を与えてくれます。
特徴的なのが骨格／骨盤矯正とパーソナルトレーニングをかけ合わせた独自メソッドな点です。従来のパーソナルトレーニングだけではなく、骨格／骨盤矯正と食事管理を組み合わせて独自のアプローチで理想のカラダを目指していきます。
| 施設名 | パーソナルジムfis.豊中駅前店 |
| 住所 | 大阪府豊中市末広町１丁目１−７ クォーレ豊中201号室 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 問い合わせ | 06-6152-8602 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 11,000円（税抜）／1回《パーソナルトレーニング》 ※ほか、各種プランあり。詳細は公式サイトを確認 |
ライザップ 豊中店
パーソナルトレーニングを一躍有名にしたライザップ。何が何でも痩せたい方におすすめです。各分野のスペシャリストが結集したライザップチーム陣があなたの目標達成をサポートしてくれます。
医師監修のもと構成されたプログラムはカラダに不安があっても安心してトレーニングできます。管理栄養士が監修した食事指導は、筋肉量を減らさずに減量をめざす低糖質メニュー。ライザップの経験が、一生モノの理想のカラダへと導いてくれます。
さらに専用アプリで24時間のサポートつき！1人じゃないから続けられ、結果が出せます。
まずは無料カウンセリングで「どれくらい痩せられるか」をシミュレーションしてみてはいかがでしょうか？
| 施設名 | ライザップ豊中店 |
| 住所 | 大阪府豊中市北桜塚1-5-20 Ritz SQUARE-CAVE176 303号室 |
| 営業時間 |
[全日] 7：00～23：00
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| 問い合わせ |
0120-700-900
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| 定休日 |
不定休
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| 入会金 |
50,000円（税抜）
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| 会費 |
298,000円（税抜）／2ヶ月～《シェイプアッププログラム》
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CALORE
「CALORE」は豊中駅徒歩1分の好立地で、豊富な指導実績に定評がある、とてもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。以下でCALOREの人気の理由を3点ピックアップしてご紹介します。
1点目は、最先端の血液検査を導入している点です。専門機関との連携により利用者の体の特性を把握することで、それぞれにベストなトレーニング指導を行ってくれます。他のジムではここまでやってくれるケースは少ないです。
2点目は、科学的なエビデンスに基づいた根拠のある指導を受けられる点です。解剖学や生理学などをベースにした効率の良いトレーニング指導を受けることで、これまでダイエットに挫折してきた方もスムーズにトレーニングを進められるかもしれません。
3点目は、他のジムよりも詳細にダイエットの進捗を管理してくれる点です。「ダイエットロードマップ」を作成してくれるので、目標をより細分化して成果を可視化することができます。「2か月で10キロ減」という目標があれば、それを週単位など分解してトレーニング指導をしてくれます。
豊中駅近で人気の「CALORE」の無料カウンセリングへぜひ行ってみませんか？LINEでの予約も可能です。
| 施設名 | CALORE |
| 住所 | 大阪府豊中市本町1-2-53 高山第3ビル4階 |
| 入会金 |
無料
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| 会費 |
2ヶ月週1回コースの場合 ￥84,942(税込)
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BASE 6B(ベースロクビー)
豊中にあるベースロクビーは女性、特に小さな子どもを持ったママに優しいパーソナルジムです。
保育士さんが常駐しているため、トレーニング中でも子どもを預けてトレーニングに集中できます。子どもを連れてトレーニングできるという環境はなかなかないもの。パーソナルトレーニングに興味があったけど、子どもが大きくなってから検討しようと思っている方におすすめのジムです。
もう一つ、特徴的なのが「ゴルフトレーニングコース」もプログラムとして用意されている点です。ゴルフのスコアを伸ばしたい、特に飛距離をアップしたいと思っている人はスイングフォームではなく、筋力アップというアプローチで飛距離を目指してみてはいかがでしょうか？
| 施設名 | BASE 6B |
| 住所 | 大阪府豊中市向丘3丁目11-47 STEP BLD.4F |
| 営業時間 | 予約状況に準ずる |
| 問い合わせ | 06-6850-8700 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 30,000円（税込） |
| 会費 | 380,000円（税込）／2カ月～(週2回・合計16回) ※お得なキャンペーンあり。詳細は公式サイトでチェック |
女性専用：Astage(エーステージ)
女性専用のパーソナルトレーニングジムであるAstageは、最先端のマシンを導入しており最短・最高効率でトレーニングを行うことができます。
トレーニングだけではなく、美容整体からリラクゼーションプログラムまで用意されているので、身体を鍛えるだけではなく調子を整えるといった目的でも利用できるのではないでしょうか。
お腹や太もも、二の腕など女性特有のお悩みを解決するために、専属の女性トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、不安なくトレーニングにうちこむことができます。
男性の目を気にせず、思いっきりトレーニングに打ち込みたい人におすすめです！
| 施設名 | Astage(エーステージ) |
| 住所 | 豊中市東豊中町5丁目30-28 Crice Nikko東豊中301 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 |
| 問い合わせ | 06-6210-6656 |
| 入会金 | 5,000円（税抜） |
| 登録料 | 3,000円（税抜） |
| 会費 | 8,000円（税抜）／月〜《マシン会員》 |
| パーソナルトレーニング | 6,000円（税抜）／１回（50分） |
Re:born
「Re:born」は、岡町駅から徒歩6分とアクセスの良いところにあるパーソナルトレーニングジムです。
ダイエット・ボディメイクコース
2ヶ月集中コース
加圧パーソナルトレーニングコース
整体による腰痛改善コース
上記のように複数のパーソナルトレーニングコースが用意されているため、自身の目的や希望に応じて最適なコースを選ぶことができるのではないでしょうか？
加圧トレーニングは、加圧することで負荷を与え、短時間で効率的にトレーニングができるため忙しい方にも検討してほしいジムです。
| 施設名 | Re:born |
| 住所 | ⼤阪府豊中市中桜塚2-19-3三和ビル中桜塚1階 |
| 営業時間 | 【月〜⾦】8：00〜22：00 【⼟・⽇・祝】8：00〜19：00 |
| 問い合わせ | 06-4867-3112 |
| 定休日 | ⽊曜⽇ |
| 入会金 | 10,000円（税抜） |
| 会費 | 18,900円（税抜）／月〜《加圧フリー会員》 |
TSUBAME
TSUBAMEは、人の目が気になりトレーニングに集中できないといった人におすすめな「完全マンツーマン」によるパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルジムには珍しい有酸素運動の為のエアロバイク設備が揃えられており、筋力トレーニングだけではなく、総合的にトレーニングしたい人におすすめです。
トレーニングのやり方からメニューの組み方はもちろんのことですが、食事の内容やおすすめサプリメントまで「フィットネス」に関係する情報は全て指導してくれます。
完全予約制の為、他のお客さんのことを気にすることなく思う存分運動することができるのはかなり嬉しいポイントといっていいのではないでしょうか。
| 施設名 | プライベートジムTSUBAME |
| 住所 | 大阪府豊中市上野西3丁目19-29 |
| 営業時間 | 【月・水・木・日 】10:00～20:00 【火・金】10:00～14:00 |
| 問い合わせ | 090-9088-9297 |
| 定休日 | 土曜日 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 8,000円（税込）／1回〜 |
まとめ
今回は豊中でおすすめのパーソナルジムについて紹介して来ました。
パーソナルジムを選ぶ際には、主に3つ重視すべきポイントがあります。
・自分のジムに行く目的
・トレーナーの質
・料金
まずはジムに行く理由がダイエットなのか、ボディメイクなのかはっきりさせることです。目的が曖昧だとなんとなくジムに行くだけになってしまう恐れがあります。
トレーナーの質もジムを選ぶ際には重視したいポイントです。いくら施設が綺麗で整っていても、知識がなく指導力が無いトレーナーでは行く意味がありません。事前に体験などで確かめることがおすすめになります。
最後は料金です。パーソナルジムは基本的に料金が高くジムによって金額に差があるので、自分の予算に適したジムを選びましょう。
あなたもパーソナルジムで理想の身体を手に入れてみませんか？
