■今回のお悩み
4月から新しい職場にいたのですが、職場の雰囲気が悪く、人のミスを裏で責めたり、暇な時間があると悪口を言っていたりするような環境でした。
合わない雰囲気で無理をしていたせいか、突然仕事に行けなくなり適応障害になってしまいました。今は自分の部屋で一日を静かに過ごす事で精一杯です。私は今の職場をどのタイミングで辞めていたら、このような状態にならずに済んでいたのでしょうか。パン子ちゃんなら、どう考えますか?
(第10回記事コメントより抜粋)
■パン子からのアドバイス
まずはたくさん頑張った自分を責めずに、ゆっくり休んでくださいね。
次回は2/18(火)に更新予定です。パン子に相談したいお悩みがある方は、ぜひコメント欄にコメントをくださいね。
(文・編集:マイナビウーマン編集部、イラスト:まいにちパン子)