抱き上げ（だきあげ）とは？　イラストで体位を解説【四十八手】

更新: 2023.01.13

抱き上げ（だきあげ）とは、セックスにおける四十八手の1つ。具体的にはどのような体位なのでしょうか？　恋愛コラムニストの関由佳さんに、やり方やコツをイラストつきで解説してもらいます。

いつもお決まりの体位ばかりしていると、なんだかマンネリを感じてしまうこともありますよね。

そんな時、参考にしたいのが四十八手。今回は、抱き上げ（だきあげ）という体位を紹介します。

抱き上げ（だきあげ）とは？

「抱き上げ」とは、男性が後ろから女性の腰を抱き上げて行う後背位（バック）です。

女性は腕立て伏せの状態をキープし、男性は腕で相手の下半身を支え続けなければならないため、かなり過酷な体位といえます。

セックスというよりも筋トレのような体位ですが、うまくいけば深い挿入感を味わえる可能性も。

コンディションの良い時に、満を持してトライしてみましょう！

どんな時におすすめ？
パートナーと筋トレ感覚でセックスを楽しみたい時

難易度
★★★★★

それではさっそく、抱き上げのやり方を解説します。ポイントは、筋力です。

抱き上げの手順は以下の通りです。

挿入するタイミングは男性が女性の脚を持ち上げてからでもOKですが、その前にした方が楽です。

通常のバックと同じように女性が四つん這いになり、男性はその後ろで膝立ちのまま挿入します。

いったんバックの体勢になったら、男性は女性の太ももを抱え、片方ずつ脚を持ち上げます。

この時、バランスを見ながら手の位置を調整し、最も安定して抱えられる場所を持ちましょう。

女性は脚を持ち上げられるのと同時に腕立て伏せのように腕を伸ばし、自分の体重を支えてください。

抱き上げの体勢を取るのも難しいですが、それよりも難しいのがピストンです。男性が動き出すと女性の腕に負担が掛かるので、まずはゆっくり動くのがポイント。

動いている最中は、お互いにバランスを保つため、体勢維持を意識することも大切です。

抱き上げをする時のポイントは、以下の通りです。

抱き上げでは、男性が腰を動かすと女性の体が揺さぶられるので、女性はバランスを崩さないよう耐えなければいけません。

また、男性は女性の下半身を腕だけで抱えつつ腰を動かす必要があります。

そのため、抱き上げは男女共に筋力が必須の体位といえるでしょう。

「そんなのできるわけない！」と思っても、諦めなくて大丈夫。自信がない人は、女性の膝下をソファーや椅子などの台にのせて、体重を支えてみてください。

そして、女性は腕を完全に伸ばさず肘を下へつくと、少し楽になって体勢が安定しやすくなります。

そうすれば、男性もピストンに集中できるはずです。

抱き上げでは、体勢的に女性が腰を振るのは難しいので、基本的に男性だけが動くことになります。

この時、女性が少し足を開くとより深い挿入感を味わいやすいです。うまくいけば、今まで気づけなかった奥の快感に目覚めるかも……？

▶次のページでは、抱き上げの注意点を解説します。