セックス頻度の平均と理想は週何回？　頻度を増やす・減らす方法

「セックスの回数が少なくて将来セックスレスになるかもしれない」「その気になれないし、痛いからセックスの回数が多いのが苦痛」など、セックスの頻度に不安を感じる人は少なくないでしょう。

セックスの頻度は、少なすぎても多すぎても悩んでしまうものです。

そこで今回は、女性へのアンケート結果を基に、実際のセックスの頻度や理想とする頻度などを解説していきます。

セックスの頻度を調査！　週何回してる？

カップルは週にどのくらいの頻度でセックスをしているのでしょうか。18歳から40歳の女性100人へのアンケート結果では、以下のようになりました。

約8割が「セックスをしない週もある」と回答

「セックスしない週がある」と答えた女性が全体の8割近くにのぼりました。

次いで、「週1～2回」の割合が多く、回数が増えるほど割合が少なくなる傾向にあります。「週5～6回」は2.0％、「毎日」は4.0％と少数にとどまっています。

もしかすると、付き合いたてのカップルと結婚した夫婦とでは、満足できるセックス頻度に差があるのかもしれません。

セックスの1日平均は「2回以下」

また別のアンケートでは、一晩のセックス回数は「2回以下」が最も多い回答となりました。

女性の理想のセックス回数は？　週何回したい？

では、女性が理想とするセックスの回数は週に何回なのでしょうか。アンケート結果では、以下のようになりました。

約7割が「しない週があってもいい」と回答

「しない週があってもいい」と回答した女性が約7割を占め、回数が増えるほど割合は減る傾向となりました。実際のセックスの回数とほぼ同じような結果となっています。

一方で「しない週があってもいい」と回答した人は「しない週もある」と答えた人の割合からやや減少しており、週に数回はセックスしたいと考えている女性が一定いることが分かります。