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セックスは1日何回が平均的? 一晩の回数と理想回数を男女200人に調査!

佐矢りん(sayareen)

セックスは1日何回するのが一般的なのでしょうか? 「1回や2回じゃ少ない?」「3回は多い?」など、他のカップルと比較したい人も多いでしょう。男女200人の調査により「一般的なセックス回数」と「理想の回数」を発表します。また、週単位でのセックス回数や世界の国別セックス回数も紹介。さまざまなリアルをチェックしていきましょう。

セックスは回数が多ければいいわけではありませんが、やはり他のカップルと比較してどうなのかは気になるポイント。特に、パートナーと理想の回数が違う人は「普通はどうなんだろう」と思うかもしれません。

この記事では、「一晩におけるセックスの回数」と「理想のセックスの回数」について男女200人にアンケート調査した結果を紹介します。

また、1週間の回数や世界で見た国別のセックス回数なども併せて解説。一般的なセックスの実態が気になる人は、ぜひチェックしてみてくださいね。

一般的なセックスの回数とは?

まずは、アンケート調査で分かった一般的な「一晩のセックス回数」を紹介します。

アンケートでは「2回以下」が第1位

Q.一晩でセックスする平均回数は?

第1位「2回以下」(50.0%)
第2位「3~4回」(9.0%)
第3位「7回以上」(2.0%)
第4位「5~6回」(1.5%)
(※1)有効回答数200件。単一回答式、「あてはまるものはない(未経験)」を除く

第1位の「2回以下」が回答者の過半数を占める結果になりました。

第2位は「3~4回」ですが、第1位の「2回以下」とは大きな差がある結果に。

一晩のうちに何回も体を重ねるのは、マンガやアダルトビデオの中での空想に近いのかもしれません……。一般的には1~2回、多くても3~4回というリアルが見えてきました。

参考記事はこちら▼

毎日セックスしても体に問題はない? 産婦人科医の宋美玄先生が詳しく解説します。

男女に聞いた理想のセックスの回数

次に、「理想のセックスの回数」に関する回答も紹介します。理想は、一晩で何回行為を行うことなのでしょうか。

理想は「2回以下」が7割超え

Q.理想は一晩で何回したい?

第1位「2回以下」(73.5%)
第2位「3~4回」(17.0%)
第3位「7回以上」(6.0%)
第4位「5~6回」(3.5%)
(※1)有効回答数200件。単一回答式

理想のセックスの回数は、第1位が「2回以下」。さらに73.5%と、大差でした。

多くの人が、セックスに対して「回数」を求めているわけではなく、重要なのは「質」や「コミュニケーション」なのかもしれません。

セックスの理想回数における男女の違い

同じ質問における、男女別の回答は以下の通り。見てみると、若干男女の見解に違いがあることが分かります。

【男性】
第1位「2回以下」(68.3%)
第2位「3~4回」(21.8%)
第3位「7回以上」(5.9%)
第4位「5~6回」(4.0%)
(※1)有効回答数101件、単一回答式

【女性】
第1位「2回以下」(78.8%)
第2位「3~4回」(12.1%)
第3位「7回以上」(6.1%)
第4位「5~6回」(3.0%)
(※1)有効回答数99件、単一回答式

男女とも順位は同じですが、女性の方が「2回以下」と答えた割合が高い結果となりました。「3~4回」と回答した割合は、男女で10%近い差が出ています。

従って、女性に比べ、男性の方が一晩のセックスの回数を多く求めている傾向がある、という可能性が見えてきます。

参考記事はこちら▼

男女における性欲の違いを、AV男優の森林原人さんが詳しく解説します。

ちなみに週何回のセックスが一般的?

続いては、週単位でどのくらいの頻度でセックスをするカップルが多いのか、女性100人に調査してみました。結果は以下の通りです。

Q.セックスを週何回してる?

第1位「しない週もある」(78.0%)
第2位「週1~2回」(12.0%)
第3位「週3~4回」(4.0%)
第4位「毎日」(4.0%)
第5位「週5~6回」(2.0%)
(※2)有効回答数100件

なんと「しない週もある」と回答した人が約8割。1週間単位で見た時のセックスの頻度は、一般的にそこまで高いわけではなさそうです。

参考記事はこちら▼

セックスの頻度に関する詳しい調査は、こちらの記事も併せてチェックしてみてください。

日本人は少ない? 世界の国別回数

続いては、国別にセックス回数を比較すると、日本はどんな立ち位置にいるのでしょうか。2005年に大手コンドームメーカーDurex社が発表した「グローバル セクシャル ウェルビーング サーベイ(性の幸せに関する世界調査)」を見ると、興味深いデータが記されています。

年間のセックス回数世界ランキング

発表された調査結果を見ると、以下のようにまとめることができます。

ベスト5の国 回数 ワースト5の国 回数
1 ギリシャ 138 日本 45
2 クロアチア 134 シンガポール 73
3 セルビア・モンテネグロ 128 インド 77
4 ブルガリア 127 インドネシア 78
5 チェコ/フランス 120 香港 83

この調査では、日本はワースト1位の結果に。回数を見ても、世界の国に比べ極端に少ないことが見て取れます。

日本人の私たちにとっての「一般的」は、世界に目を向けるとこれだけ異なり、そもそも「一般的」を求めて自分と比較し、落ち込む必要はないのかもしれません。

▶次のページでは、パートナーとのセックス回数を増やす方法を考えます。

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